Broccoli - Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

De Alexandra Popa

Luni, 04.04.2011

• Ce beneficii aduce broccoli?
• Informatii nutritionale pentru 100 de grame de broccoli
• Ce vitamine si minerale contine broccoli?
• Ce proprietati terapeutice are broccoli?

Vezi care sunt avantajele consumului de broccoli. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale broccoli.

Ce beneficii aduce broccoli?

- Ajuta la scaderea in greutate.
- Poate imbunatati sanatatea cardiovasculara a diabeticilor.
- Ajuta la repararea vaselor de sange distruse de diabet.
- Purifica sangele, imbunatateste circulatia sangelui si metabolismul celular.
- Ajuta la intarirea sistemului imunitar.
- Are efect favorabil asupra oaselor, dintilor si ganglionilor limfatici.
- Este antiinflamator.
- Mentine controlul tensiunii arteriale.
- Previne deteriorarea vederii.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de broccoli

- 34 kcal.
- Carbohidrati: 6.6 grame.
- Proteine: 2.8 grame.

Ce vitamine si minerale contine broccoli? - Vitamine: retinol, acid ascorbic, tocoferol si niacina. - Minerale: potasiu, fosfor si calciu. Ce proprietati terapeutice are broccoli? - Intervine in combaterea cancerului pulomar, de prostata  si de vezica urinara. - Este recomandat pentru tratamentul cancerului esofagian si la stomac. - Este considerat leguma numarul 1 din categoria celor mai bogate substante anticancerigene. - Previne formarea cataractei. - Vindeca gastritele si ulcerul gastric.

Vezi si

Legume care îngrașă: ce să eviți, dacă vrei să slăbești

Raluca Margean | Luni, 04.04.2011

Dieta cu dopamină: ce este și ce beneficii are

Raluca Margean | Luni, 04.04.2011