Eu am 12-13 ani am cam tot 1,60 ,si am 42 de kg ,si sunt slaba ,si eu vreau sa ma ingras,dar nu mananc carne mai deloc mananc legume, fructe deastea,si eu am nevoie de niste sfaturi :D
Iti recomand vitamine precum Vitamax, Supradyn, care sa acopere si eventualele carente alimentare.