7 lucruri de care să îți amintești atunci când te simți copleșit/ă
Ai avut vreodată senzația că nu mai poți scăpa de probleme și că, indiferent ce ai fi făcut, băteai pasul pe loc constant? Astfel de perioade sunt normale, toți trecem prin ele la un moment și, din păcate, sentimentele pe care le avem atunci sunt extrem de neplăcute și greu de exprimat.
Ca să depășești o perioadă grea, ai nevoie de încurajările celor dragi, dar, mai ales, de automotivare. Când poți conștientiza că nu este în regulă să te lași doborât/ă de tot ce se întâmplă în jur, capeți puterea de a merge mai departe. Fiecare om este diferit, așa că nu toți reacționează la fel în fața situațiilor stresante. Unii trec peste ele mai ușor, în timp ce alții ajung să își pună sănătatea psihică în pericol.
Este total greșit să te condamni singur/ă la neputință, să îți pierzi speranța și să vrei să renunți. Trebuie să găsești motivația interioară și să te lași inspirat/ă de oamenii care sunt mai înțelepți și mai trecuți prin viață decât tine.
Te afli chiar acum într-o pasă proastă? Descoperă în galeria foto șapte lucruri de care este imperios necesar să îți amintești atunci când te simți copleșit/ă:
Vezi galeria foto »
Surse foto: Unsplash, Pexels, Pexels, Unsplash, Unsplash, Pexels, Pexels, iStock
Surse articol: Thoughtcatalog, Lifehack, Oberlo
Urmareste-ne pe Google News
