×
×
home ▸ Sanatate ▸ 15 greșeli pe care le faci în prima parte a zilei și care te îngrașă

15 greșeli pe care le faci în prima parte a zilei și care te îngrașă

15 greșeli pe care le faci în prima parte a zilei și care te îngrașă
Lorena Teacă
De Lorena Teacă
Marţi, 13.11.2018

Dimineața reprezintă cel mai important moment al zilei, deoarece în funcție de cum te simți sau de ce faci la primele ore ale zilei, așa va fi restul zilei. Dacă dimineața te-ai trezit morocănoasă sau obosită, tot restul zilei vei avea aceeași stare.

Totodată, trebuie să știi că și în cazul meselor principale ale zilei, lucrurile stau asemănător. Micul dejun reprezintă cea mai importantă masă a zilei. Dacă iei un mic dejun bogat în vitamine, fibre, proteine și minerale, ziua ta va fi plină de energie. Prin urmare, este necesar ca micul dejun să fie consistent, sănătos și plin de alimente care să-ți ofere aportul zilnic necesar de substanțe nutritive. 

Mănânci prea multe alimente bogate în grăsimi Vezi galeria foto » Mănânci prea multe fibre Te uiți la televizor în timpul micului dejun

Surse foto: iStock, Pixabay, Pexels, Unsplash

Articolul urmator
Și tu o faci, recunoaște! 5 motive pentru care trebuie să nu mai judecăm oamenii după prima impresie
Și tu o faci, recunoaște! 5 motive pentru care trebuie să nu mai judecăm oamenii după prima impresie
Ce parte a zilei te reprezinta?
Incepe quiz
Ce parte a zilei te reprezinta?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.4 (11)

Urmareste-ne pe Google News

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte subiecte care te-ar putea interesa

    6 motive pentru care te trezești noaptea

    Ce să faci și ce să nu faci când vrei să scapi rapid de coșuri sau de acnee

    5 tipuri de persoane pe care le intalnesti in viata si care au cel mai mare impact asupra ta
    Horoscopul zilei de 25 septembrie 2023. Balanțele au nevoie de echilibru spiritual. Află ce se întâmplă cu zodia ta

    Horoscopul zilei de 25 septembrie 2023. Balanțele au nevoie de echilibru spiritual. Află ce se întâmplă cu zodia ta

     Zodii care își ascund sentimentele. Nativii care sunt greu de citit

    Zodii care își ascund sentimentele. Nativii care sunt greu de citit

     Zodii cu o inteligență emoțională crescută. Nativii care se descurcă în orice situație

    Zodii cu o inteligență emoțională crescută. Nativii care se descurcă în orice situație
    Ioana Ginghină, apariţie de senzaţie la propria nuntă! Diafană, desprinsă parcă din tablouri, actriţa s-a încadrat perfect în decorul idilic

    Ioana Ginghină, apariţie de senzaţie la propria nuntă! Diafană, desprinsă parcă din tablouri, actriţa s-a încadrat perfect în decorul idilic

     Cine este Larisa, sexy-angajata lui Pescobar! Tânăra se afişează în ipostaze provocatoare, dar Pescobar jură că nu e nimic între ei: E mâna mea dreaptă!

    Cine este Larisa, sexy-angajata lui Pescobar! Tânăra se afişează în ipostaze provocatoare, dar Pescobar jură că nu e nimic între ei: E mâna mea dreaptă!

     De ce s-a cuplat Marcela Fota cu un bărbat mult mai tânăr: Unul de vârsta mea vrea ceva serios, eu nu vreau asta!

    De ce s-a cuplat Marcela Fota cu un bărbat mult mai tânăr: Unul de vârsta mea vrea ceva serios, eu nu vreau asta!
    'Am fost contactat de soția lui'. Dorian Popa, dezvăluiri după arestarea lui Călin Donca

    'Am fost contactat de soția lui'. Dorian Popa, dezvăluiri după arestarea lui Călin Donca

     Cum arată acum Irina Rădulescu, singura fiică a lui Dem Rădulescu. Regretatul actor ar fi împlinit 92 de ani

    Cum arată acum Irina Rădulescu, singura fiică a lui Dem Rădulescu. Regretatul actor ar fi împlinit 92 de ani
    De ce Dani Oțil a fost înlocuit la Antena 1. Anunțul făcut de prezentatorul TV

    De ce Dani Oțil a fost înlocuit la Antena 1. Anunțul făcut de prezentatorul TV

     Oana Ioniță i-a spus fiicei sale că Florin nu este tatăl ei biologic. Isabel a aflat totul la 13 ani

    Oana Ioniță i-a spus fiicei sale că Florin nu este tatăl ei biologic. Isabel a aflat totul la 13 ani
    Povestea bizară care a devenit virală! Cum a ajuns, de fapt, această tânără să se transforme în 'femeia cu mustață'

    Povestea bizară care a devenit virală! Cum a ajuns, de fapt, această tânără să se transforme în 'femeia cu mustață'

     Viorel Lis avea 54 de ani când și-a lăsat soția, copilul și căsnicia de 16 ani pentru Oana, care avea doar 19 ani. Cum arată acum Teodora, fosta lui soție

    Viorel Lis avea 54 de ani când și-a lăsat soția, copilul și căsnicia de 16 ani pentru Oana, care avea doar 19 ani. Cum arată acum Teodora, fosta lui soție
    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile

    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
    Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media

    Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
    Fiica lui Mircea Geoană, 30 de poze de la nuntă! Așa arată luxul suprem! «A dat în ficat la tot orașul», dezvăluie Dana Budeanu

    Fiica lui Mircea Geoană, 30 de poze de la nuntă! Așa arată luxul suprem! «A dat în ficat la tot orașul», dezvăluie Dana Budeanu

    Horoscop

    • Zilnic
    • Dragoste
    • Mâine

    top 5 divahair.ro - sanatate

    1. De ce ard tălpile: cauze și remedii (721 vizite)
    2. Riscul la care te expui zilnic! Ce se întâmplă în organism dacă bei cafea din pahare de plastic? (621 vizite)
    3. Ce înseamnă când ai un singur sân umflat (607 vizite)
    4. Ce sunt insectele comestibile și cum pot înlocui carnea (425 vizite)
    5. De ce este extrem de important să avem o igienă corectă a gurii, conform medicului Adina Alberts (355 vizite)

    Vezi si:

    Felicitari

    Felicitare de Dragoste pentru iubitFelicitare de Dragoste specialaFelicitare de Dragoste cu sarutFelicitare de Dragoste cu lacatele
    vezi mai multe felicitari
    S-a deschis Hyperbarium! Doi orădeni, dintre care unul medic, au investit peste 1,5 milioane euro câștigați în străinătate într-o clinică unică în România (FOTO)

    S-a deschis Hyperbarium! Doi orădeni, dintre care unul medic, au investit peste 1,5 milioane euro câștigați în străinătate într-o clinică unică în România (FOTO)
    „La Busuri Camp”. În Bihor a fost amenajată o zonă inedită de cazare în autobuze (FOTO)

    „La Busuri Camp”. În Bihor a fost amenajată o zonă inedită de cazare în autobuze (FOTO)
    „Doctorii” muzeului: Cine sunt specialiștii din Oradea care restaurează piese de valoare înainte să fie prezentate publicului (FOTO)

    „Doctorii” muzeului: Cine sunt specialiștii din Oradea care restaurează piese de valoare înainte să fie prezentate publicului (FOTO)
    Pierderea sarcinii în trimestrul 2: cauze, simptome şi tratamente fizice

    Pierderea sarcinii în trimestrul 2: cauze, simptome şi tratamente fizice
    Câte săptămâni are o sarcină și cum le calculezi

    Câte săptămâni are o sarcină și cum le calculezi
    Totul despre icterul la nou-născuți: de ce apare și când ne îngrijorăm

    Totul despre icterul la nou-născuți: de ce apare și când ne îngrijorăm

    © DivaHair 2023