Noi, fetele, putem vorbi deschis ore în șir despre o mulțime de lucruri. Nu ne oprim până nu analizăm în detaliu fiecare eveniment din viața noastră; ne umplem de entuziasm când povestim despre pasiunile noastre, când plănuim o sesiune de shopping sau când alegem o nouă destinație de vacanță.
Pentru că noi, fetele...vorbim #pebune. Atunci de ce nu am vorbi pe bune și despre zona intimă? Pe lângă toate lucrurile care ne fac femei, igiena intimă ține și ea de cine suntem și cum ne raportăm la sănătatea noastră.
Viața noastră este un întreg ritual. De la spălatul pe dinți până la aranjarea părului și îngrijirea tenului – cumpărăm tot felul de produse cosmetice pentru micile noastre obiceiuri de înfrumusețare care ne fac viața mai plăcută. De ce n-am acorda aceeași atenție și zonei intime? Iată câteva dintre cele mai importante lucruri de care ar fi indicat să ții cont pentru îngrijirea de zi cu zi:
Evită stresul (cât poți de mult)
Sună telefonul, ai de răspuns la un mail urgent și, pe deasupra, toată lumea vorbește în jurul tău. Cum să nu fii stresată? Încearcă să îți menții calmul și să te relaxezi, pe cât posibil. Stresul afectează și el sănătatea zonei intime pe termen lung.
Fii atentă când mergi la piscină
Dacă tot e vară și e vremea de mers la piscină sau la mare, ține cont de un lucru important: evită să stai prea mult cu un costum de baie umed pe tine. La fel și în cazul prosoapelor umede, pot transmite tot felul de microbi și germeni.
În privința piscinei, trebuie să mai știi și că apele clorinate modifică pH-ul vaginal. De aceea, folosește geluri intime care să îți mențină pH-ul echilibrat.
Folosește mâinile
Spală-te în mod corect. Fii atentă atunci când te speli folosind un burete. Textura lui spongioasă poate face ca acesta să rețină bacterii și chiar mucegai, așa că e recomandat să îl păstrezi curat și să îl înlocuiești frecvent. Ai grijă în mod special la zonele sensibile – cel mai bine e să folosești direct mâinile pentru zona intimă, ca să eviți orice fel de iritație sau posibilitate de a te răni.
Încă un lucru: toaletarea zilnică e încurajată. Spălăturile vaginale zilnice – nu. Dușurile interne ar trebui să fie făcute la cel puțin 2-3 zile distanță.
Informează-te în privința produselor intime
Gelul de duș nu e suficient. Alege produse de igienă intimă cu un pH cât mai apropiat de cel vaginal și folosește-le ca să previi orice dezechilibru local. În plus, ele contribuie la dezvoltarea bacteriilor bune – lactobacilii - previn creșterea și răspândirea altor agenți patogeni și ajută la controlul mirosurilor neplăcute.
Lactacyd are o gamă de produse care se găsesc atât în farmacii, într-o gamă dedicată, cât și în supermarket – loțiune intimă zilnică, loțiune sensitive, gel fresh și șervețele umede. Produsele sunt testate clinic, conțin acid lactic natural și au un pH fiziologic echilibrat, respectând astfel aciditatea naturală a zonei intime. Formula delicată fără săpun este atât de blandă încât poate fi utilizată în fiecare zi.
Dacă vrei să continuăm discuția #pebune, te așteptăm pe pagina de Facebook Lactacyd România să răspundem la toate întrebările pe care le ai.
Cu Lactacyd, încrederea în tine vine dintr-o stare de bine. Pe bune!
Urmareste-ne pe Google News
