Exercitiile de rezistenta te ajuta sa fii mai activa si sa poti face fata activitatilor de zi cu zi. Un set de exercitii de rezistenta
dureaza in jur de 30-40 de minute, asa ca include in programul tau
exercitiile de rezistenta care ti se potrivesc, in functie de caloriile
pe care vrei sa le arzi si grupele musculare pe care vrei sa le lucrezi!
FITNESS SI SPORT
12 exerciții fizice pe care oricine le poate încerca acasă
Miercuri, 06.01.2021 | de Andreea Baluteanu
FITNESS SI SPORT
Acesta este antrenamentul momentului: LISS, rutina de exerciții a fotomodelelor Victoria’s Secret
Joi, 23.11.2017 | de Sorina Corneanu
FITNESS SI SPORT
Cele mai bune exerciții care îți dezvoltă musculatura întregului corp
Miercuri, 15.11.2017 | de Sorina Corneanu
FITNESS SI SPORT
5 reţete de mic dejun recomandate de specialiști în fitness și nutriție
Joi, 14.09.2017 | de Sorina Corneanu
FITNESS SI SPORT
Cum obții un fund bombat în funcție de forma corpului
Joi, 15.06.2017 | de Andreea Baluteanu
Fit in Style
4 alegeri vestimentare care îți vor îmbunătăți performanța în timpul exercițiilor de rezistență
Miercuri, 28.09.2016 | de Andreea Baluteanu
Fit in Style
Sfaturi pentru exerciții de rezistență ca la carte
Marţi, 27.09.2016 | de Andreea Baluteanu
Cardio
Înotul slăbește? Descoperă beneficiile înotului pentru siluetă și sănătate!
Luni, 18.04.2016 | de Alexa Galgau
Exercitii fitness
5 exercitii TRX pe care trebuie sa le faci pentru a avea un corp perfect
Luni, 15.02.2016 | de Alexa Galgau
Exercitii fitness
Ritual energizant: 5 exercitii tibetane pentru intinerire si tonifiere
Marţi, 19.01.2016 | de Alexa Galgau- pagina 1 din 2
- înainte
