Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
YOUNG&BEAUTIFUL

Remedii si retete naturiste pentru slabit: obtine un abdomen plat in 7 zile

Marţi, 07.07.2015

Spune „Adio!" grasimii abdominale cu ajutorul acestor remedii naturiste pentru slabit. Ea nu iti afecteaza doar silueta si stima de sine, ci si sanatatea, avand in vedere ca favorizeaza aparitia anumitor boli de inima si chiar a cancerului, conform specialistilor in domeniu. Nu renunta la dorinta de a elimina kilogramele nedorite, pentru ca te gandesti ca trebuie sa apelezi la diete drastice, chiar periculoase, si la exercitii fizice chinuitoare. Avem solutia perfecta pentru tine: 7 alimente-minune care te vor ajuta sa iti subtiezi talia in doar o saptamana. Iata care sunt acestea si de ce ingrediente mai ai nevoie pentru a pregati cateva retete cu proprietati extraordinare in lupta contra obezitatii!

remedii pentru grasimea abdominala

Sucul de lamaie reduce grasimea abdominala

Incepe ziua cu un pahar de suc de lamaie si vei avea parte de o multime de beneficii. Nu numai ca vei scapa de kilogramele nedorite, dar iti vei detoxifia si organismul, vei imbunatati metabolismul si si vei stimula functiile ficatului.

Cum il poti consuma

Reteta pentru dimineata

Ai nevoie de: o lamaie si de un pahar de apa calduta.

Tot ce trebui sa faci este sa consumi aceasta bautura dimineata, pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de masa.

Reteta pentru seara

Ai nevoie de: 4 linguri de suc de lamaie, o lingurita de piper macinat, o lingurita de miere, un pahar cu apa calduta.

Amesteca toate ingredientele si consuma aceasta bautura la orele serii. Remediul este excelent pentru arderea caloriilor consumate in ziua respectiva.

Migdalele, printre remediile naturiste pentru slabit

Daca iti doresti sa elimini rapid cateva kilograme, include migdalele pe lista ta de cumparaturi. Bogate in minerale si fibre, ele favorizeaza imbunatatirea digestiei si detoxifierea colonului. Mai mult de atat, aceste alimente-minune iti ofera senzatie de satietate, astfel ca nu vei mai simti nevoia sa apelezi la gustari de tipul junk food pe parcursul unei zile si nici nu vei servi masa de seara cu o pofta de neoprit. Alte avantaje pe care le vei avea daca vei consuma in jur de 10-15 migdale pe zi sunt: reducerea colesterolului, prevenirea bolilor de inima, a diabetului si a obezitatii.

Cum le poti consuma

- pune 6 migdale la inmuiat in apa inainte sa te culci si serveste-le dimineata;

- adauga-le maruntite in salate, iaurt, alaturi de fructe si in deserturi raw vegan.

Castravetele, un aliment-minune intr-o dieta de slabit

Castravetele nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia ta daca vrei sa slabesti. Cum aceasta leguma este bogata in apa, are efect diuretic, previne balonarea si retentia de lichide din tesuturile organismului, ceea ce inseamna ca abdomenul tau va fi plat, iar pielea va deveni mai ferma.

Cum il poti consuma

Pentru cele mai bune rezultate, consuma castravetele in salate mixte. Insa una dintre cele mai bune remedii naturiste pentru slabit ramane salata pe baza de castraveti, in care mai adaugi ulei de masline, otet ori suc de lamaie proaspat stors, sare, piper si diverse ierburi aromate (in functie de preferinte).

femeie preparand salata

Menta topeste depozitele de grasime de la burta

Aceasta planta aromata este extrem de eficienta intr-o dieta de slabit, luand in considerare ca stimuleaza functiile vezicii biliare, organ recunoscut pentru rolul lui in digerarea grasimilor din organism.

Cum o poti consuma

Ai nevoie de: doua lingurite de frunze de menta taiate marunt, doua lingurite de frunze de coriandru, o lingurita de pudra de chili, un praf de sare, doua lingurite de suc de lamaie,10-12 frunze de curry (optional).

Amesteca toate ingredientele si foloseste compozitia obtinuta in diferite preparate culinare, in special in salate.

Ceaiul oolong, un aliat stravechi al siluetei

Originar din China, acest ceai este recunoscut inca din timpuri stravechi ca fiind o solutie eficienta pentru mentinerea siluetei. El are efecte remarcabile asupra colaceilor din jurul taliei, iar primele rezultate pot fi observate inca dupa primele sapte zile.

Cum il poti consuma

Prepara aceasta bautura ca pe un ceai obisnuit (o lingurita de planta la o cana de apa, indulceste cu miere) si consuma de doua ori pe zi. Ca sa te bucuri cat mai repede de efectele dorite, apeleaza la un truc naturist: combina ceai oolong cu ceai verde. Astfel vei grabi procesul de pierdere a kilogramelor, talia se va subtia vizibil, iar nivelul tau de energie va fi la cote inalte zi de zi.

femeie band ceai

Sucul de aloe vera, unul dintre cele mai bune remedii naturiste de slabit

Planta aloe vera ofera organismului o multime de beneficii, fiind considerata remediul bun la toate. Consumat regulat, sucul plantei detoxifiaza, reduce grasimea abdominala, imbunatateste metabolismul si digestia.

Cum il poti consuma

Ai nevoie de: 30 ml de suc de aloe vera (stors din frunzele plantei ori din comert), 3 g de pudra de turmeric, 3 g pudra de chimion, o jumatate de pahar de apa calduta, o lingurita de miere (optional).

Combina toate ingredientele intr-un pahar cu apa calduta, agitand bine compozitia. Consuma aceasta bautura dimineata, pe stomacul gol, inainte de masa cu aproximativ 30 de minute.

Scortisoara pune pe fuga grasimea abdominala

Nici scortisoara, unul dintre cele mai iubite condimente din lume, nu lipseste de pe lista celor mai bune remedii naturiste pentru slabit. Alaturi de alte ingrediente recomandate intr-o dieta, scortisoara este un camarad de nadejde in lupta crancena dusa impotriva grasimii abdominale. Ea te ajuta sa arzi depozitele de grasime fara sa faci prea mult efort fizic.

Cum o poti consuma

- adauga o lingurita de scortisoara in diferite bauturi pe care le consumi (cafea, ceai, smoothie-uri, cocktail-uri, limonade);

- consuma pudra de scortisoara la micul dejun alaturi de cereale si fructe;

- inainte de culcare, bea o cana de lapte in care ai pus o lingurita de scortisoara;

- poti sa utilizezi scortisoara si in diferite sosuri si dressing-uri pe care le prepari in casa.

Acestea sunt cele mai bune remedii naturiste pentru slabit intr-o perioada de timp scurta. Ele nu te vor ajuta doar sa scapi de grasimea abdominala, ci iti vor imbunatati simtitor si starea generala de sanatate. Alege retetele care sunt pe placul tau si incepe programul de slabit chiar de maine! Daca ai mai incercat sa scapi de grasimea de pe burta si nu ai reusit, citeste AICI unde ai gresit!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.5 (13)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!