Jennifer Lopez a slabit 5 kg! Afla ce a facut ca sa arate atat de bine!

Bianca Geica, redactor DivaHair.ro

Nici nu zici ca in mai putin de o luna va implini 45 de ani! Jennifer Lopez este intr-o forma de zile mari, ea aratand in prezent mult mai bine decat in tinerete. Dar nici macar una dintre cele mai sexy femei de pe planeta nu se declara complet multumita de felul in care arata!

In cel mai recent numar al revistei Us Weekly, Jennifer a marturisit ca in doar 5 saptamani a slabit 5 kilograme pentru ca pur si simplu, nu se mai simtea bine in pielea ei.

Care a fost secretul ei? "Trebuie sa acorzi o atentie desavarsita sportului si alimentatiei, iar acest lucru presupune foarte multa munca. Trebuie sa te temperezi", a marturisit cantareata. Ea a mai dezvaluit ca acum in sfarsit poate spune ca se simte excelent atat psihic, dar mai ales fizic. Jennifer spune ca a scapat de cele 5 kilograme in plus cu ajutorul dietei vegane si celor 6 ore de sport combinate cu miscari de dans. Ea a scos din meniul zilnic lactatele, carnea si alimentele bogate in gluten.

In ultimele 2 luni, J.Lo a consumat numai preparate pe baza de quinoa, burger din fasole neagra si paste din zucchini. Singurul desert pe care il consuma, este o ciocolata pe baza de soia si fara gluten, care contine cirese si migdale.

Cat despre  antrenamentele fizice, cantareata isi intretine silueta multumita coregrafiilor destul de ample, pe care le repeta zilnic, cate 6 ore. "Nu ma dau in vant dupa exercitiile fizice. Nu le iubesc, dar din fericire dansez foarte mult in timpul show-urilor si acest lucru ma ajuta", recunoaste vedeta. "Ma simt foarte bine cand sunt in forma si cand am grija de mine. Daca vrei ca alte persoane sa te iubeasca, mai intai trebuie ca tu sa ai grija de tine!", a spus Jennifer.

Tie iti place cum arata Jennifer Lopez la aproape 45 de ani?

Articolul urmator De ce să mănânci același mic dejun în fiecare zi poate fi bine pentru tine

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1 (1)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.