Retenţia de apă nu este ceva confortabil, însă, din fericire, sunt soluţii care ne pot ajuta în această privinţă. Paradoxal, putem elimina sau preveni retenţia de apă dacă... bem şi mai multă apă. În perioadele când nu bem suficientă apă, corpul nostru reţine cât mai multă, pentru a supravieţui, de aceea este recomandat să bem multe lichide.
Din fericire, sunt trucuri la care putem apela şi care ne ajută să reducem natural retenţia de apă din organism.
Pe de altă parte, şi alimentele sunt responsabile pentru retenţia de apă din corp. Secretul este să reducem cantitatea de sare din dieta noastră evitând să consumăm alimente precum carnea afumată, conservele, murăturile, cartofii prăjiţi, măslinele, nucile cu adaos de sare, pizza și sosurile.
Vezi galeria foto »
Urmareste-ne pe Google News
