Exercitiile cardio te ajuta sa slabesti fara efort si iti dezvolta muschii respiratorii, intarind in acelasi timp, muschiul inimii. Imbunatateste-ti starea de sanatate si aspectul corpului tau apeland la exercitiile cardio potrivite nevoilor tale!

Cardio

Tehnici de respiratie pentru o alergare corecta

Joi, 18.06.2015

Tehnici de respiratie pentru o alergare corecta

de Cristina Tarziu