25 de beneficii pe care le are lemongrassul
Cuprins
Beneficiile lemongrassului asupra sănătății sunt numeroase. Nu numai că ameliorează tulburările respiratorii, reduce febra, elimină infecțiile și, foarte important, combate stafilococul auriu, dar luptă și împotriva tulburărilor gastrointestinale, având o activitate puternic antioxidantă.
Lemongrassul ajută la menținerea nivelurilor optime de colesterol, a sănătății celulare, a sistemului nervos, întreține aspectul luminos al pielii și întărește sistemul imunitar. În plus, miraculosul lemongrass este eficace în tratarea diabetului zaharat de tip 2, a cancerului și a obezității.
Lemongrass - 25 de beneficii pentru sănătate
Reduce colesterolul
Lemongrass are proprietăți antihiperlipidemice și antihipercolesterolemice, care susțin nivelul colesterolului sănătos. Consumul regulat de lemongrass susține nivelurile optime ale trigliceridelor și reduce colesterolul „rău” din sânge. Practic, consumul frecvent de lemongrass te ferește de ateroscleroză, infarct și alte afecțiuni cauzate de excesul de grăsime din organism.
Detoxifică organismul
Consumul regulat de lemongrass asigură o detoxificare ca la carte și susține sănătatea digestivă. Acesta scade nivelul de acid uric și ajută la curățarea rinichilor și a ficatului.
Vezi 10 diete pentru detoxificare!
Previne cancerul
Lemongrassul s-a dovedit extrem de eficient în tratarea diferitelor tipuri de cancer, totul fără a afecta celulele sănătoase ale corpului. Studiile au arătat că o anumită componentă care este prezentă în lemongrass ajută la inhibarea creșterii celulelor canceroase hepatice și previne dezvoltarea altora noi.
Combate stafilocolul auriu
Lupta cu stafilococul auriu nu este ușoară, însă lemongrassul pare să îi facă față cu succes. Uleiul esențial de lemongrass este benefic împotriva infecției cu stafilococul auriu, întrerupând dezvoltarea germenilor.
Ameliorează tulburările gastrice
Extrem de eficient în prevenirea tulburărilor gastrointestinale, cum ar fi ulcerul gastric, lemongrassul ajută la stimularea funcției intestinale și îmbunătățește digestia. Durerile de stomac, greața și vărsăturile sunt rapid tratate cu ajutorul consumului de lemongrass.
Tratament pentru insomnie
Lemongrass ajută la relaxarea mușchilor și nervilor responsabili cu inducerea somnului. Având proprietăți sedative extraordinare, lemongrassul are capacitatea uluitoare de a vindeca insomia și de a te ajuta să te bucuri de un somn neîntrerupt și odihnitor.
Tratează tulburările respiratorii
Medicina ayurvedică apreciază și utilizează lemongrassul pentru efectele sale benefice în tratarea tusei și a simptomelor gripei sau ale astmului bronșic.
Vindecă febra
Lemongrassul este o soluție la îndemână pentru tratamentul febrei, prin inducerea transpirației. Iată cât de simplu și natural poți scăpa de răceală sau gripă!
Tratează infecțiile
Lemongrassul este un puternic antiseptic, cu efecte uimitoare în tratarea infecțiilor severe, precum cele ale tractului urinar sau scabia. În plus, proprietățile sale antimicrobiene ajută la vindecarea diferitelor boli ale pielii.
Reduce durerile
Lemongrassul ameliorează durerea de cap și îmbunătățește circulația sângelui, ajutând la ameliorarea spasmelor, a crampelor musculare, a entorselor și a durerilor severe de spate.
Susține sănătatea sistemului nervos
Lemongrassul este un tonic excelent pentru sistemul nervos. Nu numai că stimulează creierul și ajută la combaterea convulsiilor, a nervozitătii și a diferitelor tulburări neuronale, cum ar fi boala Alzheimer și Parkinson, dar este un tratament incredibil și pentru combaterea stresului sau a anxietății.
Tratament pentru diabetul de tip 2
Lemongrassul, prin compușii pe care îi conține, ajută la menținerea nivelurilor optime de insulină din organism și este benefic în tratarea diabetului de tip 2.
Vezi 10 semne timpurii ale diabetului!
Previne reumatismul
Aplicat local, lemongrassul este eficient în ameliorarea durerii cauzate de reumatism, ajutând în procesul vindecării entorselor și a lumbagoului.
Întărește sistemul imunitar
Lemongrassul ajută la menținerea sănătoasă a sistemului digestiv, la o mai bună absorbție a substanțelor nutritive și la întărirea sistemului imunitar. Extractul de lemongrass are un efect benefic asupra organismului, exercitând o acțiune antiinflamatorie puternică asupra acestuia și ferindu-l de infecții.
Îngrijirea pielii cu ajutorul lemongrassului
Lemongrass ul este extrem de eficient în tratarea tenului gras, predispus la acnee și cuperoză. Datorită calităților sale astringente și antiseptice, acesta ajută la întărirea țesuturilor pielii și la reducerea porilor.
Susține sănătatea celulară
Prin proprietățile sale antioxidante, lemongrassul ajută la protejarea celulelor organismului de radicalii liberi și curăță sângele. Totodată, acesta ajută la stimularea regenerării celulelor și susține diviziunea celulară.
Insecticid natural
Lemongrassul este folosit și ca un insecticid natural și ajută la prevenirea bolilor transmise de insecte, cum ar fi malaria sau boala Lyme, fiind eficient și împotriva țânțarilor.
Ajutor în bucătărie
Lemongrassul este frecvent utilizat în bucătăria asiatică, în special în Vietnam, Thailanda și Malaezia, fiind un aromatizant apreciat pentru băuturi, ceaiuri și supe. De asemenea, se folosește în prepararea produselor din carne, a bomboanelor și a produselor de panificație, pentru un gust deosebit!
Vezi beneficiile uleiului de lemongrass!
Ingredient prețios în cosmeticele naturale
Lemongrassul este utilizat în fabricarea de parfumuri, deodorante, săpunuri parfumate și produse cosmetice naturale, care au efecte miraculoase asupra pielii.
Atragerea albinelor în scopuri comerciale
Lemongrassul este un ingredient miraculos folosit pentru a atrage albinele în diverse scopuri comerciale: pentru realizarea de miere sau pentru numeroase produse apicole.
Îngrijirea animalelor de companie
Și animalul tău de companie poate benficia de produse sănătoase, delicate cu pielea lor. Lemongrassul este un ingredient des utilizat în numeroase mărci de șampoane și unguente pentru câini și pisici.
Stimulează lactația
Consumul regulat de lemongrass în timpul sarcinii și în perioada în care alăptezi te va ajuta să beneficiezi de o mai mare cantitate de lapte matern.
Ameliorează durerile menstruale
Eficient în stimularea fluxului menstrual, lemongrassul ajută la calmarea durerilor menstruale.
Reglează tensiunea arterială
Fiind bogat în potasiu, mineral esențial pentru funcționarea optimă a sistemului cardiovascular, lemongrassul reglează tensiunea arterială și te ferește de atacul vascular cerebral.
Tratează anemia feriprivă
Conținutul bogat în fier al lemongrasului vindecă anemia feriprivă, des întâlnită în special în rândul femeilor.
Alege să profiți de beneficiile oferite de lemongrass și să te încrezi în forța miraculoasă a plantelor asupra organismului!
Surse foto: iStock
Urmareste-ne pe Google News
