home › Timp liber › TU ești stăpâna propriilor vise! 12 moduri prin care să-ți învingi coșmarurile din timpul nopții

TU ești stăpâna propriilor vise! 12 moduri prin care să-ți învingi coșmarurile din timpul nopții

TU ești stăpâna propriilor vise! 12 moduri prin care să-ți învingi coșmarurile din timpul nopții
Anca Marcus
Miercuri, 10.01.2024

Visele sunt teritoriul tău personal și niciun coșmar nu ar trebui să-și facă cuib fără permisiunea ta! Ai venit în locul potrivit pentru a descoperi 12 modalități de a-ți domoli coșmarurile care îți perturbă nopțile.

Un studiu de la Harvard Medical School arată că între 5 și 8% dintre oameni se confruntă cu coșmaruri destul de des, iar frica este emoția trăită cel mai frecvent (32%) în timpul viselor de noapte.

Fiecare noapte ascunde mistere, dar și oportunități nelimitate pentru a-ți explora subconștientul și a-ți domina coșmarurile. De la tehnici simple de relaxare până la ritualuri ale somnului, fiecare metodă este un pas către controlul absolut asupra propriilor tale vise.

Nu mai lăsa coșmarurile să-ți fure liniștea și află, în următoarea galerie, cele 12 moduri prin care să le învingi! Hai să transformăm noaptea într-un loc în care să te simți confortabil și în siguranță, fără să fii prinsă în capcana coșmarurilor înfricoșătoare.

10 semne că eşti ţinta unor blesteme

Vezi galeria foto » 3. Comunică despre visele tale 4. Rescrie finalul visului

Surse foto: Pexels, Pexels, Pexels, Pexels, Pexels, Pexels, Pexels, Pexels, Pexels, Pexels, Pexels, Pexels, Pexels

Surse articol: Goodhousekeeping, mayoclinic, CNN, Studiu Harvard, headspace, medicool, Sfatul Medicului

Articolul urmator »
De ce avem tendința să prioritizăm mereu nevoile altora
De ce avem tendința să prioritizăm mereu nevoile altora
Anca Marcus | Luni, 15.01.2024
Incepe quiz
Stii sa fii mereu stapana pe situatie?
Stii sa fii mereu stapana pe situatie?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1 (1)
Urmareste-ne pe Google News
Alte subiecte care te-ar putea interesa
Dragostea trece prin stomac, dar cum rămâne cu creierul? De câte ori recomandă medicul Vlad Ciurea să mâncăm mititei
Anca Marcus | Marţi, 19.03.2024
Ce înseamnă când visezi morții din familie
Raluca Margean | Marţi, 20.08.2024
„Regii timpului” volumul 1 de Laura Nureldin. Călătorește în Persia antică cu una dintre cele mai simpatice protagoniste din ...
Andreea Baluteanu | Marţi, 28.05.2024
Ce plănuiau Horaţiu Potra şi mercenarii săi să facă în Capitală. Nu veneau doar înarmaţi, ci şi cu 23.000 de dolari
Ce plănuiau Horaţiu Potra şi mercenarii săi să facă în Capitală. Nu veneau doar înarmaţi, ci şi cu 23.000 de dolari
Irina Columbeanu, apariție cu o geantă de 30 000 de euro. Fiica lui Irinel Columbeanu a stârnit controverse în mediul online
Irina Columbeanu, apariție cu o geantă de 30 000 de euro. Fiica lui Irinel Columbeanu a stârnit controverse în mediul online
Horoscopul zilei de 10 decembrie 2024. Leii câștigă sume importante de bani. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 10 decembrie 2024. Leii câștigă sume importante de bani. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Zodii ghinioniste în ziua de 10 decembrie 2024. Trei nativi care se vor confrunta cu probleme
Zodii ghinioniste în ziua de 10 decembrie 2024. Trei nativi care se vor confrunta cu probleme
Cum să prepari cei mai buni cartofi prăjiți la air fryer
Cum să prepari cei mai buni cartofi prăjiți la air fryer
Bahmu, dezvăluiri tulburătoare despre viața dusă de fiii ei alături de Prigoană: Maximus era bătut constant de tatăl său, jignit și pedepsit
Bahmu, dezvăluiri tulburătoare despre viața dusă de fiii ei alături de Prigoană: Maximus era bătut constant de tatăl său, jignit și pedepsit
Toată lumea o ştie pe Cristela, dar cum arată şi cine este Daniela, prima soţie a lui Călin Georgescu: Nu l-am votat!
Toată lumea o ştie pe Cristela, dar cum arată şi cine este Daniela, prima soţie a lui Călin Georgescu: Nu l-am votat!
Gabriela Cristea, anunţ despre căsnicia cu Tavi Clonda. Totul a plecat de la bani, viaţă dublă...
Gabriela Cristea, anunţ despre căsnicia cu Tavi Clonda. Totul a plecat de la bani, viaţă dublă...
A spus DA! O să fie nuntă mare în lumea mondenă, în 2025! 'Te iubesc'
A spus DA! O să fie nuntă mare în lumea mondenă, în 2025! 'Te iubesc'
Alessia, fiica lui CRBL, a aflat din presă că tatăl ei are o iubită de doar 23 de ani. Ce l-a întrebat adolescenta pe artist. Ți se rupe sufletul!
Alessia, fiica lui CRBL, a aflat din presă că tatăl ei are o iubită de doar 23 de ani. Ce l-a întrebat adolescenta pe artist. Ți se rupe sufletul!
Claudia Iosif are un nou iubit după despărțirea de Dorian Popa? Ce fotografie 'a scăpat' din greșeală pe internet
Claudia Iosif are un nou iubit după despărțirea de Dorian Popa? Ce fotografie 'a scăpat' din greșeală pe internet
Poftiți în casa Andreei Marin, decorată de Crăciun. De ce are un cal în mărime naturală, în sufragerie. Detaliul inedit care atrage atenția de la o poștă
Poftiți în casa Andreei Marin, decorată de Crăciun. De ce are un cal în mărime naturală, în sufragerie. Detaliul inedit care atrage atenția de la o poștă
Imagine rară cu Monica Gabor, după ce a dispărut din social media. Cum arată acum fosta soție a lui Irinel Columbeanu. Și-a schimbat numele și are altă ocupație
Imagine rară cu Monica Gabor, după ce a dispărut din social media. Cum arată acum fosta soție a lui Irinel Columbeanu. Și-a schimbat numele și are altă ocupație
Cum și-a decorat Adelina Pestrițu casa de Crăciun. Bradul este spectaculos: "Un pom fără fițe, pene și flori”
Cum și-a decorat Adelina Pestrițu casa de Crăciun. Bradul este spectaculos: "Un pom fără fițe, pene și flori”
Casa Elenei Lasconi din Câmpulung Muscel a atras atenția tuturor: "Stătea să cadă. Toţi banii pe care i-am făcut i-am investit aici". Cum arată, de fapt
Casa Elenei Lasconi din Câmpulung Muscel a atras atenția tuturor: "Stătea să cadă. Toţi banii pe care i-am făcut i-am investit aici". Cum arată, de fapt
Drama neștiută a Elenei Lasconi. Acum numele ei e pe buzele tuturor, dar a fost atât de săracă, încât nu avea ce mânca: ”Bunica ne dădea pâine pe care o dădeai la porci”
Drama neștiută a Elenei Lasconi. Acum numele ei e pe buzele tuturor, dar a fost atât de săracă, încât nu avea ce mânca: ”Bunica ne dădea pâine pe care o dădeai la porci”
S-a aflat! Cum l-a cunoscut Elena Lasconi pe Călin Georgescu și ce impresie i-a lăsat atunci: „Domnul a venit la Câmpulung, chipurile să aducă investitori. Mi s-a părut dubios...”
S-a aflat! Cum l-a cunoscut Elena Lasconi pe Călin Georgescu și ce impresie i-a lăsat atunci: „Domnul a venit la Câmpulung, chipurile să aducă investitori. Mi s-a părut dubios...”

TIMP LIBER

Ne găsești pe

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
E totul oficial! Iulia Vântur l-a adus pe Salman Khan la ziua tatălui ei. Poze unice cu socrii din România. Uite-l pe tatăl Iuliei cum dansează pe melodiile ginerelui!
E totul oficial! Iulia Vântur l-a adus pe Salman Khan la ziua tatălui ei. Poze unice cu socrii din România. Uite-l pe tatăl Iuliei cum dansează pe melodiile ginerelui!

Horoscop

  • Zilnic
  • Dragoste
  • Mâine

top 5 divahair.ro - timp liber

  1. Adio, ciocolata Dubai! Ciocoliva, un desert românesc, e noua senzație în bucătărie (2371 vizite)
  2. Cinci motive pentru care femeile iubesc cafeaua. Tu în care te regăsești? (1926 vizite)
  3. Cum poți face ciocolata Dubai la tine acasă în 5 pași simpli (1222 vizite)
  4. 11 ritualuri pentru bani de Lună Nouă (1129 vizite)
  5. Al doilea volum din „Regii timpului” de Laura Nureldin ne invită iar să călătorim în timp într-un roman electrizant (167 vizite)

Vezi si:

Felicitari

Felicitare de Dragoste pentru iubit
Felicitare de Dragoste speciala
Felicitare de Dragoste cu sarut
Felicitare de Dragoste cu lacatele
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Sarcina îmbunătățește imunitatea naturală pentru a bloca gripa severă
Sarcina îmbunătățește imunitatea naturală pentru a bloca gripa severă
Ghid complet pentru o naștere naturală ușoară și fără complicații
Ghid complet pentru o naștere naturală ușoară și fără complicații
Aproape că am murit când s-a născut fiica mea – trebuie să se facă mai multe pentru mamele care au o naștere traumatică
Aproape că am murit când s-a născut fiica mea – trebuie să se facă mai multe pentru mamele care au o naștere traumatică

Copyright © DivaHair 2024