Sfaturi de ingrijire personala pentru rutina de infrumusetare

Orice femeie care a petrecut mult timp in fata oglinzii ne poate spune cu mana pe inima ca exista nenumarate trucuri ce ne pot face mai frumoase.
Desi modul in care aratam este doar o parte din ceea ce suntem, sentimentul ca aratam mai bine poate fi un adevarat plus de incredere.

Expertii spun ca sunt cateva elemente esentiale de care trebuie sa tinem cont pentru a ne ajuta sa aratam si sa ne simtim grozav. Cateva dintre cele mai importante le vom parcurge impreuna in cele ce urmeaza.

Alegerea unei bai in detrimentul dusului

De 9 ori din 10, probabil ca alegem sa facem un dus si nu o baie. Dusurile sunt mai scurte si par mai convenabile, insa nu trebuie sa ignoram beneficiile pe care le poate aduce imbaiatul. Pentru a fi sigure ca acest proces este benefic, vom folosi o apa calduta, nu prea fierbinte, pentru a nu ne trezi cu pielea afectata. Pentru ca relaxarea sa fie totala. putem sa folosim si cateva lumanari parfumate, sa ascultam muzica preferata sau sa citim din cartea favorita.

Specialistii recomanda sarurile de baie atat pentru relaxare, ameliorarea diferitelor dureri musculare, articulare, cat si pentru obtinerea unor rezultate uimitoare la nivelul pielii.

Asadar, o baie de durata medie (30-45 minute), ne va ajuta sa ne relaxam si sa ne catifelam pielea. Important este sa ne curatam bine fragmentele de piele moarta care vor aparea in urma imbibarii cu apa, iar dupa ce ne uscam, sa aplicam o crema hidratanta.

Folosirea unei masti de par

Indiferent de lungimea parului, trebuie sa ne facem o rutina din ingrijirea acestuia, pentru a evita neplaceri precum subtierea firului de par, despicarea sau de ce nu pierderea acestuia. Cel mai indicat mod pentru a ne proteja parul este folosirea unei masti naturale.

De ce mastile naturale? Pentru ca pe langa rezistenta, stralucirea si aspectul desavarsit pe care ni le ofera, mastile naturale de par nu au efecte adverse.

Folosirea unei masti de fata

Folosirea perioadica a unei masti de fata are efecte miraculoase asupra tenului. Il curata, lasandu-l hidratat si catifelat pentru mult timp, nemaifiind nevoie de folosirea unui fond de ten special.

La fel ca in cazul mastilor de par, specialistii ne indeamna sa folosim mastile de fata naturale, cele preparate in casa, cu ingrediente de provenienta cunoscuta. Daca totusi ne hotaram asupra unui produs de pe piata, este bine sa consultam diferite opinii ale altor femei care l-au folosit. Recomandarile din mediul online se dovedesc a fi tot mai utile in cursa noastra dupa cea mai buna masca pentru fata. Un site care este intotdeauna la inaltime datorita review-urilor de calitate pe care le ofera este amcumparat.ro.

Ingrijirea unghiilor

De multe ori abuzam de unghiile noastre prin tratamentele dificile la care le supunem. Aplicarea gelului si curatarea frecventa a acestuia poate duce la subtierea si intr-un final la ruperea unghiilor. Daca ne aflam in aceasta situatie trebuie sa renuntam cel putin pentru cateva luni la aceasta rutina de infrumusetare, pana se refac unghiile.
Unghiile cresc aproximativ 4 mm pe luna, iar ca sa creasca in totalitate au nevoie de aproape jumatate de an. Acestea trebuie ajutate cu tratamente speciale, atat extern prin diferite aplicari locale, cat si intern printr-o schema de tratament cu vitamine.

Alimentatia si sportul

Auzim destul de des zicala “frumusetea vine din interior”, iar in cazul de fata se potriveste perfect.
Alimentatia contribuie decisiv la starea noastra de sanatate si nu face rabat nici de la a influenta aspectul fizic. Alaturi de o miscare regulata, o alimentatie preponderent vegetala ne va oferi un corp suplu, tonifiat, cu alte cuvinte, de invidiat.

Incluzand aceste sfaturi in rutina noastra de infrumusetare, ne vom bucura de un aspect placut, incredere si respect de sine, lucruri esentiale in calea noastra spre obtinerea succesului.