6 sfaturi care te vor ajuta sa nu iti mai smulgi parul

Acum cateva zile urmaream cu atentie un film si m-am trezit la jumatatea lui ca tineam in mana un intreg alai de fire de par. M-am urmarit cu atentie si am observat ca daca sunt supusa unui stres puternic am tendinta sa imi smulg firele de par fara sa constientizez acest lucru. Am pus cateva intrebari si am aflat nu numai ca acest obicei se manifesta la peste 60% dintre femei in forma mai usoare, dar si ca exista o denumire a acestuia: trichotillomanie. Mai departe am aflat si cum ma pot vindeca de acest obicei de a-mi tortura firele de par. Iata ce strategii am aflat:

Fa o lista si adauga de fiecare data cand iti smulgi parul o suma pentru acest gest. La o luna socoteste suma finala si trimite-o unei persoane pe care nu o placi.
Da-ti premii de fiecare data cand treci printr-o perioada de timp in care ai evitat acest gest. Daca ai un deadline de respectat si simti nevoia sa te joci cu parul din cauza stresului spune-ti ca daca eviti asta vei primi ca premiu o excursie la cumparaturi, o baie fierbinte sau o bijuterie.
Daca te surprinzi ca faci asta inconstient cumpara-ti o greutate de fitness care se aplica pe incheietura si ori te vei lasa ori vei avea muschi ca Arnold.
Cand te surprinzi facand acest gest tipa in minte cat poti de tare: Stop!. Chiar daca suna ridicol, funtioneaza.
Fii atenta la factorii care declanseaza acest gest si fa tot posibilul sa-i eviti. Daca faci acest gest cand esti in masina intr-un trafic infernal incerca sa schimbi ruta, chiar daca e mai lunga.
Pastreaza mereu o atitudine optimista. Cercetatorii au descoperit ca persoanele cu o astfel de atitudine trec mai usor peste probleme cauzate de stres.

Ceramidele: ce sunt și care sunt beneficiile lor pentru piele

Blond cenușiu peste șaten: cât de ușor se obține?

Bronzatul cu bere: ce spun medicii despre această tendință

Articolul urmator

Trend-ul care a scandalizat internetul: seul de vită folosit în rutina zilnică de îngrijire a tenului! Ce spun dermatologii

Incepe quiz

Cat de rezistent este parul tau?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.5 (3)

Urmareste-ne pe Google News

Abonează-te la newsletterul DivaHair!

Alte subiecte care te-ar putea interesa

7 beauty devices în care merită să investești

Chic, fabuloase și atât de la modă! Top 8 culori de păr care vor domina toamna 2023

Cele mai frumoase actrițe franceze și secretele lor de beauty

Horoscopul zilei de 24 aprilie 2024. Berbecii fac schimbări majore în viața lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Lună Plină în Scorpion pe 24 aprilie 2024. Cum te influențează, în funcție de zodie

Semne că ai mare nevoie să te tunzi. Nu sunt cele la care te gândești în mod normal

Eva a murit la vârsta de 29 de ani. Anunţul tragediei a fost făcut de sora vedetei pe Instagram

Anca Dumitra a făcut anunţul! Pro TV o pierde pe Geanina din Las Fierbinţi

Ilinca Vandici, enervată la culme de Lidia Fecioru! Replici dure între ele. ''Mă iertați, nu sunt de acord''. Lidia Fecioru i-a răspuns imediat. ''Poți să nu fii tu de acord cât vrei''

Cum arată la interior vila din Las Vegas a Anamariei Prodan. 'Lămâi și mandarini ca ai mei nu are nimeni!'

Celine Dion zguduie internetul cu o ședință foto la care nimeni nu se aștepta! Cum a pozat la 56 de ani, după ce a fost diagnosticată cu o boală incurabilă

Laura Cosoi, declarație emoționantă despre numele și sexul celui de-al patrulea copil. 'L-am visat'

Dieta Valentinei Pelinel: cum a slăbit soția lui Cristi Borcea

Vedeta a dezvăluit că a avut o relație incestuoasă timp de zece ani cu tatăl ei, un cântăreț cunoscut: “Tata era altceva”. Acum s-a aflat tot

Adela Popescu dezvăluie de ce numele celor trei băieți ai săi încep toate cu litera A: „Numele meu preferat de băiat era, culmea…”

Selly reaprinde scandalul cu Oana Roman, în emisiunea lui Măruță: "Demagogă, vorbește gura fără ea, băgătoare de seamă". Uluitor cum a reacționat vedeta