Nu Skin
Optezi sa Impresionezi

Sfatul specialistului: Lista alimentelor care ne ajută să combatem astenia de primăvară

Alina Maria Chirita, redactor DivaHair.ro
Nuci

Nuci

Nucile reprezintă o gustare ideală între mese datorită conținutului ridicat de proteine și fibre. Acestea oferă energie și combat senzația de foame. Consumă migdale, fistic, semințe de dovleac, alune sau caju crude și nesărate și, bineînțeles, în cantități moderate.

Citește și: Nucile pecan: beneficii și contraindicații

Astenia de primăvară afectează multe persoane în timpul acestui sezon. Afecțiunea este descrisă precum o stare generală de slăbiciune, oboseală, dar și pot apărea și alte simptome care provoacă disconfort.

Temperaturile schimbătoare din timpul primăverii sunt principala cauză a declanșării acestei afecțiuni și, pe lângă oboseală sau somnolență, unii oameni pot avea stări melancolice sau chiar o ușoară depresie. Din fericire, medicii nutriționiști au câteva recomandări de alimente care te pot ajuta să combați astenia de primăvară. Află care sunt acestea, în galeria foto!

Surse articol: Blog.dacadoo.com / Agentiadepresamondena / Doc.ro

Surse foto: IStock

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (2)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    LIKE si intra in universul divelor!