Fisticul - informatii nutritionale

Ce beneficii are fisticul? Informatii nutritionale pentru fistic Ce vitamine si minerale contine fisticul?Ce proprietati terapeutice are fisticul?Care este dezavantajul consumarii acestui aliment?

Vezi care sunt avantajele si dezavantajele fisticului in alimentatie. Afla informatii nutritionale si proprietatile terapeutice ale fisticului.

Ce beneficii are fisticul?

- Fibrele ajuta digestia.
- Fibrele grabesc instalarea senzatiei de satietate.
- Mineralele regasite in fistic sunt benefice oaselor, dintilor, sangelui si tesutului muscular.
- Mentine sanatatea inimii.
- Asigura organismului energie.
- Contine antioxidanti.
- Previne imbatranirea.
- Creste sistemul imunitar si sistemul reproductiv.
- Asigura o buna circulatie a sangelui.
- Are indexul glicemic mic care ajuta la mentinerea greutatii.

Informatii nutritionale pentru fistic

- 557 kcal.
- Grasimi: 44.400 grame.
- Carbohidrati: 28 grame.
- Proteine: 20.600 grame.

Ce vitamine si minerale contine fisticul?

- Vitamine: retinol, vitamina E, vitamina B6 si vitamina B3.
- Minerale: fier, zinc si potasiu

Ce proprietati terapeutice are fisticul?

- Fisticul crud are un aport insemnat in prevenirea atacului de cord.
- Previne si vindeca afectiunile cardio-vasculare.
- Doboara cancerul pulmonar.
- Ofera protectie impotriva cancerului de prostata.

Care este dezavantajul consumarii acestui aliment?

- In cantitati mare aduce kilograme in plus, deoarece este bogat in calorii.

Legume care îngrașă: ce să eviți, dacă vrei să slăbești

Articolul urmator

Mihaela Bilic ne sfătuiește: Lista de alimente pe care mai bine să le cumpărăm decât le gătim

Incepe quiz

Test de psihologie: ce trebuie să știi despre tine?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.0 (12)

Urmareste-ne pe Google News

Abonează-te la newsletterul DivaHair!

Horoscopul zilei de 20 aprilie 2024. Gemenii sunt sfătuiți să afle mai multe despre ei. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Zodii care au parte de experiențe memorabile pe 20 aprilie 2024. Vezi dacă te numeri printre ele

Zodii care regretă că s-au deschis prietenilor. Nativii care se pot confrunta cu momente tensionate

Bănică Jr şi Lavinia Pîrva, anunț neașteptat după 7 ani de relaţie: Am considerat că adevărul o să iasă la iveală!

Bomba bombelor în showbiz! Imagini cu amanta secretă a lui Alexandru Ciucu, a ţinut-o la secret 10 ani. Este celebră!

Câştigător Survivor România 2024. Jador a scăpat porumbelul, surpriză uriaşă!

Acasă la Andreea Esca. Fiul ei, Aris, le-a arătat tuturor ce obicte ciudate are mama lui acasă / FOTO

Cum a filmat-o Smiley pe Gina Pistol în bucătărie. Detaliul care i-a făcut pe mulți să se întrebe dacă nu cumva ea va fi noua prezentatoare MasterChef

Wow, ce schimbare!! Johnny Depp s-a tuns și a slăbit! Cum arată actorul, la aproape 61 de ani / FOTO

Dieta Valentinei Pelinel: cum a slăbit soția lui Cristi Borcea

Anunțul făcut de îndrăgitul cântăreț la câteva luni după ce a anunțat că are mari probleme de sănătate. Boala de care suferă l-a împiedicat să mai cânte: „Mi-era frică...”