Nu Skin

Crampele menstruale îți dau bătăi de cap? Remediul natural care te ajută să le ameliorezi

Andreea Baluteanu

În fiecare lună aștepți cu teamă „acea perioadă”și urmărești cu neliniște amestecată cu frică calendarul menstrual? Crampele sunt una dintre sursele de durere care tulbură un procent ridicat din femei, multe dintre noi suferind de acest simptom premenstrual sau menstrual încă din timpul adolescenței.

Tratamentele medicamentoase și remediile populare sunt cel mai adesea asociate atunci când vine vorba despre atenuarea durerilor de burtă, iar aromaterapia este tot mai des vehiculată în ultima vreme. Prezente atât în clinici și spitale, uleiurile esențiale calmează durerea fizică, dar liniștesc și sistemul nervos, fără alte efecte adverse pe termen lung.

Descoperă în rândurile de mai jos care este remediul natural contra crampelor menstruale și cum îl poți folosi!

Uleiul esențial de mușcată luptă contra crampelor menstruale: cum acționează

Experții sunt de părere că nesuferitele crampe menstruale sunt un efect al compusului prostaglandină, cu acțiune hormonală, care determină contracțiile musculare ale uterului cu scopul de extinde pereții săi. Dar aceste dureri pot fi cauzate sau acutizate și de unele afecțiuni precum endometrioza, fibromatoza uterină sau boala inflamatorie pelvină.

femeie care sta pe pat si este chinuita de crampe menstruale

Există numeroase tratamente contra crampelor menstruale, dar uleiul esențial de mușcată se remarcă drept o soluție naturală, cu efecte dovedite ştiinţific și, poate mai important decât orice, lipsită de riscuri și repercusiuni pe termen lung. Acest ulei esențial are un aport de notat în atenuarea sindromului premenstrual, a stărilor de disconfort asociate, precum și a altor boli ale aparatului reproducător feminin. Ține-l aproape și la menopauză, pentru că te va ajuta să treci mai ușor prin toate schimbările asociate acestei perioade.

Inclusiv studiile au nuanțat beneficiile uleiului esențial de mușcată contra crampelor. Astfel, într-o cercetare desfășurată în Iran, ce folosea ca subiecți 120 de femei diagnosticate cu SPM (sindrom pre-menstrual), s-a arătat că masajul aromaterapic a îmbunătățit simptomele neplăcute ale acestei perioade. Ce au folosit experții? Un mix de ulei esențial de mușcată diluat în ulei de migdale dulci, cu ajutorul cărora au efectuat un masaj blând.

Cum mai poți profita de alinarea pe care ți-o poate oferi uleiul esențial de mușcată? Prin intermediul unui difuzor de aromaterapie. Toarnă câteva picături în dispozitiv și inspiră parfumul floral cu ușoare tente mentolate, ca un balsam pe suflet. Relaxează-te, gândește-te la ceva frumos și vei descoperi încă o dată ce putere uluitoare pot avea plantele.  

Alte beneficii ale uleiului esențial de mușcată

Ceea ce ne uimește de fiecare dată la ingredientele naturale este faptul că efectele lor pozitive sunt atât de numeroase și de diverse. Poți folosi cu brio uleiul esențial de mușcată pentru atenuarea crampelor menstruale, dar poți realiza și că acesta îți este util în numeroase alte feluri. Iată numai câteva dintre întrebuințările sale adiacente!

Poate trata afecțiuni ale pielii.

Grație proprietăților antibacteriene, antiinflamatorii, antiseptice și antimicrobiene, uleiul esențial de mușcată poate fi aplicat topic alături de un ulei purtător pentru a atenua acneea, iritațiile pielii sau infecțiile dermului.

Util contra infecțiilor

Tot atributele antibacteriene garantează o utilizare de succes a uleiului esențial de mușcată contra infecțiilor. Ba, mai mult, un studiu realizat tot în Iran a ajuns la concluzia că acest ingredient e la fel de eficace precum amoxicilina în lupta contra unor tulpini bacteriene precum Staphylococcus aureus.

Calmează stresul și anxietatea și poate reduce stările depresive

Un dar imens pe care ți-l oferă uleiul esențial de mușcată este reprezentat de echilibrul emoțional pe care îl conferă. Reducând stările de nervozitate și de neliniște atunci când este inhalat, uleiul e o alegere benefică pentru perioadele stresante de la birou sau pentru nopțile în care ai probleme să adormi. Un studiu clinic desfășurat pe 100 de femei în travaliu sublinia efectele calmante ale uleiului esențial de mușcată și abilitatea sa de a reduce anxietatea asociată nașterii. Efectele antidepresive au fost de asemenea cercetate în studii realizate pe animale.

Diminuează alergiile

Alergiile au devenit tot mai des întâlnite în ultima perioadă, în principal din cauza defrișărilor masive și a subțierii stratului de ozon, dar tot natura poate să ne ofere soluția. Uleiul esențial de mușcată are efect în reducerea reacțiilor alergice în principal datorită acțiunii sale antiinflamatorii.

Vindecă rănile și leziunile minore.

Capacitatea de a stimula coagularea sângelui și de a determina contractarea vaselor de sânge transformă uleiul esențial de mușcată în prietenul la cataramă al celor care se rănesc des. Fie că ai o pisică, ești neglijentă atunci când gătești sau grădinărești ori ești pur și simplu mai sensibilă, ține-l aproape. De notat sunt și proprietățile sale antibacteriene și antiseptice.

Scade glicemia.

Uleiul esențial de mușcată este folosit în mod popular în Tunisia ca un tratament naturist pentru hiperglicemie. Nu uita: nu ai voie însă să îl ingerezi, ci folosește-l topic sau în difuzorul de aromaterapie.

De asemenea, uleiul esențial de mușcată îmbunătățește circulația sângelui și se dovedește un insecticid natural de efect.

uleiul esențial de mușcată Geranium 

Selectează însă cu atenție sortimentul pe care urmează să îl folosești. Noi avem încredere deplină în Esentia, iar uleiul esențial de mușcată Geranium disponibil aici este originar din însoritul Egipt. Un lichid de culoare gălbuie, a cărui nuanță poate varia de la tonurile palide la cele mai intense, acest ulei îți gâdilă nările cu mirosul său floral, readucându-ți buna dispoziție și calmând acele crampe menstruale de care nu credeai că vei mai scăpa vreodată. Descoperă întreaga selecție de uleiuri esențiale și vegetale pe esentia.ro!

 

Surse foto: iStock

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (1)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    LIKE si intra in universul divelor!