Smochinele - Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

De Alexandra Popa

Miercuri, 30.03.2011

Cuprins

• Ce beneficii aduc smochinele?
• Informatii nutritionale pentru 100 de grame de smochine
• Ce vitamine si minerale contin smochinele?
• Ce proprietati terapeutice au smochinele?

Vezi care sunt avantajele consumului de smochine. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale smochinelor.

Ce beneficii aduc smochinele?

- Accelereaza mobilizarea grasimilor din tesutul adipos.
- Utile copiilor aflati in perioada de crestere.
- Benefice persoanelor predispuse la hipocalcemie .
- Utile in mentinerea frumusetii pielii si a structurilor tisulare.
- Imbunatatesc sistemul imunitar.
- Au efecte afrodiziace.
- Scad colesterolul din sange.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de smochine

- 74 kcal.
- Grasimi: 0.3 grame.
- Carbohidrati: 19.2 grame.
- Proteine: 0.7 grame.

Ce vitamine si minerale contin smochinele? - Vitamine: retinol, calciferol, acid ascorbic, niacina, tiamina, riboflavina si piridoxina. - Minerale: potasiu, calciu si magneziu. Ce proprietati terapeutice au smochinele? - Au proprietati nutritive si digerabile, tonifiante, laxative, diuretice, pectorale si emoliente. - Sunt benefice in cazuri de astenie, traheite, iritatii gastrointestinale, laringite, constipatie, bronsite, stari acute febrile si inflamatii urinare si pulmonare. - Sunt recomandate in stomatite, plagi atone, gingivite, furuncule si abcese dentare.

Vezi si

Dieta OMAD: ce este și cum te poate ajuta să slăbești

Raluca Margean | Miercuri, 30.03.2011