Adevarata Stare de Bine
Eat Positive
Nu Skin

Fii pregătită pentru sezonul rece. Iată 5 sfaturi care te mențin sănătoasă!

Marţi, 23.10.2018
de Lorena Teacă

Știu, nu înțelegi când a trecut vara și cum am ajuns de la rochițe și sandale la pulovere și paltoane. Tot ce putem face nu este decât să ne adaptăm cât mai bine la noile condiții, la programul de lucru uneori agitat și la tempraturile incerte. Oricât de stăpâni pe situație ne-am simți, în perioadele de trecere între sezoane, organismul nostru poate fi într-o stare letargică, într-o oboseală continuă și un tonus scăzut. Cum tratăm problema? Ne acordăm timp, atenție și multă grijă! Află cum poți reuși să îți menții imunitatea la același nivel optim și cum să te simți mai bne chiar și în cele mai obositoare, stresante și răcoroase perioade.

Dintre cele mai grele încercări ale trecerii către alt sezon este neplăcuta răceală. Niciodată nu este binevenită și cu atât mai mult atunci când ești în plină activitate și trebuie să dai randament maxim. Totuși, nu este de preferat nici să te refugiezi în pat zile în șir și nici să tratezi cu indiferență primele semne ale răcelii, astfel că cel mai bine este să îți imunizezi organismul cu medicamentația potrivită. Ia-ți arsenalul de vitamine, suplimente și produse naturiste de pe vegis.ro.

Tablete pastile imunitate

Dacă totuși răceala te-a ajuns din urmă și ai decis că o zi liberă îți va face bine, atunci asigură-te că locuința ta este exact mediul prielnic. Păstrează o temperatură optimă, în care să te simți cât mai confortabil și aerisește des aerul din încăpere. Poți reîmprospăta întreaga atmosferă cu ajutorul unor aranjamente florale fresh de pe floria.ro. Alege ornamente florale în ton cu locuința ta și refă-ți forțele proprii!

Plantă verde

Când vorbim despre faptul că trebuie să te preocupi de tine și de interiorul tău, includem în sfat și mintea. Ai nevoie de o minte sănătoasă, o gândire pozitivă și orientată către a-ți face numai bine și a te bucura de orice e în jurul tău. Desigur, există și zile în care negativitatea pare să ne acapareze întreaga stare de spirit, însă este doar nevoie de antidotul potrivit: o carte bună. Reîncarcă-te de optimism și creativitate cu un titlu în ton cu starea bună de pe libris.ro

Portret fata

Desigur, nimic nu se compară cu o supă caldă, „ca la mama acasă”, și cu un ceai care să te pună pe picioare cât mai repede. Ce faci când mama nu este prin preajma și trebuie să te comporți ca un adult care își rezolvă singur problemele? Iei masa la restaurantul Caru cu Bere unde poți fi sigur că mâncarea se apropie cel mai mult de gustul copilăriei!

Restaurant in stil vintage

De altfel, este de preferat să eviți orice posibilă răceală și slăbire a organismului printr-un stil de viață sănătos. Sportul trebuie să facă parte din rutina zilnică, însă dacă nu te poți mobiliza,o alternativă mult mai distractivă este să mergi la cursuri de dans. Vizitează site-ul școlii de dans Arthur Murray (arthurmurray.ro) pentru informații în legătură cu stilurile de dans și orarul cursurilor, însă îți recomand această activitate ce îți va antrena corpul și în aceeași măsură și mintea și sufletul.

Dansatori pereche

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoide de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!