Nu Skin
Adevarata Stare de Bine
Optezi sa Impresionezi

Jamie Oliver a început să mănânce mai mult și a slăbit 12 kilograme. Care este secretul lui

Alida Enache

Jamie Oliver, celebrul bucătar britanic, a slăbit 12 kilograme cu ajutorul unei diete miraculoase, mâncând chiar mai mult decât înainte. El a dezvăluit secretele sale în cadrul unui interviu pentru Radio Times.

"Am pierdut 12 kilograme fără să mă înfometez. Am mâncat mai mult ca de obicei", a mărturisit chef Jamie, acum în vârstă de 46 de ani.

Jamie Oliver la WE Day UK 2020, Arena SSE, Wembley, Martie 04, 2020 în Londra, AngliaJamie Oliver înainte să slăbească, septembrie 2020

Dacă nu ai fi crezut vreodată ca poți slăbi mâncând în cantități mai mari decât o făceai de fel, ei bine, află că se poate! Trebuie doar să îți schimbi obiceiurile alimentare și să consumi carnea în cantități mult mai mici, după spusele celebrului bucătar. Dacă reduci consumul de carne, poți crește cantitatea de legume. Atât sportul, cât și somnul au un rol foarte important în această ecuație.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Jamie Oliver (@jamieoliver)

"Am redus carnea și am crescut cantitatea de legume, am dormit mai mult și am făcut mai multă mișcare", a punctat Jamie Oliver.

În timp ce a crescut cantitatea de legume, bucătarul britanic a adăugat și noi alimente în dieta sa: alge marine și fructe uscate. Acestea au proprietăți miraculoase, ajută la slăbit și reduc riscul de atac de cord.

"Am crezut că algele sunt lucruri hippy, dar strămoșii noștri le-au mâncat. Sunt bogate în iod și sunt cele mai nutritive alimente din lume. Am redus cu ajutorul acestora riscul de a avea un atac de cord. De asemenea, este indicat ca și copiii să consume aceste alimente.", a spus Jamie Oliver în cadrul interviului.

Jamie Oliver împreună cu familie după ce a căștigat premiul TV Times MagazineSursa foto: Instagram

Celebrul bucătar a mai făcut dezvăluiri în legătură cu consumul de alcool. El nu a renunțat în totalitate la acesta, dar s-a limitat la a-l consuma doar în timpul weekendului.

Oliver s-a decis să facă acest schimbări în viața lui după ce și-a dat seama că avea foarte multe obiceiuri nesănătoase. Era stresat, dormea puțin și consuma alcool. Deși are doar 46 de ani, celebrul bucătar consideră că și-a trăit deja jumătate din viață. El vrea să petreacă cât mai mult timp pe pământ și este conștient că nu poate face acest lucru fără un stil de viață sănătos.

Jamie Oliver slab la costumJamie Oliver după ce a slăbit

Sursa foto: Instagram

"Când împlinești 40 de ani, crezi că mai ai timp, dar ceasul bate. Îți dai seama că ești deja pe jumătate mort, așa este. Vreau să îmbătrânesc cât mai mult posibil, dar pentru asta trebuie să trăiești o viață corectă", a povestit bucătarul în urmă cu ceva timp.

Jamie este un adevărat fenomen în universul culinar al lumii întregi. El a devenit celebru datorită emisiunilor „The Naked Chef” și „Bucătăria lui Jamie”.

Citește și: Ce familie mare și frumoasă are Jamie Oliver! Vezi imagini rare cu soția și cei 5 copii ai îndrăgitului bucătar

Surse articol: Eatthis, Dailyadvent, Flipboard

Surse foto: Instagram, Getty

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (6)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro - vedete

    • vizionate
    • votate
    • discutate
    1. Schimbare uriașă la „Bravo, ai stil Celebrities!”, Ilinca Vandici este OUT! Cu cine a fost înlocuită vedeta (18314 vizite)
    2. Nu se opresc la șase! Anca Serea, declarații sincere despre următorul copil (9833 vizite)
    3. Că nu o mai au la inimă e puțin spus! Irina Fodor, pusă la zid de fanii "Asia Express" (7881 vizite)
    4. S-a votat! El este cel mai sexy bărbat din lume (6416 vizite)
    5. Verdictul publicului: Top 20 cei mai atrăgători bărbați din lume (4978 vizite)
    1. Jamie Oliver a început să mănânce mai mult și a slăbit 12 kilograme. Care este secretul lui (nota 5)
    2. Viața inegalabilei Jennifer Lopez: de la o fată de cartier la cea mai de succes artistă a lumii (nota 5)
    3. 10 trucuri de beauty neobișnuite care le ajută pe vedete să arate întotdeauna impecabil (nota 5)
    4. De ce nu și-a mai găsit Mihaela Tatu fericirea alături de un bărbat (nota 4.8)
    5. Cupluri de vedete pe care nimeni nu și le imagina vreodată împreună și care au devenit exemplul relației ideale! (nota 4.5)
    1. Deși are o vârstă extrem de fragedă, fiica lui Irinel Columbeanu și-a ales deja meseria. Și este una dintre cele mai grele din lume! (0 comentarii)
    2. Ce spune Răzvan Simion despre relația cu Daliana Răducan: "Am dreptul să fiu fericit" (0 comentarii)
    3. A fost desemnat cel mai bun influencer din România! Nu te așteptai la asta (0 comentarii)
    4. Lili Sandu încalcă tradițiile. De ce nu i-a tăiat moțul băiețelului său (0 comentarii)
    5. Pavel Bartoș este într-o formă de invidiat după ce a slăbit 12 kilograme. Uite ce l-a motivat (0 comentarii)

    LIKE si intra in universul divelor!