×
Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
home ▸ Sanatate ▸ Jumatate din populatia globului sufera de deficit de vitamina D – trucuri care te ajuta sa o asimilezi mai usor

Jumatate din populatia globului sufera de deficit de vitamina D – trucuri care te ajuta sa o asimilezi mai usor

Joi, 24.10.2019
de Cristina Gherghina

Vitamina D sau vitamina soarelui, asa cum mai este numita, are numeroase beneficii asupra sanatatii. Desi aceasta vitamina este aparent usor de asimilat, mai mult de jumatate din populatia globului se confrunta cu deficit. Iar lipsa vitaminei D din organism este asociata cu boli de inima, cancer, depresie, afectiuni ale sistemului osos si dureri musculare.

Vitamina D ia nastere din reactia pielii expusa la lumina solara, insa se gaseste si in unele alimente si suplimente. Este numita si vitamina-minune, deoarece ajuta la prevenirea unor boli grave daca este absorbita in cantitatea necesara functionarii optime a organismului.

vitamin d

Citește mai multe pe AndreeaRaicu.ro

7 alimente care te ajută să învingi depresia 7 alimente care te ajută să învingi depresia Ce sa faci cand te doare burta. 7 trucuri rapide Ce sa faci cand te doare burta. 7 trucuri rapide Cum scapi de gâtul înțepenit! Patru trucuri ușoare care chiar dau roade Cum scapi de gâtul înțepenit! Patru trucuri ușoare care chiar dau roade

Surse foto: Istock

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4 (2)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Alte subiecte care te-ar putea interesa

    Vitamina care îţi protejează inima

    Alexandru Rafila, declarația cu care a speriat populația: „Dacă nu ne revenim rapid, o să avem probleme!”

    Un medic din China avertizează: „Jumătate din pacienţii infectați cu COVID-19 care au decedat sufereau de această boală”

    6 vitamine care te ajută să oprești menstruația

    Vitamina K: beneficii, efecte adverse și mod de administrare

    Studiu: jumătate dintre prietenii tăi nu te plac
    Nicolae Botgros, primele declarații despre fiica secretă. Și-a părăsit soția pentru solista care l-a făcut tată la 65 de ani

    Nicolae Botgros, primele declarații despre fiica secretă. Și-a părăsit soția pentru solista care l-a făcut tată la 65 de ani

     EXCLUSIV! Primele poze cu Gina Pistol gravidă! Smiley, viitor tătic, a însoțit-o la ginecolog

    EXCLUSIV! Primele poze cu Gina Pistol gravidă! Smiley, viitor tătic, a însoțit-o la ginecolog

     Brigitte și Florin Pastramă, primele declarații după incidentul cu bătaia: „Așa ne iubim noi”

    Brigitte și Florin Pastramă, primele declarații după incidentul cu bătaia: „Așa ne iubim noi”
    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile

    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile

     Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

     Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media

    Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
    Sistem limfatic blocat. Valeriu Popa: ”Dietă pentru curățarea limfei”

    Sistem limfatic blocat. Valeriu Popa: ”Dietă pentru curățarea limfei”
    Semnele unui colon încărcat de toxine. Sursă sigură de boli

    Semnele unui colon încărcat de toxine. Sursă sigură de boli
    Cura cu apă alcalină. Un medic român susține că apa alcalină combate orice boală cronică

    Cura cu apă alcalină. Un medic român susține că apa alcalină combate orice boală cronică
    Insomnia, înțepăturile inimii și ulcerul pot apărea pe sistem nervos. Ce soluții de tratament există

    Insomnia, înțepăturile inimii și ulcerul pot apărea pe sistem nervos. Ce soluții de tratament există

    Cauta un furnizor in zona ta

    Milionarii s-au întâlnit și traficul s-a oprit. Selly își permite să blocheze întreaga circulație pentru o întâlnire de gradul zero / PAPARAZZI

    Milionarii s-au întâlnit și traficul s-a oprit. Selly își permite să blocheze întreaga circulație pentru o întâlnire de gradul zero / PAPARAZZI
    SUPEREXCLUSIVITATE. Prima reacție a lui Brigitte Pastrămă, după ce ar fi fost bătută în parcarea unui supermarket de soțul ei!

    SUPEREXCLUSIVITATE. Prima reacție a lui Brigitte Pastrămă, după ce ar fi fost bătută în parcarea unui supermarket de soțul ei!
    Bogdan Ionescu, cadou de 200.000 de euro pentru viitoarea soție! Așa își răsfață Syda partenera, chiar înainte de nuntă / PAPARAZZI 

    Bogdan Ionescu, cadou de 200.000 de euro pentru viitoarea soție! Așa își răsfață Syda partenera, chiar înainte de nuntă / PAPARAZZI 
    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile

    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

    Horoscop

    Berbec

    Taur

    Gemeni

    Rac

    Leu

    Fecioara

    Balanta

    Scorpion

    Sagetator

    Capricorn

    Varsator

    Pesti

    top 5 divahair.ro

    • vizionate
    • votate
    • discutate
    1. Fugi cât vezi mâncând cu ochii! Semnele care-ți spun că o persoană este toxică pentru tine (790 vizite)
    2. Și nu uita, femeie, ai în tine puterea să renaști, chiar și în cele mai negre momente ale vieții tale (654 vizite)
    3. Este sau nu periculos să dormi cu sutienul pe tine? Un medic ginecolog răspunde (569 vizite)
    4. Vitamina D3, esentiala pentru sanatatea feminina (510 vizite)
    5. Am peste 30 de ani, nu vreau să mă mărit sau să am copii și nu e treaba ta să imi spui ce să fac cu viața mea (333 vizite)
    1. Vitamina D3, esentiala pentru sanatatea feminina (nota 4.6)
    1. Am peste 30 de ani, nu vreau să mă mărit sau să am copii și nu e treaba ta să imi spui ce să fac cu viața mea (0 comentarii)
    2. Depresia se vindecă fără tratament? Uite cum scapi de stările proaste (0 comentarii)
    3. Cum să îți hrănești flora intestinală pentru un sistem imunitar puternic (0 comentarii)
    4. Vrei să schimbi lumea? Începe cu tine! (0 comentarii)
    5. Cum să ai mai multă încredere în tine în cinci paşi simpli (0 comentarii)
    Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost

    Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
    Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea

    Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea

    Vezi si:

    Felicitari

    Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
    vezi mai multe felicitari

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!

    DivaHair.ro
    Nicolae Botgros, primele declarații despre fiica secretă. Și-a părăsit soția pentru solista care l-a făcut tată la 65 de ani

    Nicolae Botgros, primele declarații despre fiica secretă. Și-a părăsit soția pentru solista care l-a făcut tată la 65 de ani
    EXCLUSIV! Primele poze cu Gina Pistol gravidă! Smiley, viitor tătic, a însoțit-o la ginecolog

    EXCLUSIV! Primele poze cu Gina Pistol gravidă! Smiley, viitor tătic, a însoțit-o la ginecolog
    Brigitte și Florin Pastramă, primele declarații după incidentul cu bătaia: „Așa ne iubim noi”

    Brigitte și Florin Pastramă, primele declarații după incidentul cu bătaia: „Așa ne iubim noi”
    Cat de frumos! Cum ar arata printesele Disney insarcinate. Asa ”au trait fericiti pana la adanci batraneti”

    Cat de frumos! Cum ar arata printesele Disney insarcinate. Asa ”au trait fericiti pana la adanci batraneti”
    Lista celor mai rare nume de fete in Romania

    Lista celor mai rare nume de fete in Romania
    Ce este diastaza in sarcina si cum o poti trata

    Ce este diastaza in sarcina si cum o poti trata

    © DivaHair 2020