Adevarata Stare de Bine
Nu Skin

Ce greșeli faci când mănânci banane și cum te pot îmbolnăvi

Miercuri, 07.12.2016
de Viorica Ghinea
Mănânci banane la micul dejun
Imaginea precedenta
Imaginea urmatoare

Mănânci banane la micul dejun

Tu crezi că ți-ai pregătit un mic dejun sănătos și hrănitor, care să îți ofere doza de energie necesară pentru întreaga zi, dar faci o greșeală atunci când incluzi și bananele în meniul tău. Aceste fructe te vor energiza dimineața, dar efectul va dispărea până la prânz și te vei simți mult mai obosită după aceea. Zahărul din compoziția bananelor provoacă acidifierea organismului, conducând la un dezechilibru la nivelul pH-ului florei intestinale.  

Folosite des în gustările de zi cu zi, bananele sunt fructele de care nu ne putem despărți, indiferent de anotimpul în care ne aflăm. Cu ajutorul lor obținem un mic dejun hrănitor și sănătos, smoothie-uri apetisante și deserturi de neuitat.

Beneficiile pe care le oferă aceste fructe aromate nu pot fi contestate. Ele îți oferă energie, țin sub control tensiunea arterială, îmbunătățesc digestia, luptă împotriva anemiei, tratează mahmureala, mențin sănătatea sistemului osos și reduc stresul. Din păcate, puține persoane le consumă în mod corect, astfel încât starea generală de sănătate să nu aibă de suferit. Există anumite greșeli pe care le comiți și care îți pot afecta organismul dacă le repeți în mod constant.

Descoperă în galerie ce greșeli faci atunci când consumi banane și cum îți pot afecta ele sănătatea!

De asemenea, citește și ce greșeli faci atunci când mănânci portocale și struguri.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.7 (36)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoide de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!