Zmeura - Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

De Alexandra Popa

Vineri, 01.04.2011

Cuprins

• Ce beneficii aduce zmeura?
• Informatii nutritionale pentru 100 de grame de zmeura
• Ce vitamine si minerale contine zmeura?
• Ce proprietati terapeutice are zmeura?

Vezi care sunt avantajele consumului de zmeura. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale zmeurei.

Ce beneficii aduce zmeura?

- Scade febra.
- Imbunatateste digestia.
- Reduce considerabil foamea.
- Trateaza obezitatea.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de zmeura

- 52 kcal.
- Grasimi: 0.7 grame.
- Carbohidrati: 11.9 grame.
- Proteine: 1.2 grame.

Ce vitamine si minerale contine zmeura?

- Vitamine: retinol, acid ascorbic, tocoferol, niacina si piridoxina.
- Minerale: potasiu, fosfor si calciu.

Ce proprietati terapeutice are zmeura?

Afectiuni pentru care se recomanda: arsuri gastrice, in afectiunile insotite de febra, ulcer gastro-duodenal, boli de piele, diabet, astenie, ciclu menstrual neregulat, in afectiuni oculare, afectiuni pulmonare ,in tulburari de tranzit intestinal, sensibilitate la raceli, rmijloc de intretinere si de tratament in boli cardiace, in raguseala, in cistita , in pielonefrita  si in prostatita.

Vezi si

Dieta cu dopamină: ce este și ce beneficii are

Raluca Margean | Vineri, 01.04.2011