10 alimente care îți dau o dispoziție proastă

Lorena Teacă

Semințe prăjite

Semințe prăjite

Semințele cumpărate de la magazin nu reprezintă o opțiune, deoarece conțin aditivi alimentari, adică agenți de îmbunătățire a aromei. Aceștia pot provoca depresie, oboseală și dureri de cap. Este de preferat ca semințele să fie cumpărate crude și să le prăjești acasă, în propria bucătărie.

Margarină

Margarină

Multe femei folosesc margarina în locul untului, dar a fost demonstrat faptul că aceasta are mult mai puține beneficii decât untul. Margarina conține multe grăsimi saturate care cresc nivelul colesterolulului, lucru care îți poate afecta și starea de spirit.

Cartofi prăjiți

Cartofi prăjiți

Cartofii prăjiți sunt extrem de delicioși și iubiți de multă lume, însă aceștia sunt plini de grăsimi saturate, sodiu și carbohidrați rafinați, care pot contribui la o stare proastă de dispoziție. Astfel, cartofii prăjiți îngrașă și provoacă și depresie.

Cafea

Cafea

Cafeaua te trezește din somn, dar consumul exagerat poate afecta hormonii și sistemul nervos. Prin urmare, dacă nu vrei să ai de-a face cu stări nervoase, încearcă să înlocuiești cafeaua cu ceaiul verde.

Surse foto: iStock, Unsplash, Pixabay

Articolul urmator Cum se dau de gol oamenii care, pur și simplu, nu te iubesc cu adevărat

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.5 (7)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.