Exercitiile de rezistenta te ajuta sa fii mai activa si sa poti face fata activitatilor de zi cu zi. Un set de exercitii de rezistenta
dureaza in jur de 30-40 de minute, asa ca include in programul tau
exercitiile de rezistenta care ti se potrivesc, in functie de caloriile
pe care vrei sa le arzi si grupele musculare pe care vrei sa le lucrezi!

Exercitii fitness
Ce inseamna metabolic workout si cum te ajuta sa slabesti
Marţi, 15.09.2015 | de Cristina Tarziu

Cardio
Programul de slabit Insanity: cea mai solicitanta metoda de slabire
Marţi, 29.07.2014 | de Alexa Galgau
Exercitii fitness
Cele 3 principii ale unui stil de viata sanatos prin sport
Joi, 27.03.2014 | de Luiza Valsan
Exercitii fitness
Cum sa faci flotari corecte pentru un piept de invidiat
Duminică, 23.03.2014 | de Adelina Ion
Exercitii fitness
Vrei sa scapi de grasimea de pe abdomen? Urmeaza cel mai bun program de antrenament!
Joi, 30.01.2014 | de Mihaela Dobre
Exercitii fitness
Cele mai bune exercitii pentru picioare, la sala
Luni, 22.07.2013 | de Diana Gherasim- înapoi
- pagina 2 din 2