Ești dependentă de cafea? Iată ce se întâmplă cu pielea ta dacă renunți la această băutură
Cuprins
Dacă vrei să scapi de dependența de cafea, îți dăm un motiv în plus să renunți la această băutură. Tenul tău va arăta mult mai bine dacă nu vei mai bea cafea. Vei scăpa de coșuri și pielea va fi mai hidratată.
Dermatologii le recomandă frecvent pacientelor care au probleme cu tenul să renunțe la cafea. De cele mai multe ori, coșurile, punctele negre și alte imperfecțiuni apar din cauze hormonale, dar și în urma unei diete incorecte. Cafeaua este o băutură cu multe calități, însă nu face bine la ten.
Îți propunem să faci următorul experiment: nu consuma deloc cafea vreme de 3 săptămâni și monitorizează-ți rezultatele! Jurnalista Deven Hopp, de la publicația Byrdie, a decis să încerce, iar la final a fost uimită de schimbare.
Tenul ei arăta mult mai bine în a treia săptămână fără cafea. Abia atunci au fost vizibile efectele experimentului. Nu mai avea pielea deshidratată, iar urmele lăsate de coșuri au dispărut repede. De asemenea, porii nu mai erau la fel de congestionați.
Deven se declară foarte mulțumită de rezultatele văzute în doar 3 săptămâni fără cafea. Desigur, dacă vei renunța definitiv la cafea, efectele vor fi mult mai spectaculoase și de durată.
Cafeaua are efecte neplăcute asupra tenului
De ce nu face bine la ten cafeaua? Această băutură este foarte acidă, iar cafeina afectează echilibrul hormonal. Ea stimulează producția de hormoni de stres, care determină îngrășarea tenului. Studiile au demonstrat că, după ce bei o ceașcă de cafea, nivelul de cortizol din corp crește cu 211%, iar epinefrina, cu 233%.
Prin urmare, cafeaua dublează nivelul de stres pe care îl resimte organismul. Din cauza stresului, organismul va produce mai multă insulină, hormon care provoacă și agravează acneea. Totodată, cortizolul slăbește sistemul imunitar, care nu mai poate lupta eficient cu infecțiile produse de bacterii.
Zahărul și laptele din cafea nu fac decât să agraveze și mai mult imperfecțiunile tenului. De aceea, dacă vrei neapărat să bei cafea, cel mai bine este să bei una neagră. De multe ori, simți nevoia să mănânci dulciuri alături de cafea, iar acest obicei nu face decât să înrăutățească și mai mult lucrurile. Nevoia de dulce este un alt efect al hormonilor de stres stimulați de cafea.
În același timp, cafeaua este diuretică și duce la deshidratarea organismului, iar tenul va deveni pe alocuri foarte uscat. În timp, acest lucru poate duce la îmbătrânirea prematură a tenului și la riduri.
Iată de ce renunțarea la cafea are efecte benefice asupra tenului tău!
Citește și: 7 motive pentru care să nu mai mesteci gumă
Surse foto: iStock
Urmareste-ne pe Google News
