home › Sanatate › 5 boli pe care le faci dacă nu dormi suficient

5 boli pe care le faci dacă nu dormi suficient

5 boli pe care le faci dacă nu dormi suficient
Ionelia Olteanu
Vineri, 10.11.2017

Somnul este foarte important pentru sănătatea noastră. De fapt, fiecare oră pe care o piezi noaptea făcând orice altceva contribuie lent, dar sigur, la deteriorarea stării organismului tău. Pe lângă faptul că te ajută să te relaxezi și să scapi de stresul pe care îl întâmpini pe timpul zilei, somnul regenerează creierul, îmbunătățește memoria și repară țesuturile.

Odihna insuficientă împiedică funcționarea corectă a organismului și poate avea efecte serioase asupra sănătății. Vei fi predispusă la a dezvolta afecțiuni medicale grave precum cancer, diabet sau diferite boli ale inimii.

Descoperă în galerie 5 boli pe care le poți face dacă nu dormi suficient!

Vezi galeria foto » Boli cardiovasculare Probleme cu prostata
Vezi si
„Cortisol face”: ce reprezintă și cum gestionezi
„Cortisol face”: ce reprezintă și cum gestionezi
Andreea Baluteanu | Vineri, 10.11.2017
Sindromul Kleine – Levin: cauze, simptome și tratament
Sindromul Kleine – Levin: cauze, simptome și tratament
Andreea Baluteanu | Vineri, 10.11.2017
Antocianina: beneficii și surse naturale
Antocianina: beneficii și surse naturale
Raluca Margean | Vineri, 10.11.2017

Surse foto: iStock

Articolul urmator »
Detox limfatic: ce este și ce beneficii are
Detox limfatic: ce este și ce beneficii are
Raluca Margean | Miercuri, 18.02.2026
Incepe quiz
Ce loc in care sa faci sex ti se potriveste?
Ce loc in care sa faci sex ti se potriveste?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.1 (7)
Urmareste-ne pe Google News
Alte subiecte care te-ar putea interesa
Sleepmaxxing: cea mai subestimată rutină anti-aging
Andreea Baluteanu | Miercuri, 15.04.2026
Sănătate metabolică: ce este și cum îți afectează longevitatea
Andreea Baluteanu | Vineri, 10.07.2026
Floarea pasiunii: beneficii și recomandări
Raluca Margean | Marţi, 25.11.2025
15.000 de lei de la stat pentru românii cu panouri fotovoltaice. Înscrierile încep pe 20 noiembrie
15.000 de lei de la stat pentru românii cu panouri fotovoltaice. Înscrierile încep pe 20 noiembrie
Horoscop weekend 7 - 8 noiembrie 2026. Ce surprize au pregătit astrele pentru cele 12 zodii
Horoscop weekend 7 - 8 noiembrie 2026. Ce surprize au pregătit astrele pentru cele 12 zodii
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa, Koru
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa, Koru
Dolly Parton și-a anulat rezidența în Las Vegas. Cu ce probleme de sănătate se confruntă artista
Dolly Parton și-a anulat rezidența în Las Vegas. Cu ce probleme de sănătate se confruntă artista
Blake Lively a vorbit despre cazul „incredibil de dureros” al lui Justin Baldoni, după ce un judecător a respins procesul
Blake Lively a vorbit despre cazul „incredibil de dureros” al lui Justin Baldoni, după ce un judecător a respins procesul
Fiica lui Gigi Becali, apariție cu o blană de zeci de mii de euro. „Dacă tu ca bărbat nu-i cumperi o blană de 10.000, ești papagal” FOTO
Fiica lui Gigi Becali, apariție cu o blană de zeci de mii de euro. „Dacă tu ca bărbat nu-i cumperi o blană de 10.000, ești papagal” FOTO
Unde vrea să se mute Sorin Bontea la pensie și cât costă casa visurilor sale
Unde vrea să se mute Sorin Bontea la pensie și cât costă casa visurilor sale
Valentina Pelinel și Cristi Borcea au fost nași de cununie. Ținutele impecabile pe care le-au purtat. Au fost ca scoși din cutie. Toți invitații i-au admirat întreaga seară / GALERIE FOTO
Valentina Pelinel și Cristi Borcea au fost nași de cununie. Ținutele impecabile pe care le-au purtat. Au fost ca scoși din cutie. Toți invitații i-au admirat întreaga seară / GALERIE FOTO
Cristina Bâtlan s-a căsătorit la 53 de ani! Avem primele imagini de la Starea Civilă! Gestul iubitului ei, Traian, a atras atenția tuturor / Foto
Cristina Bâtlan s-a căsătorit la 53 de ani! Avem primele imagini de la Starea Civilă! Gestul iubitului ei, Traian, a atras atenția tuturor / Foto
Gata și cu dragostea lor! Încă un cuplu celebru din România s-a despărțit! „Am petrecut niște momente frumoase împreună, ne-am distrat”
Gata și cu dragostea lor! Încă un cuplu celebru din România s-a despărțit! „Am petrecut niște momente frumoase împreună, ne-am distrat”
Cum arăta "prințesa" Bianca Ghiurcă înaintea operațiilor estetice. Soția lui Prințul Marco de la Insula Iubirii este greu de recunoscut în pozele făcute în urmă cu câțiva ani, transformarea ei fiind impresionantă / FOTO
Cum arăta "prințesa" Bianca Ghiurcă înaintea operațiilor estetice. Soția lui Prințul Marco de la Insula Iubirii este greu de recunoscut în pozele făcute în urmă cu câțiva ani, transformarea ei fiind impresionantă / FOTO
Laura Bretan, de nerecunoscut la 10 ani de când a câștigat „Românii au talent”. Ce femeie superbă a devenit! Unde și-a făcut apariția
Laura Bretan, de nerecunoscut la 10 ani de când a câștigat „Românii au talent”. Ce femeie superbă a devenit! Unde și-a făcut apariția
Imagini de la petrecerea de cununie a Cristinei Bâtlan. Eleganță și rafinament. Preparatul care a fost în centrul atenției
Imagini de la petrecerea de cununie a Cristinei Bâtlan. Eleganță și rafinament. Preparatul care a fost în centrul atenției
Oana Tomoiagă, nașă de botez alături de iubitul ei. Cine e bărbatul care o face fericită după divorț
Oana Tomoiagă, nașă de botez alături de iubitul ei. Cine e bărbatul care o face fericită după divorț
Nu vorbește niciodată despre el, dar s-a aflat absolut tot ce era ținut secret...Cine este, de fapt, tatăl celebru al fiicei premierului Georgia Meloni. Unii au rămas înmărmuriți când au auzit numele controversatului bărbat
Nu vorbește niciodată despre el, dar s-a aflat absolut tot ce era ținut secret...Cine este, de fapt, tatăl celebru al fiicei premierului Georgia Meloni. Unii au rămas înmărmuriți când au auzit numele controversatului bărbat
Poza aceasta este istorie! Cum arată acum superba Kim, fiica Nicoletei Luciu și a lui Zsolt Csergo, la vârsta de 14 ani. Seamănă foarte bine cu mama ei, fostă Miss România, dar are trăsături moștenite și din partea paternă. Un detaliu uluitor atrage însă
Poza aceasta este istorie! Cum arată acum superba Kim, fiica Nicoletei Luciu și a lui Zsolt Csergo, la vârsta de 14 ani. Seamănă foarte bine cu mama ei, fostă Miss România, dar are trăsături moștenite și din partea paternă. Un detaliu uluitor atrage însă
A tăcut o zi, două trei, dar acuzațiile prietenei de suflet a Mădălinei Apostol l-au scos din minți! Tatăl fiicei Mădălinei a răbufnit și nu s-a lăsat până nu a scos tot la lumină: ”În care apar...”
A tăcut o zi, două trei, dar acuzațiile prietenei de suflet a Mădălinei Apostol l-au scos din minți! Tatăl fiicei Mădălinei a răbufnit și nu s-a lăsat până nu a scos tot la lumină: ”În care apar...”
Vezi categorii sanatate

Ne găsești pe

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Cine este bărbatul cu care Paula Chirilă s-a măritat azi. Dan Giuvelic este cu 15 ani mai tânăr și are o afacere inedită
Cine este bărbatul cu care Paula Chirilă s-a măritat azi. Dan Giuvelic este cu 15 ani mai tânăr și are o afacere inedită
Ultima oră! Paula Chirilă s-a măritat azi cu Dan Giuvelic, iubitul cu 15 ani mai tânăr. Imagini de colecție de la cununia civilă și detaliile nunții
Ultima oră! Paula Chirilă s-a măritat azi cu Dan Giuvelic, iubitul cu 15 ani mai tânăr. Imagini de colecție de la cununia civilă și detaliile nunții

Horoscop

  • Zilnic
  • Dragoste
  • Mâine

top 5 divahair.ro - sanatate

  1. Fibrele prebiotice și confortul digestiv zilnic: Cum să susții echilibrul zilnic al sistemului digestiv cu Bifido Plus (3172 vizite)
  2. Cât durează tusea după o răceală și când ar trebui să te îngrijorezi? (2336 vizite)
  3. „Cortisol face”: ce reprezintă și cum gestionezi (887 vizite)
  4. Leucina: beneficii și recomandări (631 vizite)
  5. Colagen vegan: ce opțiuni există (518 vizite)

Vezi si:

Felicitari

Felicitare de Dragoste pentru iubit
Felicitare de Dragoste speciala
Felicitare de Dragoste cu sarut
Felicitare de Dragoste cu lacatele
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Cum pui limite familiei când toată lumea simte că are dreptul la păreri despre sarcina ta
Cum pui limite familiei când toată lumea simte că are dreptul la păreri despre sarcina ta
Anxietatea din primul trimestru: de ce frica apare chiar și când totul pare în regulă
Anxietatea din primul trimestru: de ce frica apare chiar și când totul pare în regulă
Ce nu îți spune nimeni despre oboseala din sarcină și de ce nu este lene
Ce nu îți spune nimeni despre oboseala din sarcină și de ce nu este lene

Copyright © DivaHair 2026