Stresul poate fi bun pentru longevitate: 4 feluri in care sa te „stresezi strategic” pentru a trai mai mult

Stresul poate fi bun pentru longevitate: 4 feluri in care sa te „stresezi strategic” pentru a trai mai mult

Ana Maria Munteanu, redactor sef Divahair.ro

Toata lumea iti spune sa te stresezi mai putin daca vrei sa fii sanatoasa si fericita. Totusi, se pare ca nu toate formele de stres sunt daunatoare, ci dimpotriva!

Stresul si longevitatea se afla intr-o relatie cel putin complicata. Toata lumea stie ca trebuie sa ne ferim de cortizol, asa-numitul hormon al stresului. Cautam sa ne relaxam prin respiratie constienta, prin sport, prin gandire pozitiva si alte instrumente din aceasta sfera.

Femeie trista care isi imbratiseaza genunchii, imbracata in rochie alba

Sursa foto Pexels

Cu toate acestea, anumite tipuri de stres, mai exact cele care actioneaza ca un scurt soc asupra organismului, nu numai ca nu dauneaza, dar chiar ne ajuta sa traim mai mult. Practic, ne sporesc rezilienta in fata provocarilor vietii. Pe scurt, vorbim despre echivalentul expresiei „ceea ce nu te omoara te face mai puternic”.

Continuarea pe AndreeaRaicu.ro

Surse foto: Pexels

Articolul urmator
Ce poate declanșa cancerul, conform neurologului Vlad Ciurea
Ce poate declanșa cancerul, conform neurologului Vlad Ciurea
Care e cel mai bun loc de agatat pentru tine?
Incepe quiz
Care e cel mai bun loc de agatat pentru tine?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.