Unfriend sau respingerea pe Facebook: cum sa ii faci fata

Unfriend sau respingerea pe Facebook: cum sa ii faci fata

Ioana Dinu

Prieteniile de pe Facebook au un potential foarte mare cand vine vorba despre imbogatirea vietii tale emotionale si extinderea orizonturilor dincolo de prieteni si familie, de oamenii cu care iti petreci in mod normal timpul. Din pacate, insa, asa cum Facebook poate sa iti ofere clipe frumoase si prietenii adevarate, la fel de mult poate sa te si deprime. Sfarsitul unei prietenii pe Facebook nu se intampla aproape niciodata din dorinta comuna a celor doi utilizatori.

Cand cineva nu te mai place, decide ca nu vrea sa te mai aiba drept prieten, iti da unfriend si gata. Asa functioneaza, de regula, retelele de socializare. In functie de cat de apropiati erati, ai putea chiar nici sa nu observi ca ti-a dat unfriend, pana in momentul in care il cauti in lista de prieteni si nu il mai gasesti sau il gasesti cu sugestia „Trimite-i o cerere de prietenie". Pana la urma, unfriendul de pe Facebook este, de fapt, o indepartare, pentru ca persoana care alege sa dea unfriend rupe toate legaturile sociale cu tine. Cel mai grav este cand se intampla sa lucrezi cu acea persoana sau sa fiti colege si sa fie nevoie sa va vedeti zilnic.
  

 

Sa primesti unfriend pe Facebook este cu atat mai dureros, cu cat realizezi ca inseamna dorinta de a rupe orice legatura, de a mai sti orice despre tine. In viata reala, poti hotari sa pui capat unei prietenii, poti evita o persoana intr-un mod mult mai politicos decat pe Facebook si, in fapt, intr-o maniera mai putin dureroasa. Ca sa iti fie mai clar, motivul pentru care te doare ca ai primit unfriend pe Facebook este acela ca te simti respinsa. Asadar, citeste acest articol in continuare, ca sa afli cum sa faci fata respingerii pe Facebook si sa treci peste un unfriend.

Unfriend pe Facebook: cum ii faci fata

Lucrul care te zdruncina tare la un unfriend pe Facebook este lasitatea, in primul rand. Sau ar putea fi numita superficialitatea platformelor sociale. Pe Facebook, nimeni nu iti spune ca nu mai sunteti prieteni, trebuie sa descoperi pe cont propriu sis a incerci sa intelegi motivele. Cand ai de-a face cu un unfriend pe Facebook, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa nu te gandesti prea mult la asta. Cu cat incerci mai mult sa descoperi motivele pentru care ai fost respinsa sau „abandonata" (ori cineva nu vrea sa mai stie despre tine), cu atat te vei simti mai rau.

Ai grija cat timp petreci zilnic pe Facebook

In 2012, Chapman University a realizat un studio in care isi propunea sa analizeze reactiile oamenilor care se vad respinsi de un unfriend pe aceasta platforma de socializare. Se pare ca unfriendul doare mai tare cand obisnuiesti sa petreci mult timp pe Facebook zilnic. Asadar, ai grija sa nu iti inlocuiesti viata reala cu cea virtuala si sa nu te doara mai tare o respingere virtuala decat lipsa prietenilor in carne si oase.

In plus, un alt motiv pentru care ai putea sa mai primesti unfriend este cantitatea de lucruri pe care le distribui pe Facebook. Unele persoane vor sa aiba un News Feed cat mai curat si se pot simti agresate daca tu postezi in mod constant sau le mentionezi in diferite postari de-ale tale.

Nu te gandi prea mult la asta

Este posibil sa te supere mai tare faptul ca cineva ti-a dat unfriend decat ca ti s-a terminat o prietenie in spatiul virtual. Daca te gandesti mai mult la actiunea de a da/primi unfriend decat la cat de tare iti va lipsi acea persoana, trebuie sa intelegi ca acea persoana nu iti era chiar atat de apropiata, deci ca nu ai motive sa te supere aceasta respingere.

Nu-ti extinde viata in mediul virtual

Acesta este un sfat mai general, dar nu ar trebui ca Facebook sa joace un rol important in viata ta sociala. Risti sa pierzi momente importante si prietenii reale, tot incercand sa iti creezi o imagine cool pe Facebook sau prietenii virtuale amuzante. Fa-ti un obiectiv din a interactiona cu persoanele cu care te poti intalni, cu care poti vorbi in viata reala si impartasi experiente palpabile, cu care iti poti face amintiri frumoase.

Persoanele cu care esti prietena doar pe Internet pot fi amuzante, destepte si pline de informatii noi, dar nu trebuie sa iti inlocuiesti aerul curat respirat intr-un parc de aerul scos de laptopul tau, cand se incinge de la atata umblat pe site-uri de socializare. Un alt lucru de care ar fi bine sa mai tii cont este prezenta ta virtuala, cand socializezi in lumea reala. Nu sta tot timpul pe telefon, nu-ti actualiza statusul si nu pierde timp cu a vedea ce fac ceilalti prieteni virtuali ai tai, daca tu te afli la o cafea cu un prieten real. Linia dintre real si virtual poate sa fie usor de neobservat, dar fii atenta sa iti pastrezi prieteniile reale cat mai mult.

Fii critica in legatura cu profilul personal de Facebook

Un alt motiv pentru care ai putea fi respinsa printr-un unfriend este comportamentul tau pe Facebook. Gandeste-te obiectiv! Lasi prea multe comentarii rautacioase, impartasesti prea multe din experientele tale intime (care iti implica si prietenii reali) sau iti expui prea mult mesele de pranz si papucii de casa? Atunci este posibil ca problema chiar sa fie la tine si unii oameni sa simta ca au nevoie de o pauza. Cand nu poti fi sigura de comportamentul tau virtual, intreaba-ti o prietena sincera. Daca iti confirma temerile, incearca sa iti modifici comportamentul de pe Facebook, ca nu cumva sa ramai fara prieteni in retea.

Gandeste-te la o solutie

Acesta poate parea cel mai usor pas, dar uneori este cel mai greu sa repari ceva ce ai stricat. Cu toate ca vorbim de un mediu in totalitate virtual, este posibil ca greselile facute sa fie foarte greu de indreptat, tocmai pentru ca oamenii nu obisnuiesc sa isi schimbe modalitatea in care se comporta pe Facebook.

Nu-i urmari pe cei care ti-au dat unfriend

Daca nu poti gasi o modalitate de a te schimba sau a repara relatia (fie ea si de ordin virtual), nu te chinui prea tare, pentru ca nu trebuie sa ajungi un detectiv online. Daca stai sa ii urmaresti pe cei care ti-au dat unfriend, nu vei face decat sa iti deschizi ranile pe care le inchisese mai devreme, in procesul tau de a te vindeca si a trece peste. Daca e vorba de o prietenie care poate sfida superficialitatea, atunci fii sigura ca se va repara, nu e nevoie sa iti pierzi timpul urmarindu-l pe cel care te-a respins.

Cu toate ca unfriendul este o indepartare (de cele mai multe ori) definitiva, metodele enuntate mai sus trebuie sa te ajute sa treci peste respingerea in fata careia ai fost pusa. Poti invata din propriul tau comportament pe Facebook, pentru a nu mai risca sa fii respinsa cu unfriend din partea unei alte persoane de care chiar iti place.

Articolul urmator
Inima rănită: ce este și cum te afectează de fapt
Inima rănită: ce este și cum te afectează de fapt
Stii sa faci fata stresului sau te lasi doborata?
Incepe quiz
Stii sa faci fata stresului sau te lasi doborata?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.7 (4)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    top 5 divahair.ro - psihologie

    1. 8 exerciții antistres pe care le poți face acasă (264 vizite)