Are 66 de ani și participă la competiții de fitness. Cum arată femeia care a decis să trăiască mai sănătos
La vârsta la care alte femei își duc nepoții în parc și se bucură din plin de timpul liber de după pensionare, o americană face lucruri de care nu a crezut niciodată că este capabilă. La cei 66 de ani, participă la competiții de bikini fitness și este în cea mai bună formă fizică a vieții sale.
Pe Julia Olson, originară din Georgia, Statele Unite ale Americii, probleme de sănătate au împiedicat-o de-a lungul vieții să trăiască așa cum și-a dorit. A fost bolnavă de diabet și a suferit un transplant de rinichi, dar și unul de pancreas. Ajunsese într-un punct în care aproape renunțase să mai lupte, dar cu toate acestea nu s-a dat bătută.
Julia Olson, în tinerețe, pe patul de spital, și în prezent, în timp unei competiții de fitness. Sursa foto: Instagram
În ciuda cumpenelor prin care a trecut și chiar dacă la vârsta ei multe persoane nu se mai gândesc să facă schimbări majore, s-a apucat serios de sport, cu ajutorul unui antrenor personal. Totul a început în anul 2019, atunci când ea avea 64 de ani. Motivată de faptul că și-a dorit să aibă cât mai mult timp la dispoziție alături de cei dragi, și-a setat un vis și nu s-a oprit până când nu și l-a îndeplinit.
Julia Olson, înainte de a se apuca de fitness și în prezent. Sursa foto: Instagram
Competițiile i-au schimbat viața
De-a lungul anilor, diabetul i-a complicat mult viața Juliei. La doar 34 de ani a trecut printr-un transplant de rinichi și pancreas și a fost diagnosticată cu mai multe afecțiuni, între care un început de orbire și o boală a inimii. Cu toate că s-a însănătătoșit, ea s-a ambiționat și a decis că trebuie să facă modificări în privința stilului său de viață și a alimentației.
Sursa foto: Instagram
"M-am apucat de fitness în aprilie 2019, am vrut neapărat să fiu fit și sănătoasă, așa că am început un program de fitness și atunci m-am apucat să mă antrenez cu un antrenor personal. El este cel care mi-a făcut această sugestie, să mă înscriu la concursuri de bikini. La început, mi s-a părut o idee nebunească, nu credeam că pot să fac asta, mai ales că am 60 și ceva de ani", a povestit ea, pentru DailyMail.
Pentru a se pregăti pentru prima ei competiție, ea a petrecut cinci zile pe săptămână în sala de forță, a făcut cardio și a avut și o dietă strictă, astfel încât mușchii săi să fie lucrați în mod corespunzător.
"Îi trimiteam antrenoarei mele câte un filmuleț după fiecare masă pe care o luam, ca să urmărească, pas cu pas, ceea ce plănuisem împreună. Am avut și momente când simțeam că nu mai pot, dar cam 10% din timp, pentru că în restul timpului eram, pur și simplu, foarte entuziasmată și fericită că voi face acest lucru", a mai spus ea.
Concursurile i-au schimbat viața Juliei și mărturisește că faptul că a avut ocazia de a defila pe o scenă i-a conferit și mai multă încredere în sine.
"Pe scenă, n-a existat deloc pic de emoție sau de anxietate. Mi-a plăcut să urc pe scenă. Mi-am dat cu o cremă autobronzantă, m-am machiat frumos, mi-am pus costumul de baie și am simțit că am toată încrederea în mine", a dezvăluit ea.
Citește și: Cum arată femeia care mănâncă, de aproximativ 30 de ani, doar fructe. Oamenii sunt șocați
Sursa foto: Instagram
Este foarte mândră de munca ei crede că poate să inspire și alte femei să se apuce de sport. Ea spune că fitness-ul este o activitate cu foarte multe beneficii pentru sănătate și nu este vorba doar de modul în care arăți: "Aș vrea ca ele să înțeleagă că viața nu se termină pe măsură ce îmbătrânești, că se pot apuca de multe lucruri. Uitați-vă la mine acum ce fac, chiar nu credeam că o să fiu aici la 60 de ani. Nu e niciodată prea târziu să fii fit. Dacă eu am putut, oricine poate".
Surse articol: DailyMail / A1 / Dailyadvent
Sursa foto principală: Instagram
Surse foto: Instagram
Urmareste-ne pe Google News
