Migdalele - Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

Alexandra Popa

Vezi care sunt avantajele consumului de migdale. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale migdalelor.

Ce beneficii aduc migdalele?

- Controleaza glicemia.
- Controleaza colesterolul.
- Controleaza grasimile din sange.
- Reduc inflamatiile.
- Reduc nivelul leziunilor oxidative la nivel de ADN.
- Reduc riscul de mortalitate.
- Stimuleaza peristaltismul intestinal.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de migdale

- 633 kcal.
- Grasimi: 59.100 grame.
- Carbohidrati: 21.200 grame.
- Proteine: 15.100 grame.

migdale

Ce vitamine si minerale au migdalele?

- Vitamine: retinol, niacina, tocoferol si acid ascorbic.
- Minerale: fier, potasiu si fosfor.

Ce proprietati terapeutice au migdalele?

- Se recomanda in ulcerul gastric si in gastrite hiperacide.
- Durerile si arsurile gastrice se reduc simtitor dupa consumarea semintelor de migdal.
- Sunt indicate in tusea convulsiva.
- Sunt consumate ca adjuvante in tuberculoza .
- Deoarece au un continut redus de glucide, migdalele pot fi consumate de diabetici.

Articolul urmator Cum sa slabesti rapid si sanatos cu verdeturi de primavara. Meniu pentru intreaga saptamana

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.6 (13)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.