Adevarata Stare de Bine
Nu Skin

A mâncat asta zilnic și a slăbit 50 de kilograme! Cum a fost posibil

Marţi, 07.08.2018
de Mihaela Onofrei

Orice femeie își dorește să aibă o siluetă de invidiat, care să o facă să se simtă bine în propria piele. Totuși, acest lucru este aproape imposibil, mai ales atunci când ispitele sunt la tot pasul.

Femeia care a slăbit 50 de kilograme mâncând același aliment la micul dejun, zi de zi, a început să se confrunte cu kilogramele în plus încă din facultate. Totuși, a început să își dorească să își schimbe modul în care arată după un moment umilitor de la spa. Atunci, schimbarea părea singura soluție pentru a se simți bine în pielea ei. Deoarece dieta era principalul obstacol în obținererea unei siluete de invidiat, Charlene Bazarian a început să mănânce un singur aliment la micul dejun în fiecare zi. Ești curioasă despre ce este vorba? Află mai jos!

femeie care a slabit inainte si dupa

Sursa foto: Instagram

A mâncat doar acest aliment la micul dejun și a slăbit 50 de kilograme

Pentru a ajunge la greutatea dorită, femeia a început să mănânce batoane cu proteine în fiecare zi. Totuși, deși a încercat mai multe tipuri, nu erau suficient de bune. Asta până când a găsit un baton cu nuci și ciocolată. De atunci, femeia a început să mănânce un baton în fiecare dimineață, iar acum sunt câțiva ani de când are același mic dejun.

Charlene recunoaște că micul dejun era mereu problematic în cazul ei deoarece trebuia să își lase copiii la școală, apoi să se grăbească la serviciu. Obișnuia să mănânce o brioșă dimineața sau un corn de la o cafenea. Însă foamea se instala imediat după ce consuma aceste alimente. Alteori, sărea peste micul dejun și mânca mai târziu. Aceste obiceiuri și alimente nesănătoase au contribuit la acumularea rapidă a kilogramelor.

Acum, rutina femeii este următoarea: când se trezește, începe să facă exercițiile de dimineață. După aceea, bea o cafea și mănâncă un baton de proteine. Un baton are 180 de calorii, 7 sau 8 grame de proteine și îi ține de foame până consumă shake-ul de proteine de mai târziu. Această rutină a ajutat-o pe Charlene să slăbească peste 50 de kilograme!

femeie care a slabit 50 de kilograme inainte si dupa

Sursa foto: Instagram

Totuși, acest lucru nu este suficient. Tânăra mănâncă sănătos și în restul zilei. Prânzul constă de obicei dintr-un smoothie de proteine cu o salată cu piept de pui la grătar. La cină mănâncă carne de bizon sau pește (proteine slabe) cu multe legume sănătoase (zucchini în special) și un cartof dulce.

În cazul în care vrea o gustare, batonul de proteine o salvează și în acest caz. Dacă nu are la îndemână o gustare sănătoasă, Charlene recunoaște că mănâncă batonul cu proteine pe care îl are mereu în geantă pentru orice eventualitate.

Cum a putut această femeie să mănânce același lucru la micul dejun ani de-a rândul? Ei bine, aceasta spune că secretul constă în varietatea de arome din care poate să aleagă. Ca un mesaj pentru femeile care vor să slăbească, Charlene spune că slăbitul depinde de alegerile pe care le faci și de care nu te plictisești pe termen lung. În cazul ei, batonul de proteine dimineața este delicios, sățios și, cel mai important, funcționează!

Surse foto: Instagram

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (1)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoide de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!