Vara înseamnă petreceri, concedii la mare, ieșiri la terasă, aventuri la munte și multe alte activități cum nu se poate mai plăcute. Pentru multe dintre noi, vara e anotimpul preferat, și nici nu e de mirare că se întâmplă astfel.
Știi cui nu îi place însă deloc vara? Vaginului tău! Acest sezon presupune umezeală, căldură, transpiraţie, ceea ce garantează o afluență de bacterii. Creșterea populației de microorganisme dăunătoare este intensificată de anumite greșeli pe care le comitem și care pot ajunge să dăuneze și mai tare sănătății delicate a zonei intime. Descoperă în rândurile de mai jos care sunt aceste erori și cum să le soluționezi!
6 greșeli pe care le faci vara și care compromit sănătatea intimă
Ginecologii avertizează că infecțiile intime precum candidoza sau vaginita bacteriană cunosc o proliferare nemaivăzută pe timp de vară. Care este principalul motiv? Umiditatea și căldura crescută din zona intimă, dar și greșelile pe care le comitem și care ne lasă neapărate în fața bacteriilor cu potențial negativ. Află despre ce e vorba în rândurile de mai jos!
Greșeala pe care o comiți: porți lenjerie nepotrivită
Ce sezon mai bun decât vara pentru a-ți expune chiloțeii de dantelă sau acea pereche de tanga de mătase incendiară? Deși nu negăm că aceste piese sunt teribil de sexy, ele nu lasă pielea să respire. Mai mult, nu elimină nici umezeala provenită din transpirație și conturează un mediu prielnic pentru proliferarea bacteriilor. Prin urmare, riscul de infecții crește cu fiecare pereche de chiloți de dantelă pe care îi porți.
Soluția? Poartă predominant lenjerie de bumbac. Bumbacul e natural, permite aerisirea pielii și evaporarea rapidă a umezelii. Poți opta pentru modele mai decoltate dacă ți se pare că lenjeria tradițională e prea plictisitoare sau poți renunța de tot la ea. Ginecologii chiar insistă că e recomandat să dormi fără chiloți vara pentru o mai bună aerisire a pielii. În ceea ce privește piesele de lenjerie sexy, lasă-le doar pentru nopțile de pasiune!
Greșeala pe care o comiți: stai mult timp jos
Sedentarismul e, alături de stres și de alimentația nepotrivită, una dintre cele mai mari greșeli pe care le comitem acum. Să stai mult timp jos afectează aproape toate organele corpului, dar și sănătatea intimă. Mai ales când e cald în încăperea în care îți petreci timpul, lipsești vaginul de aerisire și nu lași transpirația să se evapore. Consecința? Bacteriile se înmulțesc într-o veselie, iar infecțiile intime sunt atât de aproape.
Soluția? Ridică-te și plimbă-te circa 10 minute la fiecare oră. De asemenea, evită să stai mai mult de 8 ore jos, chiar și cu aceste pauze. Dacă ai un job sedentar, seara mergi la o plimbare și nu uita să bifezi măcar 30 de minute de mișcare. Așa aerisești și zona intimă!
Greșeala pe care o comiți: epilezi agresiv zona inghinală
Știm, o zonă inghinală netedă ca în palmă poate fi obiectivul oricărei femei acum, dar știi cine nu e de acord cu această decizie? Vaginul. Pe lângă faptul că rasul, epilatul cu ceara ori cu epilatorul sau folosirea laserului afectează pielea sensibilă din această regiune, poate infecta și porii. În plus, pilozitatea din zona intimă reprezintă și un mecanism de apărare a vaginului, pe care tu îl eradichezi.
Soluția? Nu o să te îndemnăm să mizezi pe au naturel „acolo jos” dacă nu îți dorești, dar măcar evită să te razi în aceeași zi în care mergi la plajă sau la bazin. După ce ai scăpat de păr, calmează pielea cu un jet de apă termală și hidratează cu un ulei ușor. Sfatul ginecologilor este să lași totuși o porțiune mică acoperită cu păr pentru plus de protecție și pentru a evita proliferarea infecțiilor intime.
Greșeala pe care o comiți: porți bikini uzi
Cine mai are timp să se usuce atunci când merge la masă sau când pleacă acasă vara de la mare? Tu, ar trebui! Dacă porți bikini uzi pentru mai mult timp, vei crea acel spațiu prielnic bacteriilor: umed și cald, exact ceea ce își doresc microorganismele. Te mai miri că suferi de recurența candidozei mai ales pe timp de vară? Nu ar trebui!
Soluția? Usucă bikini! Nici nu e greu, dat fiind faptul că ai soarele de pe cer și briza care lucrează în favoarea ta. După ce ai mers să înoți, asigură-te că te acoperi de protecție și stai la soare până ce costumul de baie este complet uscat. Iar seara ar fi mai bine să îți iei la tine o pereche de chiloți curați și să te schimbi înainte de a pleca de la plajă.
Greșeala pe care o comiți: nu ești atentă cu igiena la menstruație
Acea perioadă delicată din lună este un mare test pentru dragostea pe care o porți vaginului tău. Din păcate, produsele de igienă intimă pe care le folosim frecvent sunt albite cu clor și concepute cu substanțe artificiale extrem de periculoase. Alergiile și iritațiile sunt primul pericol, dar și infecțiile intime. Pe termen lung, sunt unele voci care insistă că poți face endometrioză sau chiar cancer din cauza iritanților din produsele de igienă intimă.
Soluția? Dacă nu suporți cupa menstruală, măcar schimbă tampoanele sau absorbantele la fiecare 4 ore, indiferent de volumul de sânge eliminat. De asemenea, caută să folosești cele mai naturale produse de pe piață, cu cât mai puțin parfum și chimicale.
Greșeala pe care o comiți: ești prea atentă la igiena ta intimă
Da, există și așa ceva. Dacă în fiecare seară cureți agresiv vaginul, cu gel de duș sau săpun, iar din când în când mai apelezi și la dușuri interne, fără să îți fi recomandat niciun specialist un astfel de gest, te poți „abona” la o serie de afecțiuni. În primul rând, nu faci decât să lipsești vaginul de populația de bacterii bune, lactobacili, care te protejează de infecții. Mai departe, agresivitatea de care dai dovadă poate produce iritații și sensibilizarea acestei zone.
Soluția? Vaginul se curăță singur, nu are nevoie de ajutorul tău. Dacă vrei totuși un plus de prospețime, o dorință cât se poate de normală pe timp de vară, apelează la un produs de igienă intimă special conceput pentru această zonă delicată și cât mai natural.
 |
Alegerea noastră este Multi-Gyn FemiWash, o spumă concentrată bio-activă pentru igiena zilnică. Produsul nu conține parfum, iritanți sau conservanți, curăță delicat, fără a afecta echilibrul vaginului și conține complexul 2 QR care împiedică proliferarea bacteriilor negative și alipirea lor de pereții vaginali. Mai mult, Multi-Gyn FemiWash elimină disconfortul vaginal și este recomandat inclusiv pentru pielea sensibilă și foarte sensibilă. Produsul este disponibil la Vavian Pharma! |
Urmareste-ne pe Google News
