10 motive pentru care ar trebui să mănânci roșii în fiecare zi
Câte preparate care au roșii la bază cunoști? Sigur nu le poți număra pe degetele de la ambele mâni, fiindcă sunt foarte multe, iar acest fapt se datorează versatilității acestui aliment.
Deși este un fruct, oamenii îl confundă adesea cu o legumă, pentru că se gătește, de obicei, în combinație cu alte legume sau rădăcinoase. Bineînțeles, el se poate consuma și în stare proaspătă, mai ales că așa nu își pierde din proprietăți, cum se întâmplă în cazul fpreparării lui termice.
Oricine a mâncat măcar o dată în viață o roșie proaspătă, parfumată, doar cu sare, fără să o integreze în salate, ciorbe, paste sau tocănițe. Nimic nu se compară cu acel gust unic și inconfundabil al unui fruct de la țară! Nu-i așa că îți amintești de aroma roșiilor proaspăt culese din grădina bunicilor?
Dacă ai căpătat obiceiul de a consuma zilnic alimente în stare naturală, nu uita să îl incluzi și pe acesta în rutina ta. Vei observa imediat schimbări la nivelul întregului organism și te vei bucura că ai luat o asemenea decizie.
Vezi în galeria foto beneficiile pe care le aduc roșiile corpului tău.
Află totul despre: Sucul de spanac: Când, cum, cât și de ce trebuie să începi să-l consumi?
Surse articol: Legionathletics, Healthline, Timesofindia
Vezi galeria foto »
Surse foto: iStock
Urmareste-ne pe Google News
