Cele mai populare diete de la Hollywood

Marţi, 17.05.2011

Cuprins

Dieta Weight Watchers
Dieta Atkins
Dieta cu mancare de bebelusi
Dieta vegetariana
Dieta pe baza de portii mici

Hollywoodul, taramul celebritatilor, este locul in care presiunea de a arata bine este poate mai mare decat oriunde altundeva in lume. Nu este de mirare, asadar, faptul ca dietele reprezinta unul dintre subiectele cele mai abordate de aici - Actrite, modele, cantarete, persoane publice, toate stau sub lupa ziaristilor, si cele mai mici schimbari de imagine sunt analizate in detaliu.

Din cand in cand insa, cate o schimbare radicala atrage atentia tuturor, iar dieta care a stat la baza acelei schimbari, se transforma intr-un adevarat cult.

Astazi vom vorbi despre astfel de diete - Cele mai populare de la Hollywood care au schimbat trupurile celebritatilor si, la scurt timp dupa aceea, modul de viata a milioane de femei din intreaga lume.

Dieta Weight Watchers

Una dintre cele mai vechi diete, aparuta undeva la mijlocul anilor '60, dieta Weight Watchers se bazeaza pe un sistem de puncte alocate fiecarui aliment consumat. In functie de o serie de factori - varsta, sex, greutate, inaltime si activitate fizica - persoana care urmeaza aceasta dieta are voie sa consume un anumit numar de puncte alimentare zilnic. Astfel, din dieta nu lipseste varietatea alimentara, iar rezultatele se vad intr-un timp relativ scurt.

Printre celebritatile care au urmat aceasta dieta se numara Jennifer Hudson, care a devenit chiar si imaginea Weight Watchers, dupa ce a reusit sa slabeasca nu mai putin de 25 de kilograme urmand acest program.

Alte persoane publice care au mai slabit datorita Weight Watchers sunt si fosta ducesa Sarah Ferguson, si modelul Jenny McCarthy, care dupa ce a nascut a slabit aproape 30 de kilograme.

Dieta Atkins

Dieta Atkins a fost creata in 1972 de catre Robert Atkins, medic cardiolog, si mai este numita si "dieta cu un continut scazut de carbohidrati". Principiul care sta la baza acestei diete este acela ca glucidele rafinate sunt cauza kilogramelor in plus si trebuiesc evitate (alimente cu un continut crescut de zahar si/sau faina). Cu toate ca in ultimii ani dieta a suferit unele modificari, ea ramane in continuare una dintre cele mai populare diete de la Hollywood si nu numai.

In 2004, dupa nasterea fiului sau, Kate Hudson a reusit sa slabeasca cu ajutorul acestui program aproape 20 de kilograme, aducand dieta Atkins din nou in atentia lumii.

De atunci si pana in prezent, printre celebritatile care au recunoscut ca au apelat la aceasta dieta, se numara si Angelina Jolie, Charlize Theron, Renee Zellwegger, care pentru rolul din Bridget Jones s-a ingrasat 10 kilograme de care a vrut apoi sa scape, Calista Flockhart, dar si Rihanna.

Dieta cu mancare de bebelusi

Poate ca ai mai auzit vorbindu-se despre ea, poate ca nu ... dar da, ai citit bine! Multe vedete de la Hollywood inlocuiesc mai nou mancarea de la restaurantele de lux cu borcanelele de mancare pentru bebelusi. Pentru ca vine in portii mici, are o cantitate semnificativa de nutrienti si putini conservanti, mancarea pentru bebelusi a devenit extrem de populara.

Cu toate ca medicii avertizeaza ca este periculos pentru un adult sa consume doar cateva portii de astfel de mancare pe zi, vedetele par sa aiba o alta parere.

Jennifer Aniston, Reese Witherspoon, Cheryl Cole si Lady Gaga sunt cele mai sonore nume asociate cu aceasta dieta.

Dieta vegetariana

Considerat mai degraba un stil de viata decat o dieta, vegetarianismul a ajuns sa fie din ce in ce mai popular in ultimii ani printre vedetele de la Hollywood. Pe langa faptul ca le ajuta sa slabeasca, dieta vegetariana este o alegere foarte sanatoasa, comparativ cu unele diete soc din lumea celebritatilor.

Din motive de sanatate, din motive de silueta ori din motive personale, legate in principal de dreptul la viata al animalelor, celebritati precum Pamela Anderson, Christina Applegate, Hale Berry, Alicia Silverstone sau Anne Hathaway, au ales acest stil de viata si au devenit surse de inspiratie pentru multi admiratori.

Dieta pe baza de portii mici

Probabil una dintre cele mai sanatoase alegeri in materie de dieta, dieta portiilor mici este mai degraba un mod de viata. Principiile pe care se bazeaza sunt alimentatia echilibrata si, evident, portiile mici, dar dese.

Avantajul major al acestei diete este legat de faptul ca poti consuma aprope orice aliment doresti, atata timp cat o faci cu masura.

Printre celebritatile care au optat de-a lungul timpului pentru aceasta dieta se numara Oprah, care a reusit sa slabeasca 30 de kilograme, Kelly Osbourne, despre dieta careia poti citi mai multe aici, dar si Angelina Jolie.