Adevarata Stare de Bine
Nu Skin

Ceaiul negru - avantaje, informatii nutritionale, proprietati terapeutice

Vineri, 18.03.2011
de Alexandra Popa
Vezi care sunt avantajele si dezavantajele consumului de ceai negru. Afla informatiile nutritionale si proprietatile terapeutice ale ceaiului negru.

Ce beneficii are ceaiul negru?

Ceaiul negru se utilizeaza pentru:

- inmiresmarea picioarelor;
- cearcane si ochi umflati;
- stralucirea parului;
- petele de pe fata;
- mancarimi si usturimi;
- hidratarea buzelor;
- arsurile solare (sub forma de bai si comprese).

Informatii nutritionale ale ceaiului negru

Cea mai importanta caracteristica nutritionala a ceaiului negru este nivelul teinei care este mult mai ridicat decat in cazul altor tipuri de ceaiuri.

Numarul caloriilor incadrate in 100 de grame de ceai negru este de 1kcal; acest tip de ceai nu contine nici grasimi nici proteine, insa contine carbohidrati: raportat la 100 de grame de ceai negru, carbohidratii ocupa 0.300 de grame.

Ce vitamine si minerale contine ceaiul negru?

Consumul a 100 de grame de ceai negru imbogateste organismul cu 37 mg de potasiu, 3 mg de sodiu si magneziu si 1 mg de fosfor. In continutul a 100 de grame de ceai negru se mai gasesc 5 mcg de acid folic sau vitamina B9.

Ce proprietati terapeutice are ceaiul negru?

- Ceaiul negru ajuta la prevenirea aparitiei cancerului.
- Continutul ridicat de cafeina avantajeaza capacitatea de concentrare si rezistenta la oboseala.
- Consumul regulat distruge virusii orali (spre exemplu, herpesul).
- Mareste rezistenta naturala impotriva diferitelor infectii ale pielii, diareei, pneumoniei si cistitei.
- Continutul de tanin face din ceaiul negru un astringent benefic in tratarea sistemului digestiv si a inflamatiilor.
- Este benefic inimii, intrucat consumul regulat, in cantitati limitate lupta impotriva colesterolului. 
ceai negru

Care sunt dezavantajele consumarii ceaiului negru?                      

Se recomanda nedepasirea a doua cesti de ceai negru pe zi pentru ca a-l consuma in exces inseamna a diminua absorbtia fierului la nivelul intestinelor, fenomen daunator femeilor insarcinate si anemicilor. Daca exista o lipsa de calciu si se consuma ceai negru, poate aparea senzatia de pierdere a cunostintei sau ameteli. Este nerecomandabil ceaiul negru copiilor intrucat are efecte asupra sistemului nervos.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.2 (36)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!