Rețeta-minune pentru un abdomen plat, de invidiat. O prepari în doar câteva minute

Cu toții simțim nevoia, la un moment dat, de o cură de detoxifiere și, la fel cum obișnuim să avem grijă ca locuința noastră să fie mereu curată și ordonată, la fel trebuie să procedăm și în cazul organismului nostru. Avem tendința de a ține cure de detoxifiere după Paște, Crăciun sau Revelion, atunci când comitem excese alimentare, însă este bine ca organismul nostru să se bucure periodic de o "curățare profundă".

Doer.ro ne recomandă o rețetă simplă și rapidă pe bază de grepfrut, care bifează cele mai importante puncte pentru sănătatea și silueta noastră:

• Arde grăsimile
• Accelerează metabolismul
• Contribuie la eliminarea toxinelor
• Întărește sistemul imunitar

Cocktail sănătos și gustos

Pentru un astfel de cocktail aveți nevoie de: 

• 1 pahar de suc de grepfrut (ori proaspăt stors și strecurat, ori sucul și pulpa fructului trecut prin blender)
• 1 linguriță de miere 
• 2 lingurițe de oțet de mere

Toate ingredientele se amestecă bine, iar cocktail-ul obținut se bea de două ori pe zi: dimineața, pe stomacul gol, și seara, înainte de culcare.

Grepfrutul este sănătate curată pentru organismul nostru și asta pentru că:

• Conține multă vitamina C, prin urmare ne protejează împotriva răcelilor și crește imunitatea.
• Pietrele la rinichi se formează din calciu, iar sucul de grepfruit curăță această zonă, prevenind apariția lor.
• Detoxifică ficatul, scăpând organismul de toxinele care îți pot cauza o mulțime de probleme.
• Nu doar că are puține calorii, dar este acid și arde caloriile, accelerând în același timp metabolismul, ceea ce te ajută în lupta contra kilogramelor în plus.
• Conține apă în proporție de 92%, fiind un aliment care hidratează intens organismul.
• Indicele său glicemic este scăzut, ceea ce înseamnă că este recomandat și în cazul celor care vor să renunțe la zahăr.
• Făcând parte din familia citricelor, grepfrutul are un miros intens, fiind recomandat chiar și în aromaterapie, pentru un boost de energie și vitalitate.

Dacă îți formezi un obicei în a consuma un astfel de cocktail și a face câteva serii de abdomene pe zi, în curând vei avea acel abdomen plat, de invidiat la care visezi de multă vreme.