8 moduri prin care îți poți crește încrederea în tine fără să fii încrezut
Experiențele din trecut ne pot face să ne pierdem încrederea în sine, să nu mai socializăm și să ne închidem într-un glob de cristal pentru a ne feri de alte situații neplăcute. Această „retragere” nu este cea mai bună soluție, fiindcă riscăm să agravăm tot ce simțim și să nu mai fim capabili să purtăm o conversație.
Dacă simți că nu mai crezi în tine la fel de mult, ar trebui să lucrezi la reclădirea încrederii. Poate părea dificil, mai ales că știm cu toții că lucrurile pierdute se redobândesc destul de greu. Cu toate acestea, nu uita că există mereu o șansă de vindecare! Poți fi din nou ca înainte. Nu contează dacă ai devenit introvertit/ă din cauza bullying-ului, a problemelor de familie, a dezamăgirilor în dragoste sau a altor factori. Important este că poți trece peste acest episod nefericit din viața ta, doar că trebuie să ai voință și să depui câteva eforturi.
Nu te îngrijora, nu este vorba despre ceva complicat, ci despre o schimbare de atitudine. Iată care sunt pașii către cea mai încrezătoare variantă a ta:
Vezi galeria foto »
Surse foto: Pexels, Unsplash, Pexels, Unsplash, Pexels, Pexels, Pexels, Pexels, iStock, Pexels
Surse articol: Brightside, Under30ceo, Makedapennycooke
Urmareste-ne pe Google News
