×
×
home ▸ Sfaturi ▸ Silueta ▸ Cure de ingrasare ▸ Vreau sa ma ingras, ce sa fac?

Vreau sa ma ingras, ce sa fac?

11:07, 06.11.2010
întreabă Ruxi
Vezi categorii

1 răspuns

Răspunsuri

Bianca
(14:15. 22.12.2010)

Sunt persoane care au un consum bazal de calorii mult mai mare decat aportul de nutrienti. Daca consumi foarte multa energie sau esti stresata, nu vei asimila caloriile la fel ca o persoana care nu depune la fel de mult efort ca tine. Eu iti propun sa nu exagerezi in a manca de 5 ori pe zi, poti sa pastrezi cele 3 mese principale si eventual doua gustari usoare. Multa bafta!

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Buna,ma numesc Andreea ,am 27 ani si de 2 ani m- am lasat de fumat! Doar ca am probleme de a lua in greutate, facut toate analizele posibile! Inainte de a ma lasa de fumat cantaream 42 kg si acum cantaresc 48 Kg.ce pot face in aceasta privinta? Am fost s
    Moraru Maria Andreea - 24.07.2017

    Cure de ingrasare
    in acest moment sunt 0 raspunsuri
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      buna ziua ! am problema cu slabitul.de cand apar fructele in gradina,mananc orice fruct in cantitati mari(cred eu ) dar si muncesc in gradinafara pauze. nu stiu de ce slabesc,acum am 51 kg de la 56 kg
      koncz daniela - 12.07.2013

      Cure de ingrasare
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        As dori sa urmez o cura de ingrasare. Insa nu imi pot stabili mesele principale. Am un program dezordonat la scoala.
        Sonia - 02.01.2014

        Cure de ingrasare
        in acest moment sunt 1 raspuns
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Cum sa pun pe mine 5 kilograme ?
          Nicoleta - 29.12.2013

          Cure de ingrasare
          in acest moment sunt 1 raspuns
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile

            Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
            Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

            Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
            Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media

            Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
            Sora lui Mircea Badea: „Nu mai e de trăit în Italia”. Naty Badea și anunțul care a surprins pe toată lumea. Ea și fiica ei locuiesc acolo de 3 ani

            Sora lui Mircea Badea: „Nu mai e de trăit în Italia”. Naty Badea și anunțul care a surprins pe toată lumea. Ea și fiica ei locuiesc acolo de 3 ani

            Horoscop

            • Zilnic
            • Dragoste
            • Mâine

            top 5 divahair.ro

            1. Povestea de iubire dintre Olimpia Panciu și Mircea Romcescu. Cei doi artiști au transformat imposibilul în posibil, din dorința de a fi unul lângă altul (38669 vizite)
            2. Povestea de viață a frumoasei Ileana Lazariuc. Artista a dat România pe viața discretă din Dubai, după 17 ani în care a fost în atenția publicului (28543 vizite)
            3. Soțul meu mi-a pregătit o cină romantică și o noapte de iubire de neuitat ca să-și mărturisească infidelitatea. „Am făcut o greșeală”, mi-a spus (25701 vizite)
            4. Denis Ștefan și Cristina, fosta bebelușă de la „Cronica Cârcotașilor" sunt un exemplu de urmat! Se iubesc cu patos de peste un deceniu (25442 vizite)
            5. Singurele zodii care sunt în stare să iubească un Berbec până la adânci bătrâneți (23696 vizite)

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de Dragoste pentru iubitFelicitare de Dragoste specialaFelicitare de Dragoste cu sarutFelicitare de Dragoste cu lacatele
            vezi mai multe felicitari

            Școlile vor putea monta camere video fără acordul părinților, elevilor sau profesorilor. Cum vor putea fi folosite înregistrările
            Inginer de stele: Andreea Burlou, o tânără din Bihor, este inginer la o companie care produce sateliți spațiali (FOTO)

            Inginer de stele: Andreea Burlou, o tânără din Bihor, este inginer la o companie care produce sateliți spațiali (FOTO)
            Micul luptător: Cum se simte micuțul Noel, băiatul din Bihor care în 2020 a primit un tratament de 2,1 milioane dolari (FOTO/VIDEO)

            Micul luptător: Cum se simte micuțul Noel, băiatul din Bihor care în 2020 a primit un tratament de 2,1 milioane dolari (FOTO/VIDEO)
            Ghid pentru un somn odihnitor în timpul sarcinii

            Ghid pentru un somn odihnitor în timpul sarcinii
            Ce minune de mamă! Femela cangurului de mlaștină este singura dintre mamifere care poate rămâne însărcinată toată viața

            Ce minune de mamă! Femela cangurului de mlaștină este singura dintre mamifere care poate rămâne însărcinată toată viața
            Când soția ta gravidă are grețuri, tu ce faci? Gestul unui soț a devenit viral dintr-un motiv cât se poate de real

            Când soția ta gravidă are grețuri, tu ce faci? Gestul unui soț a devenit viral dintr-un motiv cât se poate de real

            © DivaHair 2024