Adevarata Stare de Bine
Nu Skin

11 gesturi care te fac slab în ochii celorlalți

Vineri, 03.03.2017
de Mihaela Onofrei
Îți atingi fața
Imaginea precedenta
Imaginea urmatoare

Îți atingi fața

Oamenii de știință au interpretat nervozitatea printr-un gest pe care cu toții avem tendința să îl facem: acela de a ne atinge fața cu mâinile. Este mișcarea care ne ajută, spun psihologii, să ne liniștim. Ne atingem involuntar obrajii, fruntea sau tâmplele, apăsând fără să știm nervii tensionați. Acest reflex involuntar este benefic în situațiile de anxietate, deoarece presiunea exercitată în punctele cheie încetinesc circulația sângelui spre creier, lucru care ne ajută să ne calmăm.

Anxietatea socială este un fenomen pe care îl întâlnim peste tot în jurul nostru. Toată lumea se confruntă cu o astfel de stare, îndeosebi când este vorba despre o întâlnire împortantă sau de o persoană care o influență puternică asupra noastră. Corpul nostru nu ne este ajută în aceste situații stânjenitoare, ci se aliază fricii noastre pentru a ne da de gol.

Indiferent de cât de timid ești sau de câți fluturași ai în stomac în acel moment esențial, poți evita aceste gesturi dacă te concentrezi și dacă înveți să îți controlezi anxietatea. Toate persoanele au emoții. Diferența constă în cât de bine reușim să ne stăpânim reacțiile. Însă, pentru a face acest lucru, trebuie să știm mai întâi ce anume ne face să părem neliniștiți.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.6 (11)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoide de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!