Germenii de grau - informatii nutritionale si proprietati

Germenii de grau - informatii nutritionale si proprietati

Alexandra Popa

Vezi care sunt avantajele si dezavantajele consumului de germeni de grau. Afla informatiile nutritionale si proprietatile terapeutice ale germenilor de grau.

Ce beneficii aduc germenii de grau?

- Contin antioxidanti.
- Previn imbatranirea.
- Protejeaza muschii, sangele, plamanii si ochii.
- Previn formarea cheagurilor de sange.
- Intaresc sistemul imunitar.
- Scad nivelul de hemocisteina si previn astfel deteriorarea arterelor.
- Ajuta la digestie, repararea tesuturilor si mentine pielea sanatoasa.
- Mentin functionarea eficienta a intestinelor.
- Sunt de folos in cazul constipatiei.

Informatii nutritionale pentru 100 g germeni de grau

- 360 kcal.
- Grasimi: 9.7 grame.
- Carbohidrati: 51.8 grame.
- Proteine: 23.1 grame.

Ce vitamine si minerale contin germenii de grau? 

- Vitamine: vitamina B3, vitamina B1 si vitamina B6.
- Minerale: fier, potasiu si fosfor.


Ce proprietati terapeutice au germenii de grau?

- Regleaza activitatea nervoasa.
- Au efecte terapeutice in reumatism .
- Vindeca artritele avansate.
- Sunt un excelent tonic nervos.
- Lupta impotriva cancerului.
germeni de grau

Articolul urmator
Alimentele ce NU trebuie să lipsească din alimentația femeilor aflate la menopauză, conform Mihaelei Bilic
Alimentele ce NU trebuie să lipsească din alimentația femeilor aflate la menopauză, conform Mihaelei Bilic
Test de psihologie: ce trebuie să știi despre tine?
Incepe quiz
Test de psihologie: ce trebuie să știi despre tine?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.7 (14)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    top 5 divahair.ro - diete si slabire

    1. Ce este cetoza și de ce este benefică? (220 vizite)