Ciresele - informatii nutritionale, proprietati terapeutice si dezavantaje
Vineri, 18.03.2011
Cuprins
- Ce beneficii aduc ciresele?
- Informatii nutritionale
- Ce vitamine si minerale contin ciresele?
- Ce proprietati terapeutice au ciresele?
- Care sunt dezavantajele consumului de cirese?
Ce beneficii aduc ciresele?
- Remineralizeaza organismul si favorizeaza digestia.- Limiteaza procesele inflamatoare.
- Favorizeaza transpiratia si a melioreaza starile febrile.
- Previn/elimina procesul gripal si vantajeaza tenurile uscate si obosite, ciresele fiind folosite in foarte multe produse dermatocosmetice.
Informatii nutritionale- In 100 de grame de cirese gasim 63 kcal.- Cantitatea grasimilor este de 0.200 de grame. - Totalul carbohidratilor este, intr-un total de 100 de grame de cirese, 16 grame. - Proteinele se gasesc in cantitate de 1.1 grame. Ce vitamine si minerale contin ciresele?- Retinolul este prezent in continutul de vitamine al cireselor, alaturi de vitamina C (7 mg).- Continutul in minerale raportat la 100 de grame de cirese este constituit din 222 mg de potasiu, 21 mg de fosfor si 13 mg de calciu. |
 |
Ce proprietati terapeutice au ciresele?
- Cozile de cirese au puternice efecte diuretice.- Trateaza afectiunile renale (litiaza urica, pielite, nefrite, pielonefrite, cistite, uretrite, retentie urinara, colici renali, infectii renale, hidropizie).
- Trateaza afectiuni ale aparatului digestiv (ascita, diaree).
- Au rol in tratamentul reumatismului, al artritei, al gutei.
- Previn pericardita si arteroscleroza.
- Trateaza celulita si edemele.
- Ciresele amare previn cancerul de colon.
Care sunt dezavantajele consumului de cirese?
- Contin mult zahar si nu sunt recomandate in curele de slabire.- Pot provoca alergii.
Vezi si
Dieta OMAD: ce este și cum te poate ajuta să slăbești
Raluca Margean |
Vineri, 18.03.2011
Urmareste-ne pe Google News
