×
Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
home ▸ Sanatate ▸ Psihologie ▸ Cum să rămâi pozitiv și întreg la minte, chiar și când totul se prăbușește în jurul tău

Cum să rămâi pozitiv și întreg la minte, chiar și când totul se prăbușește în jurul tău

Sâmbătă, 14.03.2020
de Diana Coteanu
Încearcă să fii optimist în situațiile negative

Starea de bine începe cu gânduri frumoase. Este una dintre cele mai simple, dar și eficiente metode de a construi o perspectivă mai pozitivă. Când ești înconjurat de lucruri negative, procesează mai întâi gândurile și sentimentele care apar în acea situație. În continuare, întreabă-te care este un lucru pozitiv sau bun și concentrează-te pe acesta.

Sursa foto: Pexels

Încearcă să fii optimist în situațiile negative
Creează un ambient plăcut
Graba strică treaba
Nu dramatiza
Oferă un gând bun
Adoptă un stil de viață sănătos
Învață să faci față criticilor
Practică meditația
Nu uita să zâmbești
Găsește oportunitatea din problemă
Concentrează-te pe lucrurile bune

Cu toții am pățit-o! Viața poate fi uneori nedreptă și grea, însă nu trebuie să disperi. Totul are o rezolvare și se găsesc soluții, chiar și în situații de criză. Avem două opțiuni: fie ne ridicăm deasupra problemelor, fie ne lăsăm acaparați de acestea. Astăzi îți propunem câteva modalități prin care vei reuși să treci peste greutăți și să îți regăsești echilibrul.

Impactul pozitiv al COVID-19. Ce s-ar întâmpla cu omenirea, dacă s-ar limita doar la activitățile strict necesare Impactul pozitiv al COVID-19. Ce s-ar întâmpla cu omenirea, dacă s-ar limita doar la activitățile strict necesare 20 de cauze ale durerii în jurul buricului 20 de cauze ale durerii în jurul buricului Cum scapi de petele galbene din jurul ochilor! Iată ce trebuie să faci! Cum scapi de petele galbene din jurul ochilor! Iată ce trebuie să faci!

Surse foto: Pexels, Pixabay

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.8 (9)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Alte subiecte care te-ar putea interesa

    Unul dintre cei mai mari sportivi ai lumii, confirmat pozitiv cu coronavirus

    Tot ce trebuie să ştii despre extracţia măselelor de minte

    Și nu uita, femeie, ai în tine puterea să renaști, chiar și în cele mai negre momente ale vieții tale

    Imaginea care dezvăluie totul despre tine. Spune ce vezi și află latura ta ascunsă
    Nicolae Botgros, primele declarații despre fiica secretă. Și-a părăsit soția pentru solista care l-a făcut tată la 65 de ani

    Nicolae Botgros, primele declarații despre fiica secretă. Și-a părăsit soția pentru solista care l-a făcut tată la 65 de ani

     EXCLUSIV! Primele poze cu Gina Pistol gravidă! Smiley, viitor tătic, a însoțit-o la ginecolog

    EXCLUSIV! Primele poze cu Gina Pistol gravidă! Smiley, viitor tătic, a însoțit-o la ginecolog

     Brigitte și Florin Pastramă, primele declarații după incidentul cu bătaia: „Așa ne iubim noi”

    Brigitte și Florin Pastramă, primele declarații după incidentul cu bătaia: „Așa ne iubim noi”
    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile

    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile

     Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

     Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media

    Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
    Vârsta la care apar cele mai multe cancere ale femeilor. Medic: ”Mergeți neapărat la ginecolog dacă aveți aceste simptome!”

    Vârsta la care apar cele mai multe cancere ale femeilor. Medic: ”Mergeți neapărat la ginecolog dacă aveți aceste simptome!”
    Rețeta împotriva însomniei de la Lidia Fecioru. ”Se bea înainte de culcare”

    Rețeta împotriva însomniei de la Lidia Fecioru. ”Se bea înainte de culcare”
    Cele mai periculoase boli asimptomatice. Dacă nu sunt descoperite la timp pot duce la cancer

    Cele mai periculoase boli asimptomatice. Dacă nu sunt descoperite la timp pot duce la cancer
    Acad. Ovidiu Bojor: Remedii pentru curățarea colonului. ”Feriți-vă de cele laxative, sunt extrem de dăunătoare!”

    Acad. Ovidiu Bojor: Remedii pentru curățarea colonului. ”Feriți-vă de cele laxative, sunt extrem de dăunătoare!”

    Cauta un furnizor in zona ta

    Milionarii s-au întâlnit și traficul s-a oprit. Selly își permite să blocheze întreaga circulație pentru o întâlnire de gradul zero / PAPARAZZI

    Milionarii s-au întâlnit și traficul s-a oprit. Selly își permite să blocheze întreaga circulație pentru o întâlnire de gradul zero / PAPARAZZI
    SUPEREXCLUSIVITATE. Prima reacție a lui Brigitte Pastrămă, după ce ar fi fost bătută în parcarea unui supermarket de soțul ei!

    SUPEREXCLUSIVITATE. Prima reacție a lui Brigitte Pastrămă, după ce ar fi fost bătută în parcarea unui supermarket de soțul ei!
    Bogdan Ionescu, cadou de 200.000 de euro pentru viitoarea soție! Așa își răsfață Syda partenera, chiar înainte de nuntă / PAPARAZZI 

    Bogdan Ionescu, cadou de 200.000 de euro pentru viitoarea soție! Așa își răsfață Syda partenera, chiar înainte de nuntă / PAPARAZZI 
    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile

    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

    Horoscop

    Berbec

    Taur

    Gemeni

    Rac

    Leu

    Fecioara

    Balanta

    Scorpion

    Sagetator

    Capricorn

    Varsator

    Pesti

    top 5 divahair.ro

    • vizionate
    • votate
    • discutate
    1. Fugi cât vezi mâncând cu ochii! Semnele care-ți spun că o persoană este toxică pentru tine (851 vizite)
    2. Și nu uita, femeie, ai în tine puterea să renaști, chiar și în cele mai negre momente ale vieții tale (710 vizite)
    3. Este sau nu periculos să dormi cu sutienul pe tine? Un medic ginecolog răspunde (582 vizite)
    4. Vitamina D3, esentiala pentru sanatatea feminina (522 vizite)
    5. Am peste 30 de ani, nu vreau să mă mărit sau să am copii și nu e treaba ta să imi spui ce să fac cu viața mea (496 vizite)
    1. Vitamina D3, esentiala pentru sanatatea feminina (nota 4.6)
    1. Am peste 30 de ani, nu vreau să mă mărit sau să am copii și nu e treaba ta să imi spui ce să fac cu viața mea (0 comentarii)
    2. Depresia se vindecă fără tratament? Uite cum scapi de stările proaste (0 comentarii)
    3. Cum să îți hrănești flora intestinală pentru un sistem imunitar puternic (0 comentarii)
    4. Vrei să schimbi lumea? Începe cu tine! (0 comentarii)
    5. Cum să ai mai multă încredere în tine în cinci paşi simpli (0 comentarii)
    Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost

    Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
    Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea

    Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea

    Vezi si:

    Felicitari

    Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
    vezi mai multe felicitari

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!

    DivaHair.ro
    Nicolae Botgros, primele declarații despre fiica secretă. Și-a părăsit soția pentru solista care l-a făcut tată la 65 de ani

    Nicolae Botgros, primele declarații despre fiica secretă. Și-a părăsit soția pentru solista care l-a făcut tată la 65 de ani
    EXCLUSIV! Primele poze cu Gina Pistol gravidă! Smiley, viitor tătic, a însoțit-o la ginecolog

    EXCLUSIV! Primele poze cu Gina Pistol gravidă! Smiley, viitor tătic, a însoțit-o la ginecolog
    Brigitte și Florin Pastramă, primele declarații după incidentul cu bătaia: „Așa ne iubim noi”

    Brigitte și Florin Pastramă, primele declarații după incidentul cu bătaia: „Așa ne iubim noi”
    Cojite in cap la bebelusi: de ce apar si la cat timp pot fi observate

    Cojite in cap la bebelusi: de ce apar si la cat timp pot fi observate
    Cat de frumos! Cum ar arata printesele Disney insarcinate. Asa ”au trait fericiti pana la adanci batraneti”

    Cat de frumos! Cum ar arata printesele Disney insarcinate. Asa ”au trait fericiti pana la adanci batraneti”
    Cand si cum se descopera malformatiile la inima la nou-nascuti

    Cand si cum se descopera malformatiile la inima la nou-nascuti

    © DivaHair 2020