De ce nu mai pot slabi,tin dieta stricta si arata cantarul mai mult?????
09:58, 29.07.2011
×
Mai mult de doua saptamani tin dieta,la sfarsitul saptamanii,ma cantaresc si ma masor, de azi numai apa beau si storc grepfuit,ma simt ft slabita,dar vreau sa slabesc.Fac multe exercitii,alerg ,masaje,ce o fii cu mine?-poate cum am slabit acum 2 ani brusc in 3 luni 25 de kg?Ajutati ma va rog!!!
Draga mea, e posibil sa ai mai multe kg pentru ca ai facut masa musculara, nu pentru ca te-ai ingrasat, Ar trebui sa tii cont de cum arati per ansamblu, cum te simti, cum iti vin hainele. In plus, daca tii de putin timp cura nu te astepta sa slabesti pocnind din degete, pentru ca nu se va intampla. De asemenea, ai grija sa te odihnesti macar 8 ore pe noapte si evita mancarurile prea sarate,deoarece aceasta favorizeaza retentia de apa, ceea ce face sa fii mai grea. Iata cateva trucuri care te vor ajuta: https://www.divahair.ro/diete_si_slabire/slabeste_acum!_afla_cum_sa-ti_personalizezi_dieta_de_vara
© DivaHair 2024
