Afla informatiile nutritionale si proprietatile terapeutice ale coriandrului.
Ce beneficii aduce coriandrul?
- Ajuta in dietele de slabire.
- Ajuta digestia.
- Previne starile de greata.
- Uleiul de coriandru catifeleaza pielea.
- Combate balonarile si constipatia.
- Activeaza circulatia sangvina.
- Favorizeaza eruptiile cutanate.
- Stimuleaza memoria.
- Este considerat bactericid si fungicid.
- Regleaza nivelul de insulina.
- Scade nivelul colesterolului.
- Elimina gazele intestinale.
- Da un plus de savoare manacarurilor.
Informatii nutritionale pentru coriandru
- In 100 de grame de coriandru se gasesc 279 de kcal.
- Grasimile 4.8 g.
- 100 de grame de coriandru contin 52,1 grame de carbohidrati.
- Totalul proteinelor este de 21.9 grame.
 |
Ce vitamine si minerale contine coriandrul?
- Principalele vitamine care se gasesc in 100 de grame de coriandru sunt: vitamina A, vitamina B3 (10.7 mg) si vitamina B2 sau riboflavina (1.5 mg).
- contine fier, zinc si potasiu
Ce proprietati terapeutice are coriandrul?
- Vindeca durerile musculare.
- Combate colicile abdominale.
- Indicat ca adjuvant in boli reumatismale, dureri musculare si osteoarticulare.
- Recomandat in tratarea artrozelor, artritelor, periartritelor, sciaticii, nevralgiei si gutei.
- Util pentru persoanele care au probleme ale sistemului circulator periferic.
Care sunt dezavantajele coriandrului?
- Nu se recomanda persoanelor care au probleme cu greutatea.
- Alimentul se usuca repede.
- Poate provoca reactii alergice
Urmareste-ne pe Google News
