Fascinanta istorie a masajului si beneficiile acestuia
In orice caz, documentele gasite in ultimii ani atesta ca arta masajului are cel putin 2000 de ani, chinezii fiind cei mai vechi practicanti ai ei.
Beneficiile masajului sunt foarte multe, insa principalul ar fi sentimentul de relaxare, masajul stimuland producerea de endorfine, acele substante din creier care produc sentimentul de fericire.
In plus, masajul poate reduce anumite dureri, poate inlatura stresul si este una dintre cele mai bune metode de ingrijire corporala, care ajuta la tratarea celulitei si reda pielii aspectul placut. Cele mai utilizate tipuri de masaj sunt cel de relaxare si masajul anticelulitic.
| Masajul de relaxare este un masaj efectuat cu miscari ferme, care creeaza o senzatie placuta de calmare si eliberare a stresului. Reuseste sa detensioneze intregul corp, inlatura oboseala si te revigoreaza in numai cateva minute. Acest tip de masaj poate inlatura crampele si lupta eficient impotriva durerilor musculare. In plus, masajul de relaxare ajuta la eliminarea toxinelor din organism si imbunatateste circulatia sangelui. |  |
 |
Daca vrei sa testezii pe pielea ta beneficiile acestui tip de masaj, il poti incerca chiar acasa sau la o clinica speciala. In medie, o sedinta de masaj de relaxare nu costa mai mult de 35 lei pe ora. Pentru un efect de relaxare cu adevarat intens, acest tip de masaj poate fi combinat cu aromoterapia. Efectele unui astfel de tratament te va surprinde cu adevarat. |
| Masajul anticelulitic se diferentiaza de cel relaxant atat prin miscari, cat si prin efecte. Masajul anticelulitic este un masaj puternic si profund care ajuta la remodelarea corpului, prin inlaturarea eficienta a stratului adipos. Acesta se realizeaza numai in zonele cu probleme, trebuie combinat obligatoriu cu lotiuni profesionale anticelulitice si nu da rezultate decat combinat cu un anumit regim de viata si cu o rutina de exercitii fizice. |
 |
 . |
Aspectul de "coaja de portocala" al pielii este determinat de acumularea de grasimi, apa si toxine la nivelul tesutului adipos. Prin miscari specifice, acest tip de masaj micsoreaza stratul de grasime si surplusul de apa si elimina in timp toxinele. Daca este folosita si o crema speciala anticelulitica, pielea are sanse foarte mari sa-si revina, iar tonusul sau sa fie unul de invidiat |
|
Alte subiecte care te-ar putea interesa:
Sportul ca relaxare - sa ardem caloriile zambind |
Urmareste-ne pe Google News
