Kelly Osbourne: Afla cum a reusit sa slabeasca 20 de kilograme!

Kelly Osbourne: Afla cum a reusit sa slabeasca 20 de kilograme!
Andreea Catrina
Luni, 22.02.2010

Kelly Osbourne, fiica celebrului Ozzy Osbourne, a slabit aproape 20 de kilograme si nu are de gand sa se opreasca.

Dupa o adolescenta tumultuoasa, marcata de excesul de kilograme, consumul de alcool si dependenta de droguri, Kelly Osbourne a uimit pe toata lumea atunci cand a aparut pe podium la Saptamana Modei de la New York, invitata sa defileze in prezentarea colectiei de toamna-iarna a lui Betsey Johnson - era blonda, avea o noua tunsoare si multe kilograme in minus. 




Daca in urma cu cativa ani Kelly isi recunostea problemele de greutate, povestind despre toate metodele nesanatoase la care a apelat pentru a slabi (pastile, infometare, toate fara niciun efect pe termen lung) acum vedeta a ales, se pare, cealalta varianta - schimbarea modului de viata. Si a reusit.

Primul pas - Schimbarea modului de viata

Dupa ce a castigat lupta cu dependenta de droguri, Kelly Osbourne si-a propus sa isi schimbe definitiv modul de viata.

Intr-un interviu recent, acordat celebrei moderatoare TV Ellen DeGeneres, Kelly a marturisit ca principala ei dorinta, la inceputul acestui an, a fost sa slabeasca, insa nu stia exact cum ar fi mai bine sa o faca, pentru a evita efectul yo-yo pe care il experimentase in anii anteriori.




Dorinta ei de a slabi venea atat din faptul ca nu se mai simtea bine in propriul corp, dar si pentru ca se saturase sa fie umilita. „Deschideam revistele si citeam titluri de genul - Fata cea grasa a lui Ozzy Osbourne ... sau pur si simplu veneau grupuri de tineri in fata casei si strigau - Esti grasa si urata, te uram! Si asta nu s-a intamplat doar o data, ci aproape in fiecare vineri si sambata seara", a povestit Kelly in cadrul aceleiasi emisiuni.

Dansul si bucuria de a dansa

In incercarea de a-si schimba imaginea, Kelly a ajuns sa concureze in cadrul emisiunii „Dancing with the stars". Chiar ea recunoaste ca „Am vrut sa incerc ceva mai feminin si astfel am ajuns sa dansez. Mi-era teama sa nu ma fac de ras, pentru ca sunt destul de impiedicata".



Dar temerile ei au fost departe de adevar. Kelly Osbourne s-a dovedit a fi plina de gratie, foarte optimista si, surprinzandu-se chiar pe sine, talentata in ceea ce priveste dansul. „A fost exact ce imi trebuia", recunoaste fiica lui Ozzy, care din acel moment a stiut ce va face pentru a slabi.



In numai cateva saptamani, Kelly a reusit sa slabeasca 12 kilograme, dansand cate 5 ore pe zi si facand exercitii Pilates de doua ori pe saptamana.



„E aproape incredibil. Am incercat atatea diete stupide si abia acum imi dau seama ca tot ce trebuia sa fac era sa dansez. Ma simt cea mai fericita si in acelasi timp vad dansul ca pe o provocare. Exercitiile Pilates sunt si ele minunate. Mi-am imbunatatit postura si abdomenul meu e mai plat. Cred ca toata lumea ar trebui sa incerce Pilates", a adaugat ea.



Dieta echilibrata si gandirea pozitiva, garantiile succesului

Cum alimentatia este la fel de importanta ca si sportul, atunci cand vine vorba de slabit, Kelly s-a apucat sa manance mai sanatos. A refuzat insa orice dieta si asta deoarece experientele ei anterioare cu diete drastice nu au fost unele placute. Cu toate acestea, a facut mici schimbari:


- a renuntat sa mai consume foarte multe sucuri si junk food - „Decat sa beau 10 sucuri intr-o zi, beau unul. Iar in locul chipsurilor aleg prajiturile de orez".
- fara mancare proasta - „Aruncati-va cuptorul cu microunde! Decat sa gatiti ceva prost in 3 minute, mai bine mancati niste fructe sau legume proaspete".
- gandire pozitiva - „Am observat ca atunci cand sunt deprimata ma ingras la loc. Dar imediat ce incep sa gandesc pozitiv si ma simt bine in propriul corp, kilogramele dispar".

Alte subiecte care te-ar putea interesa:

Cu dieta Step mergi la sigur spre greutatea dorita
Dieta DayLight sau cum sa slabesti sigur si sanatos
Dieta pentru o piele frumoasa

Subiecte de pe forum

Intretinerea prin relaxare
Cum am slabit eu
De azi fac Pilates!

Vezi galeria foto » 3 4
Articolul urmator »
Legume care îngrașă: ce să eviți, dacă vrei să slăbești
Legume care îngrașă: ce să eviți, dacă vrei să slăbești
Raluca Margean | Joi, 28.12.2023
Incepe quiz
Cum va fi viața ta amoroasă în următorii 3 ani? Răspunde întrebărilor testului și află!
Cum va fi viața ta amoroasă în următorii 3 ani? Răspunde întrebărilor testului și află!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.1 (205)
laura (anonim)
8 aprilie 2013 13:01

oricît ar slabi tot grasa este ptr.ca asa este formatul ei ,sa moara de foame si tot rotunda este ,asa este constructia ei si gata !

viviana (anonim)
2 martie 2011 23:11

esti cea mai tare apriciez toate fetele care au o ambitie ca a ta si mi-as dori sa slabesc si sa fiu atat de ambitoasa precum esti u ......bravoooooooooooo you are soo beautiful

Bujor Mariana
17 noiembrie 2010 14:02

Si eu am slabit 14 kg,in urma cu 2 ani prin dieta disociata..nu am facut sport:d...acum,mananc orice,chiar mai mult decat mancam inainte si nu ma mai ingras..evit,totusi sa mananc dupa ora 18!

TANTA CIOACA (anonim)
8 aprilie 2010 14:02

MA BUCUR ENORM CA AM INTELES CA NICI O DIETA NU ESTE BUNA IN SCHIMB SA FAC F.MULT SPORT SAU SA DANSEZ, SA MANANC CAT MAI NATURAL . DAR VREAU SA DANSEZ SI NU STIU UNDE SUNT CLUBURI SPECIALE DE DANS, DACA STITI CEVA VA ROG SA SCRIETI.FELICITARI KELLY.

CameliaCristina
17 noiembrie 2010 11:11

Poti incerca cursuri de Zumba. E un fitness pe ritmuri latino - cauta pe net sa vezi cateva filmulete ca sa iti faci o idee si apoi cauta o sala de sport unde se tin cat mai aproape de tine:)... am vazut ca numarul de sali unde se tin astfel de programe a crescut destul de mult!..Succes!

marina (anonim)
27 martie 2010 18:06

Da, din elefant a ajuns purcica...

antonella (anonim)
14 martie 2010 13:01

ma bucur pt ea...sh aratha molth`mai bne amq...

Siiilv
13 martie 2010 20:08

ma bucur pt ea felicitari fataaaa!:)) s-o tii tot asa!

incandessense
6 martie 2010 00:12

e foarte draguta acuma!!

florina (anonim)
28 februarie 2010 11:11

bravo ei,este de apreciat efortul ei

marina (anonim)
26 februarie 2010 21:09

Ei, doar nu voiai sa compuna...tot ce e pe acest site e plagiat...

CRISTA (anonim)
26 februarie 2010 10:10

AM MAI CITIT ARTICOLUL ACESTA SI PE ALT SITE

Oana.Zidaru
3 martie 2010 13:01

Despre Kelly Osbourne se scrie foarte mult in ultima vreme tocmai pentru ca a slabit. Este normal ca atunci cand un subiect este de actualitate sa fie tratat pe mai multe site-uri. Asta nu inseamna ca informatia este identica.

mhlinschi
25 februarie 2010 21:09

acum kelly este ff frumoasa si delicata-imi place f mult-e diafana si degaja multa eleganta-bravooooooooooooooo

marina (anonim)
25 februarie 2010 16:04

E un progres, dar tot grasoaca pare...

crissa (anonim)
25 februarie 2010 14:02

bravo ei

ioana (anonim)
24 februarie 2010 21:09

ce trasaturi frumoase are!

erika (anonim)
23 februarie 2010 21:09

merci andreea:) dar chiar am o rel sanatoasa, si sedentara pot spune ca sunt... :-< so....:(

andreea (anonim)
23 februarie 2010 14:02

asa e pilatesul e mega bun, fac si eu si se vede .cat pt erika iti recomand o rel sanatoasa si stabila in cazul in care nu ai...sau sa fi mai sedentara :)) asta a fost leacu meu in privinta kg putine aveam 1 75 si 51 de kg in 2008 iar intr-un an jumate am pus pana la 65 de kile trist...acu slabesc din nou ...numa bine

julia (anonim)
23 februarie 2010 14:02

Doamne, cat e de frumoasa!! Este incredibil!!

erika (anonim)
23 februarie 2010 11:11

ma bucur ca a reusit! la mine e tocmai invers, sunt slaba si asa ma mentin d fffff multi ani, chiar daca eu vreau sa mai pun pe mine, insa nu reusesc de nicio culoare!!! chiar nu stiu ce sa fac, mananc orice si oricat, nu tin diete, nu ma simt rau dar nu stiu de ce nu ma ingras..o fi ghinion? nu stiu ce as putea face eu..

melli (anonim)
23 februarie 2010 10:10

bravo ei! o admir pt reusita! bine a facut ca si-a schimbat modul de viata, a capatat o forma frumoasa si se vede ca este fericita si mai sanatoasa

oana (anonim)
23 februarie 2010 09:09

sa stiti ca are f multa dreptate cu exercitiile Pilates. Eu fac de 3 ori pe saptamana , de doua luni, si chiar se vede, celulita s-a redus vizibil; si daca mai combini si cu o dieta ok, in sensul sa nu exagerezi cu mancarea, chiar se vede si pe cantar si pe haine, mult succes

iluilona@yahoo.com (anonim)
23 februarie 2010 01:01

bravo ei chiar ma bucur ptr ea sa o tina tot asa felicitari

lana (anonim)
22 februarie 2010 17:05

Toata admiratia pentru domnisoara Osbourne.Totul tine, dupa cum se pare , doar de niste reguli simple si multa vointa. Felicitari, Kelly!

Ne găsești pe