×
×
home ▸ Sanatate ▸ Psihologie ▸ 8 moduri prin care îți poți crește încrederea în tine fără să fii încrezut

8 moduri prin care îți poți crește încrederea în tine fără să fii încrezut

8 moduri prin care îți poți crește încrederea în tine fără să fii încrezut
Ramona Jurubita
De Ramona Jurubita
Luni, 18.07.2022

Experiențele din trecut ne pot face să ne pierdem încrederea în sine, să nu mai socializăm și să ne închidem într-un glob de cristal pentru a ne feri de alte situații neplăcute. Această „retragere” nu este cea mai bună soluție, fiindcă riscăm să agravăm tot ce simțim și să nu mai fim capabili să purtăm o conversație.

Dacă simți că nu mai crezi în tine la fel de mult, ar trebui să lucrezi la reclădirea încrederii. Poate părea dificil, mai ales că știm cu toții că lucrurile pierdute se redobândesc destul de greu. Cu toate acestea, nu uita că există mereu o șansă de vindecare! Poți fi din nou ca înainte. Nu contează dacă ai devenit introvertit/ă din cauza bullying-ului, a problemelor de familie, a dezamăgirilor în dragoste sau a altor factori. Important este că poți trece peste acest episod nefericit din viața ta, doar că trebuie să ai voință și să depui câteva eforturi.

Nu te îngrijora, nu este vorba despre ceva complicat, ci despre o schimbare de atitudine. Iată care sunt pașii către cea mai încrezătoare variantă a ta:

1. Încearcă să îți ignori convingerile limitative Vezi galeria foto » 2. Înfruntă-ți temerile și câștigă controlul asupra vieții tale 3. Nu te compara cu nimeni

Surse foto: Pexels, Unsplash, Pexels, Unsplash, Pexels, Pexels, Pexels, Pexels, iStock, Pexels

Surse articol: Brightside, Under30ceo, Makedapennycooke

Articolul urmator
5 moduri în care viața ta se îmbunătățește dacă îți ierți părinții toxici pentru ce ți-au făcut
5 moduri în care viața ta se îmbunătățește dacă îți ierți părinții toxici pentru ce ți-au făcut
Ce te face sa fii atat de nesigura pe tine?
Incepe quiz
Ce te face sa fii atat de nesigura pe tine?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)

Urmareste-ne pe Google News

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte subiecte care te-ar putea interesa

    Alimente pe care le poți mânca deși au prins mucegai, potrivit unui expert în siguranță alimentară

    3 idei de meniu pentru post intermitent care te vor ajuta să fii în formă

    Obiceiul daunator care in timp iti afecteaza inima
    Horoscopul zilei de 25 septembrie 2023. Balanțele au nevoie de echilibru spiritual. Află ce se întâmplă cu zodia ta

    Horoscopul zilei de 25 septembrie 2023. Balanțele au nevoie de echilibru spiritual. Află ce se întâmplă cu zodia ta

     Zodii care își ascund sentimentele. Nativii care sunt greu de citit

    Zodii care își ascund sentimentele. Nativii care sunt greu de citit

     Zodii cu o inteligență emoțională crescută. Nativii care se descurcă în orice situație

    Zodii cu o inteligență emoțională crescută. Nativii care se descurcă în orice situație
    Ioana Ginghină, apariţie de senzaţie la propria nuntă! Diafană, desprinsă parcă din tablouri, actriţa s-a încadrat perfect în decorul idilic

    Ioana Ginghină, apariţie de senzaţie la propria nuntă! Diafană, desprinsă parcă din tablouri, actriţa s-a încadrat perfect în decorul idilic

     Cine este Larisa, sexy-angajata lui Pescobar! Tânăra se afişează în ipostaze provocatoare, dar Pescobar jură că nu e nimic între ei: E mâna mea dreaptă!

    Cine este Larisa, sexy-angajata lui Pescobar! Tânăra se afişează în ipostaze provocatoare, dar Pescobar jură că nu e nimic între ei: E mâna mea dreaptă!

     De ce s-a cuplat Marcela Fota cu un bărbat mult mai tânăr: Unul de vârsta mea vrea ceva serios, eu nu vreau asta!

    De ce s-a cuplat Marcela Fota cu un bărbat mult mai tânăr: Unul de vârsta mea vrea ceva serios, eu nu vreau asta!
    'Am fost contactat de soția lui'. Dorian Popa, dezvăluiri după arestarea lui Călin Donca

    'Am fost contactat de soția lui'. Dorian Popa, dezvăluiri după arestarea lui Călin Donca

     Cum arată acum Irina Rădulescu, singura fiică a lui Dem Rădulescu. Regretatul actor ar fi împlinit 92 de ani

    Cum arată acum Irina Rădulescu, singura fiică a lui Dem Rădulescu. Regretatul actor ar fi împlinit 92 de ani
    De ce Dani Oțil a fost înlocuit la Antena 1. Anunțul făcut de prezentatorul TV

    De ce Dani Oțil a fost înlocuit la Antena 1. Anunțul făcut de prezentatorul TV

     Oana Ioniță i-a spus fiicei sale că Florin nu este tatăl ei biologic. Isabel a aflat totul la 13 ani

    Oana Ioniță i-a spus fiicei sale că Florin nu este tatăl ei biologic. Isabel a aflat totul la 13 ani
    Povestea bizară care a devenit virală! Cum a ajuns, de fapt, această tânără să se transforme în 'femeia cu mustață'

    Povestea bizară care a devenit virală! Cum a ajuns, de fapt, această tânără să se transforme în 'femeia cu mustață'

     Viorel Lis avea 54 de ani când și-a lăsat soția, copilul și căsnicia de 16 ani pentru Oana, care avea doar 19 ani. Cum arată acum Teodora, fosta lui soție

    Viorel Lis avea 54 de ani când și-a lăsat soția, copilul și căsnicia de 16 ani pentru Oana, care avea doar 19 ani. Cum arată acum Teodora, fosta lui soție
    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile

    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
    Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media

    Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
    Fiica lui Mircea Geoană, 30 de poze de la nuntă! Așa arată luxul suprem! «A dat în ficat la tot orașul», dezvăluie Dana Budeanu

    Fiica lui Mircea Geoană, 30 de poze de la nuntă! Așa arată luxul suprem! «A dat în ficat la tot orașul», dezvăluie Dana Budeanu

    Horoscop

    • Zilnic
    • Dragoste
    • Mâine

    top 5 divahair.ro - sanatate

    1. De ce ard tălpile: cauze și remedii (720 vizite)
    2. Riscul la care te expui zilnic! Ce se întâmplă în organism dacă bei cafea din pahare de plastic? (621 vizite)
    3. Ce înseamnă când ai un singur sân umflat (604 vizite)
    4. Ce sunt insectele comestibile și cum pot înlocui carnea (419 vizite)
    5. De ce este extrem de important să avem o igienă corectă a gurii, conform medicului Adina Alberts (355 vizite)

    Vezi si:

    Felicitari

    Felicitare de Dragoste pentru iubitFelicitare de Dragoste specialaFelicitare de Dragoste cu sarutFelicitare de Dragoste cu lacatele
    vezi mai multe felicitari
    S-a deschis Hyperbarium! Doi orădeni, dintre care unul medic, au investit peste 1,5 milioane euro câștigați în străinătate într-o clinică unică în România (FOTO)

    S-a deschis Hyperbarium! Doi orădeni, dintre care unul medic, au investit peste 1,5 milioane euro câștigați în străinătate într-o clinică unică în România (FOTO)
    „La Busuri Camp”. În Bihor a fost amenajată o zonă inedită de cazare în autobuze (FOTO)

    „La Busuri Camp”. În Bihor a fost amenajată o zonă inedită de cazare în autobuze (FOTO)
    „Doctorii” muzeului: Cine sunt specialiștii din Oradea care restaurează piese de valoare înainte să fie prezentate publicului (FOTO)

    „Doctorii” muzeului: Cine sunt specialiștii din Oradea care restaurează piese de valoare înainte să fie prezentate publicului (FOTO)
    Pierderea sarcinii în trimestrul 2: cauze, simptome şi tratamente fizice

    Pierderea sarcinii în trimestrul 2: cauze, simptome şi tratamente fizice
    Câte săptămâni are o sarcină și cum le calculezi

    Câte săptămâni are o sarcină și cum le calculezi
    Totul despre icterul la nou-născuți: de ce apare și când ne îngrijorăm

    Totul despre icterul la nou-născuți: de ce apare și când ne îngrijorăm

    © DivaHair 2023