5 trucuri care previn retenţia de apă

5 trucuri care previn retenţia de apă
Violeta Ieremie
Vineri, 31.03.2017

Retenţia de apă nu este ceva confortabil, însă, din fericire, sunt soluţii care ne pot ajuta în această privinţă. Paradoxal, putem elimina sau preveni retenţia de apă dacă... bem şi mai multă apă. În perioadele când nu bem suficientă apă, corpul nostru reţine cât mai multă, pentru a supravieţui, de aceea este recomandat să bem multe lichide.

Din fericire, sunt trucuri la care putem apela şi care ne ajută să reducem natural retenţia de apă din organism.

Pe de altă parte, şi alimentele sunt responsabile pentru retenţia de apă din corp. Secretul este să reducem cantitatea de sare din dieta noastră evitând să consumăm alimente precum carnea afumată, conservele, murăturile, cartofii prăjiţi, măslinele, nucile cu adaos de sare, pizza și sosurile.

Vezi galeria foto » Prepară un shake cu pere şi păpădie Bea suc de pepene roşu
Articolul urmator »
Alimente care te ajută să crești nivelul de trombocite
Alimente care te ajută să crești nivelul de trombocite
Raluca Margean | Joi, 27.03.2025
Incepe quiz
Tu stii ce apa bei?
Tu stii ce apa bei?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4 (4)
Alte subiecte care te-ar putea interesa

Ne găsești pe