Programul de somn este cea mai relaxantă perioadă de peste zi, dar nu multe persoane se pot bucura de el așa cum ar trebui. Dacă te numeri printre cei care se simt agitați înainte de culcare și au tulburări de somn, ține o lămâie tăiată lângă pat. Cercetările arată că mirosul ei are efecte calmante asupra corpului.
Nimic nu se compară cu aroma fresh pe care o are lămâia, unul dintre cele mai iubite fructe exotice. Începi să te simți mai bine imediat ce o simți în nări, astfel că ar trebui să profiți mai des de beneficiile pe care le oferă ea.
Este suficient să tai o lămâie în patru bucăți, să presari puțină sare pe ele, apoi să le așezi lângă pat, înainte să te bagi la somn. Citește în galerie care sunt efectele minunate de care te poți bucura dacă apelezi la acest truc!
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
Ce boală riști să faci dacă dormi lângă cineva care sforăie
De ce sa NU dormi pe partea dreapta!
Bei apa cu lamaie dimineata? Iata greseala pe care o fac milioane de oameni in fiecare zi
Greşeli pe care le faci când dormi
5 boli pe care le faci dacă nu dormi suficient
Câți centimetri te îngrași în talie când nu dormi
Ai nevoie de un SFAT?
Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.
© DivaHair 2016
