home › Sfaturi › Silueta › Cure de ingrasare › Vreau sa ma ingras, ce sa fac?
Vezi categorii sfaturi

Vreau sa ma ingras, ce sa fac?

întreabă Ruxi
11:07, 06.11.2010

1 răspuns

Bianca
(14:15. 22.12.2010)

Sunt persoane care au un consum bazal de calorii mult mai mare decat aportul de nutrienti. Daca consumi foarte multa energie sau esti stresata, nu vei asimila caloriile la fel ca o persoana care nu depune la fel de mult efort ca tine. Eu iti propun sa nu exagerezi in a manca de 5 ori pe zi, poti sa pastrezi cele 3 mese principale si eventual doua gustari usoare. Multa bafta!

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Cure de ingrasare

    Buna,ma numesc Andreea ,am 27 ani si de 2 ani m- am lasat de fumat! Doar ca am probleme de a lua in greutate, facut toate analizele posibile! Inainte de a ma lasa de fumat cantaream 42 kg si acum cantaresc 48 Kg.ce pot face in aceasta privinta? Am fost s

     Moraru Maria Andreea | 24.07.2017

    Cure de ingrasare

    buna ziua ! am problema cu slabitul.de cand apar fructele in gradina,mananc orice fruct in cantitati mari(cred eu ) dar si muncesc in gradinafara pauze. nu stiu de ce slabesc,acum am 51 kg de la 56 kg

     koncz daniela | 12.07.2013

    Cure de ingrasare

    As dori sa urmez o cura de ingrasare. Insa nu imi pot stabili mesele principale. Am un program dezordonat la scoala.

     Sonia | 02.01.2014

    Cure de ingrasare

    Cum sa pun pe mine 5 kilograme ?

     Nicoleta | 29.12.2013

    Ne găsești pe

    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
    Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
    Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
    E știrea frumoasă a zilei! Vedeta din România va aduce pe lume al patrulea copil, la 42 de ani! Soțul ei, celebru și el, tocmai a făcut anunțul: “Lui Dumnezeu îi mulțumesc”
    E știrea frumoasă a zilei! Vedeta din România va aduce pe lume al patrulea copil, la 42 de ani! Soțul ei, celebru și el, tocmai a făcut anunțul: “Lui Dumnezeu îi mulțumesc”

    Horoscop

    • Zilnic
    • Dragoste
    • Mâine

    top 5 divahair.ro

    1. Durere fără margini pentru familia regală! A murit prințul, toată lumea este în stare de șoc (36469 vizite)
    2. Previziunea tulburătoare a lui Nostradamus despre moartea Papei Francisc. Ce se întâmplă acum cu Biserica Catolică? (33481 vizite)
    3. Minerva și-a prevestit sfârșitul? Ce previziuni cutremurătoare a făcut la începutul anului pentru zodia ei. "Trăiesc totul ca și cum ar face-o pentru ultima oară" (26906 vizite)
    4. Mihai avea doar 16 ani și tot viitorul înainte, dar a murit violent, strivit de o cracă. Era mamă și tată pentru frații lui, care acum au rămas ai nimănui (21485 vizite)
    5. Mădălin Ionescu, mărturisire sinceră despre problemele de sănătate: „Am cheltuit mii de euro pe terapii” (20410 vizite)

    Vezi si:

    Felicitari

    Felicitare de Dragoste pentru iubit
    Felicitare de Dragoste speciala
    Felicitare de Dragoste cu sarut
    Felicitare de Dragoste cu lacatele
    Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
    Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
    Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
    Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
    Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
    Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
    99% eficiență: prima pilulă contraceptivă fără hormoni pentru bărbați intră în teste clinice pe oameni
    99% eficiență: prima pilulă contraceptivă fără hormoni pentru bărbați intră în teste clinice pe oameni
    Mentolul din țigările electronice poate afecta bebelușii nenăscuți, arată un nou studiu
    Mentolul din țigările electronice poate afecta bebelușii nenăscuți, arată un nou studiu
    Bebelușii își amintesc totul? Iată ce spune știința
    Bebelușii își amintesc totul? Iată ce spune știința

    Copyright © DivaHair 2025