Nu Skin
Optezi sa Impresionezi

Plantele te ajuta sa scapi de stres si oboseala

Andreea Catrina
Daca ai probleme cu somnul din cauza stresului, daca dormi agitata sau daca pur si simplu nu mai reusesti sa scapi de o stare continua de oboseala, atunci probabil ca ar trebui sa iti indrepti putin atentia spre plante.

Folosite inca din cele mai vechi timpuri pentru a trata o larga serie de afectiuni, plantele te pot ajuta si atunci cand vine vorba de ingrijirea corporala sau cand simti ca ai nevoie de un moment de relaxare.




In comparatie cu alte tratamente, avantajul plantelor este ca sunt la indemana oricui, fiind accesibile ca pret, iar capitalul de incredere care le este acordat tinde sa fie din ce in ce mai mare... Dar hai sa vedem concret care sunt modalitatile prin care te poti bucura de efectele miraculoase ale plantelor:

Baile aromatice


Considerate una dintre cele mai vechi terapii pe baza de plante sau uleiuri volatile, baile aromatice sunt foarte usor de realizat, dar au efecte impresionante. Nu numai ca te ajuta sa te relaxezi, sa savurezi cateva clipe de placere, dar iti vor oferi si un somn profund, iar a doua zi te vei simti ca noua.

   

Iata ce trebuie sa faci daca vrei sa incerci o astfel de terapie:

Vei avea in primul rand nevoie de plante. Poti folosi cu incredere tei si levantica daca principalul tau scop este sa te relaxezi dupa o zi de munca obositoare, dar poti adauga si petale de flori in stare naturala sau uscate, sau cateva picaturi de uleiuri aromate. Din toate aceste ingrediente si aproximativ doi litri de apa se va face o infuzie pe care o vei adauga in cada atunci cand faci baie. Pentru a savura pe deplin momentul iti sugerez sa iti aprinzi si cateva lumanari si sa asculti muzica foarte incet. O astfel de baie nu ar trebui sa dureze insa mai mult de o ora si poate fi facuta cam o data pe saptamana.

Masajul cu uleiuri volatile

In cazul masajului cu uleiuri volatile, substantele active din acestea sunt absorbite imediat de piele, tocmai de aceea efectele sunt foarte rapide si destul de intense. Vei vedea ca dupa un astfel de masaj vei simti imediat nevoia unui somn lung si linistit, deci te vei relaxa si vei scapa de oboseala.




Cele mai indicate uleiuri pentru a combate oboseala si stresul prin masaj ar fi cele de busuioc, portocal, flori de tei sau cimbru.

Mastile pentru ten

Daca oboseala incepe sa isi faca simtita prezenta si pe fata ta, atunci ar trebui sa iei masuri. Mastile din plante, compresele sau infuziile sunt eficiente si se prepara usor. Cu toate acestea, pentru rezultate bune, trebuie sa tii cont si de tipul tau de ten.



Tenul uscat are nevoie de plante care sa activeze circulatia periferica, precum galbenelele, musetelul, nalba, crinul, care in combinatie cu substantele nutritive din lapte sau miere, pot face minuni si te pot scapa de orice problema.

Daca ai tenul gras insa, cele mai bune plante pentru tine sunt menta, nucul, salvia, cimbrul, dar si mararul, lamaia sau castravetele.

Ceaiurile

Ceaiurile sunt si ele o alegere buna atunci cand vrei sa te relaxezi. O dupa amiaza de week-end cu o carte, sau un film si o cana de ceai, iti poate reincarca bateriile pentru toata saptamana. Incearca diversele combinatii de plante pe care le gasesti gata facute la farmacie, sau combina tu plantele care iti plac. Eu iti recomand sa incerci o combinatie de rooibos, cu vanilie si lapte. Este absolut delicios si te asigur ca iti va schimba starea de spirit imediat.

 

 

Alte subiecte care te-ar putea interesa:

Vergeturile, mai mult decat o problema estetica
Schimba-ti look-ul, penseaza-te corect!
Ce trebuie sa faci sau sa nu faci pentru a avea o piele frumoasa

Subiecte de pe forum:

Solutii pentru a scapa de vergeturi
Cum sa rezolvi problema unghiilor exfoliate
Tratamente pentru acnee

 

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.1 (116)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    dana (anonim)
    7 decembrie 2009 15:03

    super articol ,voi incerca si eu ceaiurile,de plante .

    ELENA DUTULEASA (anonim)
    14 octombrie 2009 18:06

    Foarte bun articolul. SPER SA GASESC COMBINATIA ACEEA DE ROOIBOS CU VANILIE.

    Ioana (anonim)
    13 octombrie 2009 13:01

    Am trecut prin momente mai grele,iar linistea am recapatat-o prin ceiauri de plante.

    paula (anonim)
    13 august 2009 11:11

    cele mai bune cosmetice sunt cele bazate pe ,plante.

    mihele (anonim)
    13 august 2009 03:03

    Da totul este lasat de DUMNEZEU prin cuvintul lui lasat spune ;Va las toate plantele pamintului sa va hraniti si sa va vindecati cu ele.Si iata cite articole apar cu binefacerea plantelor in ;sanatate ,frumusete ,relaxsare,masaj .etc. Felicitari pentru articol.

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro

    • vizionate
    • votate
    • discutate
    1. Horoscopul săptămânii 2-8 august: plouă cu vise îndeplinite în cea mai prielnică săptămână a anului (64627 vizite)
    2. Horoscopul săptămânii 26 iulie – 1 august: viața zodiilor se transformă într-o telenovelă (46761 vizite)
    3. 3 zodii pentru care luna august va fi cu totul și cu totul de aur (44760 vizite)
    4. Horoscopul lunii august: zodiile sunt în acord total cu Universul (43586 vizite)
    5. Horoscopul dragostei al lunii august: ultima lună din vară stă sub semnul provocărilor pe plan amoros (23202 vizite)
    1. Mama l-a aruncat la tomberon imediat ce l-a născut, iar el a devenit milionar, inventând tehnologii care salvează vieți! (nota 5)
    2. "Îmi iubesc fata, dar urăsc să fiu mamă!" Reacția dureros de sinceră a unei mame a devenit virală (nota 5)
    3. Secretul unui zâmbet ca de revistă. Ce produse trebuie să folosești vara asta (nota 4.6)
    4. Smiley a împlinit 38 de ani pe 27 iulie! Ce mesaj emoționant a postat cu ocazia aniversării sale (nota 4.6)
    5. Alertă în București! Un bărbat agresează sexual femeile la metrou! (nota 4.5)
    1. Luna Nouă în Leu: moment intens de creativitate și fertilitate spirituală. Orice plan pe care îl setezi acum are mari șanse să devină realitate! (0 comentarii)
    2. De ce data de 8 august este una dintre cele mai norocoase zile ale anului (0 comentarii)
    3. Meghan Markle a împlinit 40 de ani. Cum a fost marcat momentul și cum a ajuns ducesa să-și sărbătorească ziua de naștere (0 comentarii)
    4. Horoscop mâine, 10 august: Berbecul se îndrăgostește de prietenul său cel mai bun (0 comentarii)
    5. Ce tragedie! Hugh Jackman este suspect de cancer pentru a șaptea oară. Îndrăgitul actor trece prin clipe cumplite (0 comentarii)

    LIKE si intra in universul divelor!