home › Sanatate › Stresul poate fi bun pentru longevitate: 4 feluri in care sa te „stresezi strategic” pentru a trai mai mult

Stresul poate fi bun pentru longevitate: 4 feluri in care sa te „stresezi strategic” pentru a trai mai mult

Stresul poate fi bun pentru longevitate: 4 feluri in care sa te „stresezi strategic” pentru a trai mai mult
Ana Maria Munteanu, redactor sef Divahair.ro
Vineri, 15.04.2022

Toata lumea iti spune sa te stresezi mai putin daca vrei sa fii sanatoasa si fericita. Totusi, se pare ca nu toate formele de stres sunt daunatoare, ci dimpotriva!

Stresul si longevitatea se afla intr-o relatie cel putin complicata. Toata lumea stie ca trebuie sa ne ferim de cortizol, asa-numitul hormon al stresului. Cautam sa ne relaxam prin respiratie constienta, prin sport, prin gandire pozitiva si alte instrumente din aceasta sfera.

Femeie trista care isi imbratiseaza genunchii, imbracata in rochie alba

Sursa foto Pexels

Cu toate acestea, anumite tipuri de stres, mai exact cele care actioneaza ca un scurt soc asupra organismului, nu numai ca nu dauneaza, dar chiar ne ajuta sa traim mai mult. Practic, ne sporesc rezilienta in fata provocarilor vietii. Pe scurt, vorbim despre echivalentul expresiei „ceea ce nu te omoara te face mai puternic”.

Continuarea pe AndreeaRaicu.ro

Vezi si
Tipuri de pește cu cea mai mare cantitate de Omega-3
Tipuri de pește cu cea mai mare cantitate de Omega-3
Andreea Baluteanu | Vineri, 15.04.2022
Cele mai bune ceaiuri pentru hernie hiatală
Cele mai bune ceaiuri pentru hernie hiatală
Raluca Margean | Vineri, 15.04.2022
Acid fitic: ce este și cum te poate ajuta
Acid fitic: ce este și cum te poate ajuta
Raluca Margean | Vineri, 15.04.2022

Surse foto: Pexels

Articolul urmator »
Calciu alfa-cetoglutarat: cea mai nouă descoperire în longevitatea celulară
Calciu alfa-cetoglutarat: cea mai nouă descoperire în longevitatea celulară
Raluca Margean | Miercuri, 19.11.2025
Incepe quiz
Care e cel mai bun loc de agatat pentru tine?
Care e cel mai bun loc de agatat pentru tine?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)
Urmareste-ne pe Google News
Alte subiecte care te-ar putea interesa
Ceaiuri cu cofeină: 10 băuturi care pot înlocui cafeaua
Raluca Margean | Marţi, 03.02.2026
Plimbări lungi: de ce sunt mai eficiente decât cele scurte
Raluca Margean | Sâmbătă, 31.01.2026
Sleepmaxxing: cea mai subestimată rutină anti-aging
Andreea Baluteanu | Miercuri, 15.04.2026
Cauza morţii lui Patrick Stewart: actorul suferea de o boală de mai mulţi ani
Cauza morţii lui Patrick Stewart: actorul suferea de o boală de mai mulţi ani
Cum a arătat Oana Tomoiagă de la Asia Express în rochie de mireasă. Cine au fost nașii artistei la nunta cu 1.000 de invitați
Cum a arătat Oana Tomoiagă de la Asia Express în rochie de mireasă. Cine au fost nașii artistei la nunta cu 1.000 de invitați
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa, Koru
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa, Koru
Dolly Parton și-a anulat rezidența în Las Vegas. Cu ce probleme de sănătate se confruntă artista
Dolly Parton și-a anulat rezidența în Las Vegas. Cu ce probleme de sănătate se confruntă artista
Blake Lively a vorbit despre cazul „incredibil de dureros” al lui Justin Baldoni, după ce un judecător a respins procesul
Blake Lively a vorbit despre cazul „incredibil de dureros” al lui Justin Baldoni, după ce un judecător a respins procesul
Nicoleta Luciu a răbufnit după ultimele bârfe privind relaţia sa: Toate zdrențele frustrate!
Nicoleta Luciu a răbufnit după ultimele bârfe privind relaţia sa: Toate zdrențele frustrate!
Cum arată casa Anisiei Gafton. Ea și Serghei s-au mutat într-o vilă superbă, cu geamuri mari și curte generoasă. Actrița a fost la un pas să dea foc casei / GALERIE FOTO + VIDEO
Cum arată casa Anisiei Gafton. Ea și Serghei s-au mutat într-o vilă superbă, cu geamuri mari și curte generoasă. Actrița a fost la un pas să dea foc casei / GALERIE FOTO + VIDEO
Cum arată vila de 350.000 de euro pe care se bat Cornel Păsat și Bianca la divorț. Casa este spațioasă, modernă și are inclusiv un spațiu destinat antrenamentelor sale zilnice FOTO
Cum arată vila de 350.000 de euro pe care se bat Cornel Păsat și Bianca la divorț. Casa este spațioasă, modernă și are inclusiv un spațiu destinat antrenamentelor sale zilnice FOTO
Val de reacții după ce Mihaela Tatu a corectat-o pe Minodora în timpul podcastului. Ce greșeală gramaticală a făcut cântăreața
Val de reacții după ce Mihaela Tatu a corectat-o pe Minodora în timpul podcastului. Ce greșeală gramaticală a făcut cântăreața
Cristina Demetrescu avertizează că în octombrie o zodie va fi lovită de un mare val de ghinion! Cine sunt nativii care atrag necazurile ca un magnet
Cristina Demetrescu avertizează că în octombrie o zodie va fi lovită de un mare val de ghinion! Cine sunt nativii care atrag necazurile ca un magnet
Gata și cu dragostea lor! Încă un cuplu celebru din România s-a despărțit! „Am petrecut niște momente frumoase împreună, ne-am distrat”
Gata și cu dragostea lor! Încă un cuplu celebru din România s-a despărțit! „Am petrecut niște momente frumoase împreună, ne-am distrat”
Elena Băsescu, de nerecunoscut! Mamă singură a trei copii, surprinsă de paparazzi cum nu a mai fost văzută niciodată, departe de eleganța de altădată… A fost fotografiată într-o ipostază care a lăsat pe toată lumea fără cuvinte!
Elena Băsescu, de nerecunoscut! Mamă singură a trei copii, surprinsă de paparazzi cum nu a mai fost văzută niciodată, departe de eleganța de altădată… A fost fotografiată într-o ipostază care a lăsat pe toată lumea fără cuvinte!
Doliu în România! A murit prezentatorul adorat de generații întregi.. Acum a venit vestea pe care nimeni nu și-ar fi dorit să o audă vreodată
Doliu în România! A murit prezentatorul adorat de generații întregi.. Acum a venit vestea pe care nimeni nu și-ar fi dorit să o audă vreodată
WOW! El a fost primul iubit al Mirelei Vaida! A făcut parte dintr-o trupă celebră a anilor 2000. Acum e căsătorită cu un afacerist bogat, dar uite cum arăta în adolescență, când cânta în trupa D’OR
WOW! El a fost primul iubit al Mirelei Vaida! A făcut parte dintr-o trupă celebră a anilor 2000. Acum e căsătorită cu un afacerist bogat, dar uite cum arăta în adolescență, când cânta în trupa D’OR
Nu vorbește niciodată despre el, dar s-a aflat absolut tot ce era ținut secret...Cine este, de fapt, tatăl celebru al fiicei premierului Georgia Meloni. Unii au rămas înmărmuriți când au auzit numele controversatului bărbat
Nu vorbește niciodată despre el, dar s-a aflat absolut tot ce era ținut secret...Cine este, de fapt, tatăl celebru al fiicei premierului Georgia Meloni. Unii au rămas înmărmuriți când au auzit numele controversatului bărbat
Poza aceasta este istorie! Cum arată acum superba Kim, fiica Nicoletei Luciu și a lui Zsolt Csergo, la vârsta de 14 ani. Seamănă foarte bine cu mama ei, fostă Miss România, dar are trăsături moștenite și din partea paternă. Un detaliu uluitor atrage însă
Poza aceasta este istorie! Cum arată acum superba Kim, fiica Nicoletei Luciu și a lui Zsolt Csergo, la vârsta de 14 ani. Seamănă foarte bine cu mama ei, fostă Miss România, dar are trăsături moștenite și din partea paternă. Un detaliu uluitor atrage însă
A tăcut o zi, două trei, dar acuzațiile prietenei de suflet a Mădălinei Apostol l-au scos din minți! Tatăl fiicei Mădălinei a răbufnit și nu s-a lăsat până nu a scos tot la lumină: ”În care apar...”
A tăcut o zi, două trei, dar acuzațiile prietenei de suflet a Mădălinei Apostol l-au scos din minți! Tatăl fiicei Mădălinei a răbufnit și nu s-a lăsat până nu a scos tot la lumină: ”În care apar...”
Vezi categorii sanatate

Ne găsești pe

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Îi recunoști? Din păcate, el a murit de tânăr și ne-a rupt inimile, dar uite ce s-a aflat acum despre ea, actrița pe care o urmăream zilnic în serialul adolescenței noastre. Incredibil, dar adevărat! Are 67 de ani și…
Îi recunoști? Din păcate, el a murit de tânăr și ne-a rupt inimile, dar uite ce s-a aflat acum despre ea, actrița pe care o urmăream zilnic în serialul adolescenței noastre. Incredibil, dar adevărat! Are 67 de ani și…
E oficial! Cât a plătit statul român pentru deplasările externe ale Primei Doamne Mirabela Grădinaru. La suma asta chiar nu se aștepta nimeni. Opt deplasări a bifat partenera lui Nicușor Dan
E oficial! Cât a plătit statul român pentru deplasările externe ale Primei Doamne Mirabela Grădinaru. La suma asta chiar nu se aștepta nimeni. Opt deplasări a bifat partenera lui Nicușor Dan

Horoscop

  • Zilnic
  • Dragoste
  • Mâine

top 5 divahair.ro - sanatate

  1. Fibrele prebiotice și confortul digestiv zilnic: Cum să susții echilibrul zilnic al sistemului digestiv cu Bifido Plus (3055 vizite)
  2. Cât durează tusea după o răceală și când ar trebui să te îngrijorezi? (912 vizite)
  3. „Cortisol face”: ce reprezintă și cum gestionezi (831 vizite)
  4. Ceai de cacao: beneficii și recomandări (802 vizite)
  5. Leucina: beneficii și recomandări (522 vizite)

Vezi si:

Felicitari

Felicitare de Dragoste pentru iubit
Felicitare de Dragoste speciala
Felicitare de Dragoste cu sarut
Felicitare de Dragoste cu lacatele
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Anxietatea din primul trimestru: de ce frica apare chiar și când totul pare în regulă
Anxietatea din primul trimestru: de ce frica apare chiar și când totul pare în regulă
Tatăl în sarcină: cum se implică real, nu doar simbolic
Tatăl în sarcină: cum se implică real, nu doar simbolic
Legea însoțitorului la naștere: cum va schimba viața femeilor din România
Legea însoțitorului la naștere: cum va schimba viața femeilor din România

Copyright © DivaHair 2026