Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
YOUNG&BEAUTIFUL

12 lucruri pe care să le faci seara, nu dimineața

Vineri, 13.04.2018
Mănâncă carne sau brânză
Imaginea precedenta
Imaginea urmatoare

Mănâncă carne sau brânză

Dacă nu mănânci cu câteva ore înainte de culcare, nu poți să dormi bine. Este bine să mănânci carne și produse lactate, deoarece conțin proteine și triptofan, un aminoacid care contribuie la un somn odihnitor. O porție mare de legume nu este o idee prea bună, deoarece te poate balona. De asemenea, vei simți că îți este foame, ceea ce te va face să adormi greu. Așadar, optează pentru carne sau brânză la cină.

Fiecare persoană are propriile obiceiuri zilnice, care o ajută să aibă o zi extraordinară. De la pregătirea hainelor de seara și până la începerea zilei cu câteva minute de yoga, toate aceste lucruri te pot ajuta să te simți mai bine.

Totuși, se pare că există unele obiceiuri pe care trebuie să le faci doar seara, deoarece îți pot provoca neplăceri în alte momente ale zilei. Printre cele mai comune greșeli se află faptul că nu faci mișcare înainte să dormi, că mănânci legume și fructe în loc de carne și că uiți să îți piepteni părul. Ești curioasă care sunt celelalte lucruri pe care trebuie să le faci seara, nu dimineața? Descoperă-le în galeria de mai sus!

Surse foto: iStock, Pixabay

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.1 (8)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro

    • vizionate
    • votate
    • discutate
    1. Europenii să le urmeze exemplul, urgent! O româncă din China ne spune cum au reușit chinezii să treacă peste dezastru (29138 vizite)
    2. 7 moduri uimitoare prin care îngerii îți vorbesc în fiecare zi (16967 vizite)
    3. Echinocţiu de primăvară – cum sunt afectate zodiile (15837 vizite)
    4. O femeie ar trebui să aibă aceste 6 calități, pentru a face un bărbat să se îndrăgostească de ea (14586 vizite)
    5. Cum s-a procedat în 2003 pentru oprirea epidemiei de SARS și ce trebuie să facă omenirea ca să scape de coronavirus (10979 vizite)
    1. Top 10 feluri în care poți să cheltuiești mai puțin în vremuri de criză (nota 5)
    2. Cum s-a procedat în 2003 pentru oprirea epidemiei de SARS și ce trebuie să facă omenirea ca să scape de coronavirus (nota 4.6)
    3. Europenii să le urmeze exemplul, urgent! O româncă din China ne spune cum au reușit chinezii să treacă peste dezastru (nota 4.2)
    4. Lucian Mîndruță, mesaj emoționant către Patriarhul Daniel! Dacă îl ascultă, zeci de mii de vieți vor fi salvate! (nota 4.0)
    5. Echinocţiu de primăvară – cum sunt afectate zodiile (nota 3.7)
    1. Măsuri extreme în vremuri disperate: gestul neașteptat făcut de patronii unui magazin, după ce o femeie a tușit, în mod special, peste mâncare (0 comentarii)
    2. Stați în case! Închiderea zonelor roșii funcționează: niciun caz nou în Codogno, orășelul italian de unde s-a răspândit coronavirusul în Europa! (0 comentarii)
    3. Cât costă cel mai scump câine din lume și cum arată! (0 comentarii)
    4. Munca de acasă poate fi ușoară, chiar dacă ai copii! 5 sfaturi pentru a fi eficientă (0 comentarii)
    5. Sânge albastru: cine are această calitate și de ce (0 comentarii)

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!